Några tips för att hjälpa dig att hantera låg själv Esteem

De flesta människor undergräva vikten av en god självkänsla. Många av dem är också människor som lider av låg självkänsla. Och även om låg självkänsla doesn och' t nödvändigtvis förstöra ditt liv direkt, kan det vara orsaken eller underliggande tillstånd i många psykiska sjukdomar. Låg självkänsla går också hand i hand med undertrycka känslor och kan vara mycket skadligt för psyket på personen, och kan göra dem uppleva problematiska händelser och missa en hel del möjligheter. En medelsjälvkänsla är vad alla bör försöka få – inte övermodig i sina egna förmågor, men inte undergräva sig själv Omdömen Låt &'; s ta en titt på några tips som kan hjälpa dig att hantera ditt problem med låg självkänsla (lavt selvv æ. rd symptomer - det är . Den danska termen) eller åtminstone hjälpa dig en bit med din oroliga själv
Först, försök att inte jämföra dig med andra människor, för om du gör det, du och' re sannolikt att sätta dig i en position där du ser underlägsen. Vad och' s poängen med att spela ett spel, där du och' ve redan satt reglerna mot dig själv? Om du kan &'en; t tror på dig själv positivt när man jämför sig med andra människor, kanske ska du sluta jämförelseprocessen i allmänhet. Prova det och se hur olika dig och'. Ll känna
Gör det ett mål för dig själv att delta i saker som du tycker om, och försöka göra saker som gör dig att må bättre. Det &'; s god chans att saker som du gillar att göra är också saker som du och' re bra på, och kommer att få dig att inse hur fel du har att uppskatta din kapacitet hela tiden. Ignorera uppgifter som gör dig nervös, åtminstone på din fritid – de är en faktor som du bör inte avfärda när det handlar om frågor om din låga självkänsla.
också, det skulle vara goda råd att göra positiva bidrag till livet av andra. Som definitivt inte att du ska bli någon &'; s slav för att må bättre. Men genom att hjälpa andra, du och' ll hitta hur värdefull du kan vara med andra människor, och på ett sådant sätt, bit för bit, bekräftar uppfattningen att du &';. Re mycket mer värdefullt än vad du ger dig själv beröm för Omdömen Senaste men inte minst, försök att sträva efter mer action, mer aktiv beslutsfattande. Alla gör dåliga beslut då och då, men som definitivt inte betyder att ett dåligt beslut kan definiera dig som en ovärdig person. Om du inte &'en; t försöker, hur ska du veta om du och' re kan eller inte? Detta kan tyckas vara ett steg som är för stora för att ta först, men försök successivt – från små och inte så viktiga beslut till livsförändrande sådana. Du kommer att tycka att en person känner sig mycket bättre när han vet att han har försökt allt i sin makt för att förbättra sig själv och sitt nuvarande skick. It &'; s inte så svårt att vara herre över ditt eget öde, och att sikta högre. Men det kommer definitivt ta tid för dig att inse att – bara don &'en; t avsluta – fortsätta att ta de mindre steg, tills i slutändan du &'; re kan ta de stora Omdömen  ..