Hur att bekämpa rädslan för att vara ensam och bli befogenhet att utarbeta en sund och framgångsrik Intimate Relationship

Det bästa sättet att tala om den skada som rädslan för att vara ensam orsakar dem “ infekterade &"; med det är genom att ta upp en verklig-anekdot:

REBECCA Omdömen

Varje kväll, istället för att gå hem efter en hektisk dag på jobbet, Rebecca möter män på blinda datum. Vad skulle hon göra allt ensam hemma ändå? Läs en bok? Se på TV? Tomheten i hennes lägenhet skrämmer henne. Även om hon ska försöka läsa en bok eller titta på TV, hon vann &'en; t kunna koncentrera sig, eftersom hennes sinne är ständigt upptagen med att hitta en partner Omdömen

Förklaring:

Rädslan. för att vara ensam hindrar Rebecca från att leva ett balanserat liv. Att hitta en partner har förvandlats till en “ -projektet &" ;. Allt annat verkar meningslöst. Att &'; s varför hon får män som aren &'en; t lämpar sig för henne, vilket gör det omöjligt för henne att etablera någon meningsfull relation med någon av dem.

När du letar efter en relation förvandlas till en daglig sysselsättning Omdömen

Rebecca &'; s historia kan låta bekant för dig, antingen från din egen erfarenhet eller från erfarenheterna från de människor du känner. Varje morgon på vakna upp, kan du (eller de, precis som Rebecca) att berätta själv, med en blandning av hopp och förtvivlan, och" Kanske idag. Kanske, slutligen, kommer idag att vara dagen &" ;. På sådana morgnar, även om du inte är religiös, kan du finna dig att be Guds hjälp. Omdömen

VAD DU display om dig själv när du fokusera helt på att hitta en partner Omdömen

När du drivs av rädsla för att bli ensam och fokusera hela din uppmärksamhet på att hitta en partner:

• Du don &'en; t display glädje och lugn, utan förtvivlan och otålighet Omdömen &bull. Du don &'en;. T display kärlek och öppenhet, utan hopplöshet och lidande Omdömen • Du don &'en; t display makt och inre styrka, utan snarare beroende och nöd Omdömen

SOM SJÄLVsabotera beteenden DU engaed MED MEDAN kör ifrån rädslan för att vara ensam Omdömen

När det &'; s. hur du känner och vad du visar på din omgivning, du är inte kapabel att hitta och välja en partner som &'; s passar dig. Dessutom tenderar man att bete sig på självsabotera sätt, till exempel:

• Hoppa från en partner till en annan Omdömen &bull. Fly in i en relation istället för att välja den
&bull. Få in i ett förhållande utan att lösa problem från det förflutna och utan att vara redo för en ny
&bull. Kom i relationer som är fel för dig
&bull. Bo i relationer som aren &'en; t bra för dig Omdömen &bull. Inte vara sann mot dig själv
&bull. Uppträda som en offer. Omdömen

Hur att stoppa denna UPPRIVANDE CYKEL Omdömen

Du kan sluta sabotera dig själv om du verkligen vill. Kom dock ihåg att det inte kommer att bli lätt. Eftersom du har drivits av rädsla för att bli ensam under en lång tid, kan det vara svårt för dig att ändra ditt beteendemönster Omdömen

MEN &ndash. och detta är den viktiga punkten:

* Om du verkligen trött på din nuvarande situation; och sälja * Är verkligen motiverade att ändra den, Omdömen

DÅ:

Du kan stoppa rädsla för att bli ensam från kontrollerar dig Omdömen

Det bästa sättet att göra det! är att vara själv en stund utan att FÖRSÖKA hitta en partner Omdömen

Att själv kommer

* Ge dig möjlighet att titta in, begrunda och reflektera över dig själv, dina behov och farhågor , dina attityder och beteenden,
* Aktivera dig att förstå den skada rädsla för att bli ensam har fört över dig och dina relationer,
* Aktivera dig att se vilka självdestruktiva beteenden du har använt för att undkomma denna rädsla.

SJÄLV MEDVETENHET är hemligheten till BEKÄMPA din rädsla för att vara ensam Omdömen

När du blir motiverade att bekämpa rädslan och få upp modet att vara själv, att begrunda och reflektera, kommer du kunna förverkliga högt pris rädslan för att vara ensam har utövat över dig. Omdömen

Denna förståelse ger dig möjlighet att erkänna och acceptera självdestruktiva beteenden du har använt fram till nu att hitta en partner, ändra dina inställningar och beteenden, och anta nya, avgörande för att odla en verkligt hälsosamt och tillfredsställande relation Omdömen  ..