Så varför gjorde hon Bo

“? Första gången något våldsamt hände min make bröt min näsa och sparkade mig i smalbenen. Vi hade middag på en vän och' s plats och han hade druckit mycket hela natten. Vid midnatt, efter många försök att få min man att lämna med mig, gav jag äntligen upp, plockade upp vår sovande baby, satte rocken på och sade &'; Okej, jag &'; m. Lämnar &'; Att &'; s när han förlorade det &";. Musik av Shelle Rose Charvet, januari 1996 Omdömen

Hon är självsäker, vältaliga, professionell och varma. Hon driver ett företag, höjer två barn och sätter ett imponerande tempo – Hur kunde detta ha hänt henne? Varför gjorde hon stanna? Och hur kom hon ut? Omdömen

Det är några av de frågor jag ställde mig själv som jag jobbade som rådgivare med flera kvinnor i missbruk relationer. Dessa frågor höll ett verkligt intresse för mig som jag själv hade gått igenom erfarenheten av flyr en våldsam relation. Efter att få tillbaka på mina fötter och hjälpa mina barn återhämta sig och anpassa sig till en ny situation i ett nytt land, jag gjorde en hel del forskning och tänka att jag kände mig tvungen att ta itu med en massa frågor:

Vad är skillnaden mellan kvinnor som hamnar i missbruk relationer och de som don &'en; t? Hur är det möjligt för någon att bo i en situation som borde vara oacceptabelt? Hur kan vi hjälpa dem? Sen då? Vad sägs om livet efter det &';? S hela Omdömen

Låt &'; s börja med de första frågorna. Mycket har redan skrivits om mönster av våld och övergrepp som gått från generation till generation. Jag ville ta ett nytt grepp genom att utforska om det fanns skillnader mellan kvinnorna själva; de som väljer (eller falla i) missbruk relationer och de som inte gör det. Jag tror att genom att göra detta, kunde vi hitta sätt att hjälpa fler kvinnor etablera tillfredsställande relationer med sina kamrater och hjälpa dem som behöver det för att ändra eller avsluta farliga. Medan kvinnor som har upplevt missbruk relationer med sina kompisar kommer från alla samhällsskikt, tror jag att det finns en grundläggande skillnad mellan dem och kvinnor som inte får in den här typen av situationer. Från min erfarenhet, att kvinnor som inte verkar hålla någonstans i sina kroppar en regel eller ett uttalande som går så här:

“ Om &'; x &'; någonsin händer, det &'; s över &". Till exempel: “ Om han någonsin slår mig, det &'; s över &";
Dessa kvinnor verkar ha en fast nedersta raden om den minsta acceptabelt beteende i en relation.. Om denna regel är någonsin kränks eller närmar sig kränks, agerar de omedelbart. Och de kommunicerar de nedersta raderna till sin partner i ett företag, kongruent sätt. Om deras partner &'; s beteende ens börja komma in i “. Varningszonen &" ;, de svarar genom att konfrontera och göra sin position och önskar mycket tydlig, liksom konsekvenserna av att inte uppfylla sina behov Omdömen

De förmodligen också hålla en solid känsla eller vision av den typ av beteende som de vill ha i en relation som är nog viktigt att de är villiga att arbeta för det eller att gå ifrån situationer där de inte kan ha det. Omdömen

Kvinnor som har kommit in missbruk relationer verkar inte ha samma typ av okränkbar nedersta raden. Eftersom de flesta relationer inte omedelbart blir kränkande, vänjer man sig vid en gradvis nedåtlutning av beteende. Eftersom de inte har någon nedersta raden, sträcker deras tolerans och sträcker sig så de anpassar sig till omständigheterna. De lär sig att &"; klara &"; med varje situation som går utöver vad de hade använts för att Omdömen

“. Jag försökte hårt för att hålla saker och ting på rätt köl. Jag kände mig som jag alltid gå på äggskal, välja mina ord noggrant för att undvika att rubba honom. Han blev också missbruk på andra sätt – han generad mig framför mina kolleger och sedan, jag inser nu, avbröt mig från de andra som brydde sig om mig genom att få mig att flytta från Paris till landet och kritisera mina vänner &";. Omdömen

&ldquo , han berättade för mig att inte lita på en av mina närmaste vänner eftersom hon bara tittar ut för sig själv. Min make hade några fina kvaliteter och åtagit sig att mitt äktenskap jag hade gift här mannen på gott och ont och jag engagerat mig kropp och själ till honom och vår familj, oavsett vad. Jag gjorde min säng och sov med smulor &";

Jag påminns om en gammal judisk uttryck:.. &Ldquo; Må Gud skydda dig från vad du kan vänja sig &"; Som NLP utövare, uppmuntrar vi flexibilitet, vilket innebär att om något doesn och' t-arbete, prova något annat. Men flexibilitet i kvinnornas situation i missbruk relationer innebär vanligtvis för dem “ räkna ut ett sätt att hantera &"; med vad som händer. Omdömen

Använda NLP, vi lär också människor att bryta igenom begränsande övertygelser och mönster. Kanske borde vi också komma ihåg att uppmuntra människor att sätta gränser; gränserna för vad de är villiga att tolerera i deras liv. Även om det är viktigt att människor identifierar resultat som de strävar efter att, är det också hälsosamt att identifiera de saker som är oacceptabla och kommer inte att tolereras Omdömen

“. När jag var gravid med vårt andra barn han slog mig upp två gånger. Jag visste aldrig varför han var arg på mig. Jag började med värkar och var på sjukhus för ett par dagar och var tvungen att tillbringa de sista sex veckorna i sängen &"; Omdömen

Min andra fråga var:. Hur är det möjligt för någon att bo i en situation som denna? Statistiken över hustru övergrepp inte diskutera detta mycket. Mitt arbete med klienter och min egen erfarenhet sprida lite ljus över frågan, jag misstänker starkt att det är möjligt att bo i en sådan relation, förutsatt att en stannar fokuserat på detaljerna i livet dag till dag. Få måltiden på bordet. Ändra baby &'en; s blöja. Täcka upp händelsen. De kvinnor som jag arbetade med var inte uppfatta den större bilden: det vill säga “ Detta har pågått i över två år och oavsett vad jag har försökt att göra åt det, bara håller det på att bli värre och" Omdömen När. kvinnorna klagade över övergrepp som de hade lidit, behandlade de var exempel på missbruk som en incident. Få människor skulle sluta en engagerad relation över en incident. Omdömen

En annan bidragande orsak är det faktum att förövaren är sällan konfronteras med andra människor om missbruket. Kvinnorna kan få moraliskt stöd, men ingen verkar hjälpa. De hamna känsla isolerade och hjälplösa, som behandlar varje enskild incident som inträffar snarare än att se det som en ständigt förvärras mönster Omdömen

“. Vi vistas med vänner i England, tillbringa kvällen talar och spelkort . När jag avbröt min make genom att göra ett skämt, skrattade alla. Han glodde på mig och kastade sitt vin i mitt ansikte. Jag lämnade bordet och våra vänner varje individuellt berättade hur motbjudande det beteendet var, men ingen sade något till min make &";. Omdömen

“ Till slut sov jag med mig på soffan, svor att detta var den förra gången. På morgonen över frukost sade han att jag överreagerade och att ingen i deras rätt sinne skulle bryta upp ett äktenskap över en händelse som denna &";. Omdömen

Kvinnor som är “ hantera &"; har i huvudsak lärt sig att acceptera vad som borde vara oacceptabelt. De tar ofta ansvar för sina utbrott genom att hoppa genom ringar i hopp om att de inte upprepas. Att hantera det här sättet handlar inte om att göra förändringar. De går genom livet dag för dag, känslan ensam och utmattade av den ansträngning som krävs för att bara hålla på att gå Omdömen

Eftersom de är alltför upptagen med att ge detaljerna i livet och' s. Primär betydelse, tenderar de inte att verkligen överväga alternativ. En av mina klienter insisterade på att hon var tvungen att stanna där hon var för att hon aldrig skulle kunna ge ett anständigt matbordet som den hon hade då, om hon var på hennes egna. Omdömen

Efter att jag hade unburdened mig på telefon med en vän till min make, sade han att situationen var oacceptabel. Strax efter att en kollega till mig frågade mig hur det var. Jag berättade för henne att de var bara hemskt. Sedan frågade hon mig en fantastisk fråga: “ Så vad &'; s hindrar dig från att lämna &";? Jag var mållös. Jag hade aldrig frågat mig själv att och vad som hindrar mig från att lämna &";

Så hur kan vi som rådgivare, hjälpa dessa kvinnor? Det är inte min avsikt att föreslå att det enda alternativet är att få dem att lämna relationen. Här är en översikt av den process som jag följde med mina klienter. Omdömen

När de först kom till mig, de tydligen behövde ventilera. När jag frågade dem vad de ville, uttryckte de sorg, hjälplöshet, frustration och ilska över sin situation, sig själva och sin partner, som beskrivs genom många exempel på missbruk. Jag etablerade rapport samtidigt tyder på att efter att de hade förklarat sin situation skulle vi gå vidare till att upptäcka vad de ville ha och hur man ska uppnå det. (Jag tror att om en myndighet siffra visar för mycket empati med en klient i ett fast tillstånd, bara det legitimerar detta tillstånd i ögonen på kunden.) Review

När de hade fått sin berättelse av sina bröst, jag bytte ämne. Vi skrattade om några saker och sedan frågade jag dem om vad som är viktigt för dem i en relation. Syftet med frågan var att flytta nivån på diskussionen från de specifika händelser till en mer allmän överblick över vilken typ av relation de verkligen önskar. Omdömen

De båda gav mig en lista över vad som måste vara i ett förhållande och hur skulle de känner igen varje objekt. Detta tog en del arbete, eftersom de flesta välformade resultat gör. Jag testade listan flera gånger för att se till att de fick ut det som var riktigt, riktigt viktigt. “ Om du hade det, vad skulle då bli viktigt? Och vad &";

Jag förankrade detta önskvärda förhållande till en plats ca 1/2 av en meter rakt framför dem. Sedan pekar på tidigare område av deras tidslinje, bad jag dem att jämföra denna önskvärt förhållande med den de hade haft med sin kompis. Chock och bestörtning registrerad på deras ansikten, sedan förvirring, misstro och förvåning. De flesta av dem uppgav på ett otvetydigt men förvånad ton att detta inte är vad de ville alls. Vi satt tysta och låter denna insikt sjunker in. Omdömen

Flera av mina klienter började bearbeta en ström av tankar. När de kom tillbaka till nuet, frågade jag dem vad de ville nu. De satte sig upp, tittade på mig som om jag var galen och sade att de var tvungna att komma ut och skapa sitt eget liv, naturligtvis! De ville arbeta på en plan för att göra det direkt. Vi planerade var, när och hur de skulle gå Omdömen

“. Efter att ha talat med dessa två personer, slog en häpnadsväckande upptäckt mig. Ingenting hindrar mig från att lämna. Detta var inte det liv jag ville. Jag gjorde några telefonsamtal och planerade min flykt för två veckor senare när min make var att vara borta i affärer. Jag gömde våra pass bara att hitta dem saknade flera dagar innan vi skulle lämna! Jag fick panik och rifled genom varje låda i huset, blir hysterisk. Han var utanför, tänk om han kom det? Men jag var tvungen att hitta dem! Jag äntligen ligger dem efter att jag hade lugnat ner &";. Omdömen

“ Nästa dag min man gick ut matinköp med vår äldsta son. När han hadn &'; t återvände 5 timmar senare jag gick för att leta efter dem i byn bar. Jag hittade min tre och ett halvt år gamla son spelar bakom baren och försökte glida honom förbi min make som var inblandad i en berusad konversation. Han såg mig och blev ganska irriterad. Vi flydde och fick in i bilen där barnet var i sin stol. Jag såg min make stjälk av stapeln med nävarna knutna, på väg hem. Night föll, barnet var hungrig och min äldsta grät. Alla mina vänner levde 100 kilometer bort. Var skulle jag kunna gå &";

Vägen ut för dessa kvinnor är ofta inte lätt. Ofta måste de vara slug och lömsk. De kan fastna förbereder. Ibland är det säkraste sättet är att få dem och deras barn till en kvinna och' s skydd direkt. Många gånger de faller tillbaka till detaljerna och få överväldigad. Omdömen

En klient, som inte var i fysisk fara, kom till mig i tårar med en lista över 45 saker som hon var tvungen att göra innan hon kunde lämna. Vi minskat ner listan till fyra punkter. Hon avslutade dessa snabbt och lämnade Omdömen

“. Efter min make hade kvar på sin affärsresa, jag hade ordnat för min morbror och moster att komma och ta oss upp. Jag packade 2 resväskor och vi lämnade gården och körde över natten till London där vi fick på ett plan att komma hem till min mamma och' s plats i Kanada. Hela tiden jag gjorde &'en; t känner, om jag gjorde det rätta eller inte. När vi kom jag berättade för min äldste son att vi skulle stanna här och varför. Han var mycket upprörd. Även barn som var 8 månader gammal kände spänning &";. Omdömen

“ Jag hade svårt att sova, växlar mellan gissla mig för att få in en sådan röra i första hand, skylla min make och känsla överväldigade av vad låg framför. Välfärds människor var antingen sympatiska, som bara hjälpt mig att känna mig mer synd om mig själv, eller de behandlade mig som ett fall med ett ärendenummer och". Omdömen

Kvinnor som lämnar missbruk relationer behöver praktiskt stöd, inte bara någon som kommer ömka med dem. De behöver, nästan samtidigt, för att sörja bortgången av relationen, att sätta kortsiktiga mål och komma igång med en plan för att få sin familj och' s. Grundläggande behov tillgodosedda Omdömen

Jag fann att en gång ut giftiga atmosfär som de hade levt det, hade de flesta av de kvinnor jag arbetat med en plötslig ökning av deras nivå av energi och fokus. De åstadkommit fantastiska saker väldigt snabbt, hitta ett arbete, ett nytt hem, göra nya arrangemang för sina barn. De fortsatte också sin rådgivning med mig en stund för att se till att de var på väg till läkning och stanna jordat genom berusande antal ändringar de gjorde Omdömen

“. När jag gjutna (sic) om för vad man ska göra härnäst jag upptäckte att jag var tvungen att sluta läsa tidningen. Det fanns alldeles för många historier om ensamstående mödrar vars barn var hungriga. När jag läser statistiken, höll jag känslan av att jag kan lika gärna ge upp och fick ett jobb som en kassörska i affären &";. Omdömen

“ Så jag slutade lyssna på nyheterna. Jag var alltför bräcklig för att hantera det. Jag hade också många konstiga och underbara idéer om karriärmöjligheter. Tack och lov jag checkat ut dem med familj och vänner innan jag hoppade – några av dem var alldeles för overkligt att göra arbete. Och har bara hoppade ut ur mitt äktenskap, var jag lite för redo att hoppa på något som verkade som en bra idé då. Jag antar att jag kände att jag hade hoppat &'; out &'; och behövs för att vara och '; i &'; något &";. Omdömen

“ jag äntligen hittat ett bra jobb inom mitt område och var mycket upphetsad om att starta. Jag lade en annons och fick en utmärkt barnvakt, ordnas transport till skolan. Allt detta hände mycket snabbt, när jag började på att avgöra vad jag ville verkligen &";. Omdömen

Här rådgivaren kan vara användbart som någon som kan hjälpa en kund fokusera på att uppfylla hennes behov och utvärdera alternativ, samtidigt som den hjälper henne läka såren och sätta gränser Omdömen

“. Under de första månaderna efter att jag lämnade, jag var mycket militant och intoleranta mot varje form av överträdelse. Jag bedömde alla och hoppade i när jag hörde, verklig eller inbillad, någon liten någon annan, särskilt i par. När jag kom över min ilska, jag lugnade ner en hel del. Nu har jag bara kommentera när jag tänker att någon verkligen har uppträtt oskäligt. Jag gjorde aldrig det förut, eftersom jag skulle ha ansett det störande. Nu vet jag att förolämpa någon och' s intelligens, eller beställa dem runt som om de vore en underordnad är oacceptabelt. Egna relationer är också en mycket tydligare, särskilt med mina barn &";. Omdömen

Det kan finnas massor av upp-och nedgångar när en kvinna tar sitt liv i egna händer, men alla kvinnor jag rådde kände att det bästa beslutet de någonsin hade gjort skulle lämna giftiga atmosfär som de hade levt i. Bara ta det steget och lära av det skapade en stor förändring i hur de nu väljer att leva sina liv. Omdömen

Jag vet. Alla röster som du har läst i detta stycke är mina. Omdömen

Jag hoppas att denna artikel kommer att vara till hjälp för dem som vet eller arbeta med kvinnor i negativa relationer. Omdömen

För att kontakta Shelle, e-post henne på. [email protected] Omdömen