Bebis matrecept - 5 saker att tänka på när du gör måltider för din Baby

1. Gör måltider enligt baby &'; s ålder Omdömen

När ditt barn når 6 månader gammal, måste du ge honom kompletterande näringsämnen som han kan få från fast föda.. Ett antal matrecept för spädbarn finns tillgängliga. Men du måste välja rätt som bland dem passar ditt barn och' s behov av näringsämnen. Gör måltider enligt din baby &'; s ålder. Detta är det första som du måste tänka på innan gör måltider av barnmatsrecept. Välj recept med ingredienser såsom morötter och sötpotatis. Dessa rotfrukter är lättsmält och perfekt för barn som just har börjat på fast föda.

2. Lär dig hur att ordentligt förbereda och förvara barn &'; s livsmedel Omdömen

Det är viktigt att förbereda och lagra ditt barn och' s. Livsmedel på rätt sätt. Glöm aldrig att tvätta händerna före och efter beredning ditt barn och' s måltid. Sjukdomar är vanligtvis förvärvas av felaktig mathantering och förberedelse. Förvara barn och' s livsmedel i tätt tillslutna behållare. Förvara dem inte alltför länge i kylen. Avyttra dem så snart du ser mikrobiell uppbyggnad på ditt barn och' s livsmedel och behållare.

3. Erkänn livsmedel ditt barn är allergiskt med. Omdömen

Det är bäst att börja ditt barn med fasta livsmedel som inte framkalla allergiska reaktioner. Rotfrukter, spannmål, bananer, äpplen, och ris kommer att vara din bästa spel. Dessa livsmedel är mindre att innehålla allergener som kan utlösa allergiska reaktioner sannolikt. För att diagnostisera födoämnesallergi, leta efter tecken och symtom som diarré, kräkningar, hudirritation, och svullnad i halsen. Bekanta dig med mat som har höga allergeninnehåll. En av de mest allergiframkallande livsmedel för spädbarn är ko &'; s mjölkproteiner. Jordnötter och ägg är också bland de livsmedelsprodukter som kan orsaka allergiska reaktioner mot barn. Under sina första månader på fast föda, undvika recept med ingredienser såsom ost, choklad, yoghurt, jordnötssmör-baserade produkter och ägg.

4. Kontrollera ingredienserna i mat recept för ditt barn. Omdömen

Innan måltider för ditt barn, kassan de ingredienser som ingår i hans barnmatsrecept. Var uppmärksam på dem som kan framkalla allergi, matsmältningsbesvär, och laktosintolerans. För att undvika förekomsten av födoämnesallergi, undviker recept med ingredienser såsom mjölk, jordnötter och ägg. Matsmältningsbesvär kommer mindre troligt att inträffa om du matar ditt barn med måltider gjorda av rotfrukter, ris och spannmål. Förhindra laktosintolerans genom att undvika måltider av matrecept med ingredienser som ost och mjölkbaserade produkter.

5. Vet de näringsämnen ditt barn blir i varje måltid. Omdömen

Ta del av de näringsämnen ditt barn blir i varje måltid. Överväga dessa recept med ingredienser som innehåller mycket fett, för att upprätthålla sin energi, och rik på fibrer, för att förhindra matsmältningsbesvär. Kontrollera mängden vitaminer och mineraler som han får i varje livsmedel. Fortsätt ammar honom upp till två års ålder Omdömen  ..