Hur man handskas med en Break Up - 3 Ways

Så förhållandet är över och du undrar hur man ska hantera en bryta upp. Kanske är det den första bryta upp du har haft som verkligen upprörd dig. Eller kanske det inte är din första och du letar efter svar eftersom även efter all denna tid du fortfarande inte vet hur man handskas med en bryta upp.

När ett förhållande tar slut kan du ha flera reaktioner. Du kanske saknar din fd pojkvän eller flickvän. Eller du kanske vara arg som fan och undrar vad du någonsin såg i dem i första hand. Du kommer förmodligen känna en mängd olika saker, och kanske flera olika känslor i samband med en enda dag.

Att veta hur man ska hantera en bryta upp är aldrig lätt, men det finns 3 saker du kan göra som kan hjälpa dig att hantera smärtan.

Först distrahera dig med humor. Du kommer inte att kunna komma bort från sorg och ilska du känner rätt i början. Och många experter tror att du bör inte försöka undvika den. Känn det och bara låta det hända. Men du kan inte låta detta gå på för länge.

När du har haft det bra gråta eller de dagar tillbringade nedstämd runt huset, det í dags att distrahera dig. Titta på roliga filmer på DVD eller gå och se en rolig film. Prata med vänner som gör dig att skratta. Gå och se en komisk om det finns en utställning i ditt område. Skratta får dig att må bättre och glömma din smärta för en liten stund.

En andra sak du kan göra när man lär sig hur man handskas med en bryta upp är att göra något som du inte kunde ha gjort under i relationen. Hade han ogillar en viss typ av mat och som hållit dig från att gå till denna typ av restaurang även om du älskar det? Har du inte gå för att se en viss typ av film eftersom han hatade dem?

Gör saker som du älskar att du inte kunde göra i relationen. Du kommer att känna lite befriade och återupptäcka något du verkligen njuta av.

För det tredje, sluta tänka på relationer, period. Tendensen för vissa människor är att vilja hoppa rakt in i något nytt att ge en distraktion från den gamla relationen. Försök att inte göra detta. Du måste tid för fler relationer senare, du har all tid i världen. Fokusera på dig för en förändring.

Tänk på dina mål, utan en pojkvän eller flickvän. Vad är viktigt för dig? Har du alltid velat få mer fit genom att lyfta vikter? Har du alltid velat ha en av dina dikter publicerade? Skriva en roman, få främjas på jobbet, eller lära sig att dyka? Välj något som du brinner för, och gör det.

Titta på den här gången efter din bryta upp som en möjlighet istället för ett bakslag. Nu har du tid att fokusera på dig själv. Gör något som gör dig glad och arbeta mot ett mål. Hur kan man hantera en bryta upp är en mycket individuell sak, så vara lite självisk för en förändring och arbeta mot något du verkligen vill. Omdömen

Och det är dags att växa som person också. Min uppbrottet verkligen formade mig att vara den person som jag är idag. Även om jag inte vill gå igenom det igen, det är verkligen inte en upplevelse till spillo. Jag lärde mig en hel del värdefulla lärdomar genom smärta och lidande. Det lärde mig vad egenkärlek, självkänsla och seflf förtroendet verkligen innebär att locka den typ av relation jag vill ha. Jag skulle vilja dela den upplevelsen med dig:? Omdömen

Vad är en högvärdig kvinnan och hur man blir en så han kan inte motstå bestämmer sig You Omdömen

Nu, om du är en kvinna, få de viktiga tips om hur man handskas med uppbrottet och försöka sätta din relation tillbaka i ordning här !. Omdömen

Den här boken är en av de bästa get-ex resurser på marknaden. Många av mina klienter -male och kvinno får hjälp att läsa och genomförande av råd från den här boken Omdömen  ..