När din terapeut är bara ett klick Away

Mary Smith leds utanför hennes vän och' s pool. Lösa in en solstol, knackade hon Skype-programmet på sin telefon. Hundratals miles därifrån, dök hennes ansikte upp på hennes terapeut och' s datorskärm; Han log tillbaka på hennes telefon och' s skärm Omdömen

Hon tog en klunk av sin cocktail.. Sessionen inleddes. Omdömen

Ms. Smith, en 33-årig gymnasielärare, brukade vara i behandling på konventionellt sätt – med ansikte mot ansikte kontors möten. Nu, med sin nya läkare, sade hon: “ Jag kan ha en Skype terapisession med mitt morgonkaffe eller före en kväll på stan med tjejerna. Jag kan ta en paus från shopping för en session. Jag tog min läkare med mig genom tre delstater i sommar &";! Omdömen

Och tillade hon, och" I och med e-post till honom att jag var panik om en första dejt, och han skrev tillbaka och sade att vi kunde göra en 20-minuters mini-session &";. Omdömen

Eftersom telepsykiatri infördes för flera årtionden sedan, videokonferenser har varit en alltmer accepterat sätt att nå patienter i sjukhus, fängelser, veteraner och' vårdinrättningar och landsbygds kliniker – alla övervakade platser. Omdömen

Men idag Skype har gjort online privatpraktik tillgänglig för en bredare stråk av patienter, inklusive de som skyr kontors behandling eller som helt enkelt gillar att underlätta för behandling i farten. Omdömen

“ I tre år, detta kommer att ta fart som en raket, och" säger Eric A. Harris, en advokat och psykolog som samråder med American Psychological Association Insurance Trust. “ Alla kommer att ha realtidsaudiovisuell tillgänglighet. Det kommer att finnas en grupp troende som kommer att tänka att vara i ett rum med en kund är speciell och du kan och 'en; t replikera att genom fjärr engagemang. Men en hel del människor, särskilt yngre läkare, kommer att känna det inte finns någon grund för att tro detta. Ändå kommer lämpliga professionella normer måste följas &";. Omdömen

De pragmatiska fördelarna är uppenbara. “ Ingen parkering nödvändigt &"!; svartabörshajar en online-terapeut. Vissa terapeuter ut mindre för sessioner eftersom de också kan göra det hemifrån, spara på gas och kontorshyra. Snöstormar, brutna ben och affärsresor inte längre avbryta möten. Den ångest krymper mindre augusti kan vara, vågar man säga … botas?

Ms. Smith kom till strategi genom geografisk nödvändighet. När hennes terapeut flyttas, hon var orolig om överföring till en annan psykolog i sin lilla stad, som säkert skulle veta hennes framträdande före detta pojkvän. Så hennes terapeut hänvisade henne till en annan läkare, vars praxis var en dag &'; s bilresa bort. Men han var villig att använda Skype med långväga patienter. Hon var spel. Omdömen

Nu föredrar hon dessa sessioner till gammaldags typ. Omdömen

Men inte veta att din terapeut är bara ett telefonsamtal kran eller musklick bort skapa en 21: a århundradet version av krympa-armod Omdömen

“? Det &'; s som bekvämligheten av att bära din läkare runt med dig som en säkerhet filt, &"; Ms Smith erkände. “ Men &"; tillade hon, och" därför att han &'; s mer tillgängliga, jag känner att jag behöver honom mindre &";. Omdömen

Tekniken har sina farthinder. Online behandling upends en grundläggande del av terapeutiska sammanhang. Ögonkontakt

Patient och terapeut ser vanligtvis på varandra och' s ansikten på en datorskärm. Men i många inställningar, är kameran uppe på toppen en monitor. Deras blickar är sedan off-otakt Omdömen

“. Så patienter kan tänka dig och' re inte ser dem i ögonen, och" sade Lynn Bufka, en personal psykolog med American Psychological Association. “ Du måste erkänna att förskott till patienten, eller leverantören måste utbildas för att titta in i kameran i stället för skärmen &";. Omdömen

quirkiness Internetanslutningar kan också vara ett hinder. “ Du måste förbereda sårbara människor för möjligheten att just när de säger något som &'; s svårt, kan skärmen bli svart, &"; sade DeeAnna Merz Nagel, en psykoterapeut licens i New Jersey och New York. “ Så jag säger alltid, &'; Jag kommer aldrig koppla från dig online med flit och '. Du gör arrangemang i förväg för att ringa varandra om det händer &";. Omdömen

Forskning om effektiviteten i on-line behandling visar samma effekter, i huvudsak, som personligen terapi, så den praktiska on-line terapi uppväger de några negativa frågor, såsom inte sitter framför kunden och se hans /hennes kroppsspråk, ögonkontakt, etc. Dessutom kan jag Skype med kunder som är på semester i andra lokalbefolkningen, och med idrottare , som är bortrest utför i stora evenemang och vill röra bas med mig före eller efter deras evenemang. Kort sagt, har jag hittat med hjälp av Skype har ökat min praktik och dramatiskt ökat min tillgång till kunder Omdömen  ..