Breakup City USA: Platser i din stad som kommer att laga din Brutna Heart

Låt &'; s ansikte det: breakups suger. Och oavsett hur många gånger du hör dig själv eller andra säger, och" oh honung, det var det bästa, &"; ditt hjärta känns fortfarande ständiga kval förlusten av din romantisk relation. Särskilt under de första veckorna av din relation och' s sönderfall. Och vad gör vi brukar göra när vi känner denna smärta? Vi stänger oss i våra hem och stänga våra Gardiner på världen. Förståeligt, ja. Hälsosamt för en längre tid? Absolut inte! Så få ut ur ditt hus och låt din stad läka ditt brustna hjärta! Här är topp fem platser i din stad garanterat att få dig att må bättre:

Park &​​ndash; Promenad runt kvarteret park, oavsett om det tar upp hälften av hörntomt eller sträcker sig över ett par fotbollsplaner över, är garanterat att få dig att må bättre. Gå runt barnen spelar och vänner talar stimulerar våra sinnen och väcker oss upp till det faktum att livet fortfarande pågår och det finns andra människor ler och skrattar runt omkring dig.

En lokal Caf é – gå hitta en oberoende kafé inte långt från ditt hus. Ta några tidningar eller en bra bok. Läs de lokala tidningarna händelsen och se vad &'; s händer i din stad. Beställa vad den person som arbetar räknaren rekommenderar som husets specialitet. Eller få en stor mugg din favoritdrink. Koppla av i den mjuka soffan och njuta av hemtrevlig komfort som endast ett lokalt ägda kafé kan producera. Låt dig slappna av och sitta i tystnad. Detta är ett fantastiskt sätt att ha ensamhet samtidigt som bland landet av levande (läs: icke-brokenhearted) katalog

Water –. Om du bor i närheten av naturliga vatten (viken, bukten, havet, en flod, en sjö), anländer en timme före solnedgången och hitta en bekväm plats att sitta (överväga att föra längs en filt eller handduk). Om du råkar bo alltför långt borta från alla naturliga vatten, hitta en fontän eller reservoar eller ens en pool och göra samma sak. När solen smälter in i horisonten blicka ut på vattnet och låt det läka dig. Andas in scenen med alla dina sinnen. Att ta sig tid att observera naturen har en kraftfull läkande effekt Omdömen

The Farmer &'en; s. Market – Ännu en möjlighet att mingla med andra samtidigt som möjligheten att vara så privat som du vill. Köp dig en väska full med lokalt odlade frukt, grönsaker, bröd och pasta och planerar att laga själv en vacker måltid. Spendera lite tid på läktaren säljer blommor. Lukt, känsel och titta på varje slag med intensitet. Välj blommor som gör dig att le mest och köpa dig en bushel. Lägg dem i en vas och visa dem i mitten av middagsbordet som ett perfekt komplement till din hemgjorda måltid.

Gym – Mycket få människor har en önskan att springa ett maratonlopp strax efter ett uppbrott (det finns några, men … hey, alla har sina egna coping mekanismer!). Men de flesta av oss är oftast känner utarmat av energi och vi vill sova så mycket som möjligt. Slåss lust och få din rumpa till gymmet! Medan dina idrottsaktiviteter på gymmet Will “ få dig i form, och" att &'; s inte poängen. Poängen är att låta kroppen känner sig. Gör vad som känns rätt den dagen – yoga, simning, löpning, aerobics, vikter, trappor, etc. Allt du gör kommer att ge dig mer energi, utsläpp gifter från kroppen och i slutändan få dig att må bättre om dig själv. Att ha ett träningspass kompis är ännu bättre Omdömen

Återställa från ett uppbrott tar tid och en förståelse för att du ofta kommer att göra de två steg:! Två steg framåt och ett steg tillbaka. Men i slutändan, kom ihåg att du dansar – valde att hitta skönhet i melodin. Nå ut till din stad och låt det hålla din hand genom läkningsprocessen. Börja med dessa 5 platser och hitta mer som är speciella för dig Omdömen  !.