Förtroende Matters

“ Den och' s inte dig – It &'; s din teknik och". Omdömen

Detta är en av de första sakerna jag lär singlar. Det är kärnan i min coaching program och avgörande för din framgång i dating spelet. För att förstå betydelsen av denna princip och hur det kan öka ditt självförtroende, måste du förstå följande:

1. Din situation definierar inte ditt värde Omdömen

Alltför ofta singlar baserar sina uppfattningar om sig själva om godkännande eller förkastande av andra, vilket gör att deras självförtroende att rasa om och om igen. Omdömen

Sanningen är:

* Vad andra tycker om dig definierar inte ditt värde (inte heller ditt förflutna, ditt senaste förlusten jobb, depression eller andra problem som du har) katalog * Du är älskvärd..
* Du är tänkt att bli älskad. Omdömen * Du är inte avsedd att vara ensam. Omdömen * Du är inte dömd att vara maktlös i ditt sociala liv. Omdömen * Du har förmåga att tillämpa nya tekniker , utveckla nya färdigheter, finna större förtroende, och utveckla varaktiga relationer. Omdömen

2. Sanningen kan ställa dig gratis Omdömen

I dating spelet, är den bästa källan för förtroendet sanningen. När du agerar med tro på sanningen, kommer det att ställa dig fri från dina tvivel och farhågor om dig själv, din framtid, det motsatta könet, och mer. Omdömen

3. Förtroende är bara beteende – fejka det &'; til du gör det

singlar tänker ofta förtroende är en känslomässig styrka andra har men inte dem. De går singlar händelser, se dig omkring, snabbt storlek upp dem som verkar vara glad och självsäker, och drar slutsatsen att de är otillräckliga i jämförelse. Omdömen

Sanningen är, alla har humörsvängningar. Alla lider med tvivel. Allt du ser i dem som ser självsäker är deras beteende, inte sina känslor. Du kan anta dessa beteenden samt och få mer uppmärksamhet. Som du agerar mer självsäker, börjar du känna dig mer säker liksom. Omdömen

4. Du kan ändra din teknik Omdömen

Om det &'; s flirta, ge ut ditt telefonnummer, hantera den första dagen, eller hantering av dörren scenen, kan du ändra din inställning och uppleva ett bättre resultat. Så prova något nytt som ett experiment, öva nya beteenden för att se hur de känner, observera andras reaktioner, leta efter vad som får resultat, och fortsätter att göra mer av det tills du hittar framgång. Omdömen

För att hjälpa dig att börja känsla och agera mer säker:

* Tre gånger om dagen, stoppa vad du gör, se upp, se dig omkring, och sedan: Kvinnor – få ögonkontakt med någon, luta huvudet något, ler mot dem, titta bort, ser tillbaka igen några minuter senare, le igen, och den här gången lägger till en mild finger våg. Män – square dina axlar, räta på ryggen, titta andra i ögonen, hålla hakan framåt och lugnt presentera dig själv. Don &'; t luta mot den andra personen, i stället luta sig mot ett efterblivet fot med tummen i den yttre hörnet av främre eller bakre ficka eller en bältesögla (vilket gör att du ser mer bred och avslappnad). Starta en konversation och se om det går därifrån. Omdömen

* Eliminera själv depreciera kommentarer. Om du fånga dig själv säger något negativt som “ Jag är en sådan idiot, och" “ Jag får alltid detta fel, och" “ Jag kan &'; t. . . &"; etc., sluta mitt i en mening och ändra ert uttalande. “ Oops – det var ett misstag. . No big deal &"; “ Jag kan göra detta &";. Omdömen

* uttala även om du är osäker på vad du tycker. Praxis fatta beslut och utöva din åsikt. Du kan alltid utöva din rätt att ändra din åsikt senare. Du ser mer övertygade om att andra när du visar din förmåga att fatta beslut Omdömen

* Eliminera icke-ord, hedgers och kval, som “. Uh, &"; “ Jag tror kinda. . . &"; “ Jag slags vill. . . &"; “ Om du tror det, och" “ Är det okej &"; De råna dina meningarna i betydelse och förtroende.

* Tre gånger om dagen, anta en självsäker hållning och fyrkantiga axlarna i minst fem minuter. Gör detta när på jobbet, när du pratar med en vän, och under sociala evenemang. Upprepa i ditt sinne, kommer den typ av person jag är ute efter mig för vad jag har att erbjuda och kommer att investera i mig. Omdömen

* Gör positiva uttalanden om dig själv, din framtid, och om det motsatta könet. Uttrycka vad som händer rätt i ditt liv. Prata om dina styrkor. Säg, “ När jag gifter mig &"; istället för “. Om jag gifta &"; Uttryck din tro och tillit till godhet män, kvinnor och relationer. Omdömen

* Gör andra att må bra varje dag. Gör detta genom att använda deras namn, gör ögonkontakt, leende, lyssnar uppmärksamt, prata med dina händer (kvinnor), framåtlutad, och röra vid dem en kort stund på överarmen. Omdömen

När du tränar dessa beteenden, du ser mer intressant, självsäker och attraktiv för andra. Med tiden kommer du att känna på detta sätt också. Njut reaktionerna du får. Använd dessa tekniker om du är i flirta skede av dating eller är i ett förhållande. Omdömen

Förtroende skadar aldrig en relation. Lycka till och ha kul Omdömen  ..