Lidande genom en upplösning /skilsmässa? Tips om hur man Heal

Texterna som sjungs av Frank Sinatra: “ Plocka upp dig själv, damma själv av och börja om igen .. &"; erbjuder ett positivt sätt att ta sig igenom livet och' s utmaningar. . Men ibland tar det mycket mer helande och arbeta för att få igenom tuffa tider Omdömen

Det sägs att tre av de svåraste utmaningar som en person kan gå igenom i hans /hennes liv är: död, skilsmässa eller flytta. Omdömen

Skilsmässa, eller i slutet av varje relation, är i allmänhet mycket traumatiskt som partner i en långsiktig relation tenderar att bygga upp sina liv runt varandra. Det är vanligt att människor att börja definiera sig själva som en del av ett par och inte längre som deras individuella själva. Omdömen

breakups kan lämna dig känslan sårbar och osäker, eftersom hela din värld som du vet att det har kollapsat runt dig. Framtiden som du hade tidigare tänkt det, inte längre existerar. Omdömen

Hur kan du klara av detta och komma ut en starkare person? Hur kan du läka, finna dig själv, och slutligen hitta den sanna kärleken Omdömen

Det finns 3 stegen i healing själv efter din hävda:

· Sörjande – Sörjande är så viktigt och helt normalt. Låt dig sörja för en sund tidsperiod Omdömen ·. Återupptäck DIG – återupptäcka vem du är och lära sig att definiera sig själv som din individuella jaget. Förstå vem du nu är som person och omfamna den personen Omdömen ·. Flytta på – när du och' ve återupptäckt, så är du nu i en hälsosam plats att gå vidare med ditt liv och hitta din sanna kärlek Omdömen

Vill du veta mer om denna läkningsprocessen och hur man förvandla dem till din post. upplösning verkligheten? Omdömen

Anmäl dig här för mina speciella 3-del Teleseries med Dr Jackie Svart som tar dig tillbaka on-Track efter utgången av en relation och redo att hitta den sanna kärleken ... på riktigt!

Och för f * ree en-mot-en relation upptäckt samtal, kontakta mig här. It &'; s utan kostnad och är helt konfidentiellt Omdömen  ..