Hur man ska lösa Relationship Conflicts

Vad hindrar dig från att lösa konflikter? Omdömen

Så svårt som det kan vara, att hitta ett konstruktivt sätt för att luft klagomål ger en öppen och ärlig relation. Begrava frågor och undvika konflikter och motsättningar, inte har en plats i en sund relation. Acceptera det faktum att du kommer att få på varandra och' s nerver. Du kommer oense från tid till annan. Lär dig att argumentera på ett konstruktivt sätt för att lösa problemet till hands och inte slita varandra isär personligen. Var och en har ansvar för att lösa frågor kring känslomässiga knappar. Det är viktigt att uttrycka hur och varför du känner ett visst sätt och öppet diskutera dina reaktioner. Rekommenderade steg för att lösa konflikter är som följer: Omdömen

· Överens om att nå en lösning.

Många av oss ta en kamp eller flykt förhållningssätt till konflikter, ibland bara för att göra vår punkt stick. Du och din framtida partner är på samma sida av samma lag, som är svårt att komma ihåg när du är i en uppvärmd argument. Upplösning definieras som båda parter komprometterande att nå en lösning. Det handlar inte om en person får sin väg och den andra personen grottkrypning till manipulation eller känsla besegrade.

· Utforska dina känslor.

Varför är du så upprörd? Utforska din reaktion på den händelsen och se om du svarar på den nuvarande situationen eller återupplever en tidigare sårande händelse. Se om denna fråga är egentligen om dig och din significant other eller du och någon från ditt förflutna.

· Identifiera vad du vill.

Tala upp. Se vad du och din partner kan arbeta för en ömsesidigt tillfredsställande lösning. Din partner kan inte ge dig vill att du vill om du inte &'en; t har modet att be om det. Kom ihåg att du är kär i varandra och alla relationer drivs av känslor. Du vill må bra, vill din partner att må bra, och ni båda har samma önskan om varandra. Ha det i åtanke när du uttrycka dina önskningar.

· Generera alternativ och möjliga lösningar.

Var villig att säkerhetskopiera dina önskemål och önskemål med en lösning som är ömsesidigt tillfredsställande. Ibland säger vi nej till ett nytt sätt att göra saker bara för att vi inte har tänkt på ett alternativ. Säkerhetskopiera ditt uttalande med ett bra argument som är rimligt.

· Välj ömsesidiga åtgärder.

Lösa konflikt betyder inte att ta på sig mer ansvar bara för att det är lättare än att argumentera. En relation är ett partnerskap, en gemensam insats. Om en person hamnar är ansvarig för att göra fackligt arbete på varje nivå, kommer förbittring bygga upp. Undvik fällan av lättja och träna rättvisa lösningar på problem som uppstår. En person tilldelas inte göra allt arbete medan förhållandet kretsar kring den andra personen och' s nycker och önskningar.

· Utvärdera resultatet.

Om den första lösningen doesn och' t-arbete, don &'en; t vara rädd för att se över frågan och göra ändringar. Många gånger vad verkar genomförbart i teorin är bristfällig i verkligheten. Inte straffa din partner, för att endast kommer att uppmuntra undvika i framtiden med andra frågor Omdömen  ..