Vi bröt upp - Vad gör jag nu

Du sitter där stel?. Du är antagligen fortfarande i gungning av erfarenheten. Den enda tanken att gå igenom ditt sinne är att vi bröt upp; där går jag härifrån?

breakups är aldrig kul. Även i ömsesidiga situationer där relationen bara har fizzled på alla sidor breakups är förödande. När ett parti hade ingen aning om var det komma erfarenheter kan vara gut wrenching att uttrycka det milt. Omdömen

Det första du behöver göra är att inse att det verkligen inte är en dålig kille här. Det kan verka svårt just nu eftersom du ont, du är arg, och du är inte intresserad av att vara empatisk alls. Omdömen

Saken är den att om du sätter dig i din partners skor du kommer finner att han eller hon är ont också. Annars skulle det inte ha funnits något behov av att bryta relationen. Omdömen

Här är guldkant dock. Detta är din chans att göra saker rätt för er båda. Du kan gå från "vi bröt upp" till "att bryta upp var det bästa som någonsin hända med vår relation" om du är villig att göra en hel del arbete och lite självrannsakan. Inte heller kommer att bli lätt, men belöningen kan vara fantastisk. Omdömen

Så, vad ska du göra nu för att göra saker rätt? Omdömen

1) Ta reda på var saker och ting började gå söderut. Det finns oftast en punkt i relation där den andra parten började dra sig tillbaka. Detta är inte (i motsats till vad många tror) vanligtvis den sista striden, men en kamp eller oenighet som hände för en tid sedan. Ta reda på var smärtan började. Omdömen

2) Fixa problemet. Vad det än är och oavsett hur svårt det kan vara åtgärda problemet så att det aldrig kommer att skada ditt ex igen. Ja du går igenom din egen andel av smärta nu, men om du kan åtgärda problemet då smärtan kommer att bli mycket lättade. Omdömen

3) gottgöra. Erkänna vad som gick fel, ber om ursäkt till ditt ex, och låt ditt ex vet vad du har gjort för att försöka göra saker rätt. Ge ditt ex lite tid att smälta den här informationen och be ditt ex att ta en baby steg i rätt riktning med dig. Gå ut för kaffe eller dessert någon gång och se om en ny början kan födas ur askan av Omdömen   "vi bröt upp.".