Hur man hanterar breakups - 5 tips du inte Know

Alla vet att hantera breakups är alltid svårt. Det är inte så goda råd om hur man ska hantera breakups på media. Därför är de flesta människor hanterar breakups på ett felaktigt sätt och de lider så mycket. Omdömen

Hur som helst, om du kämpar för att hantera en upplösning, följ dessa tips. Du kommer att må bättre därefter Omdömen

1) Att acceptera deras åsikt är nonsens &ndash.

Känner du dig dåligt eftersom ditt ex ringde dig dum, lura eller ful? Det spelar och' t göra någon mening som du tror på någon som spelar och'? T gillar du Omdömen

Hur många landvinningar ditt ex har uppnått i hans /hennes liv som gav dem rätt att avgöra vad du är Omdömen

Har ditt ex är den mest framgångsrika personen på planeten? Naturligtvis inte Omdömen

Så hur ska du tror på dem och acceptera att du är en dum, idiot eller ful Omdömen

Det är därför det spelar och'! T göra någon känsla för mig om du är . mår dåligt eftersom din ex ringde dig dum, lura eller någon annat Omdömen

2) Känsla av att bli avvisad är nonsens, alltför –

Ett avslag från en älskad är 20 gånger värre än en vanlig avslag. Omdömen

Vet du varför? Omdömen

Det är för att du alltid velat kärlek från någon du älskar så mycket. Du blir så mycket känsligt om dem. Du kan &'en; t föreställa sig även att de kan behandla dig illa. Och sedan fick avslag med kränkande språk Omdömen

Det &';.. S anledningen till en förhatlig avslag från ditt ex är mycket förödande Omdömen

Men när du läser psykologi, kommer du att förstå att du ska inte känna sig alltför mycket illa om avslaget. Omdömen

När människor får något avslag, känner de att de saknar något. Ett avslag berör en person &'; s egna brister och känslomässiga sår. Detta är orsaken till att människor mår dåligt efter varje avslag. Omdömen

När ditt ex avvisar dig, tror du att du har outhärdliga brister. Du tror att du saknar så många saker som gjorde dem att bryta upp med dig för någon annan Omdömen

Så när du fick ett uppbrott, du don &'en;. T känner att mycket illa eftersom du förlorat en relation snarare än du känner värre eftersom du fick avslag som får dig att må dåligt om du Omdömen

Don &';. t tror att detta sätt. Ibland förkastar annan orsak till sina egna tillkortakommanden. . Och det har ingenting relatera till den andra personen Omdömen

Ett exempel, en idiot du avvisar dig eftersom han tror att han inte och' t förtjänar en vacker flicka som du Omdömen

Eller en psycho brud. kan avvisa dig bara för att du känner dig illa om dig så att hon kan må bra om sig själv. Omdömen

I detta scenario, ville hon bara för att få kontroll över motsatta könet. Och det spelar och' t relatera till någon av dina egna brister Omdömen

Så hanterar avslag logiskt &ndash. inte känslomässigt.

3) Läs positiva saker och ndash;

Efter ett uppbrott, de flesta killar och tjejer läser upplösnings offerter som gör dem mer deprimerad. Du bör undvika detta misstag till varje pris. Omdömen

Då ska du ta ytterligare ett steg som läser positiva saker. Omdömen

psykologin bakom detta är enkel. Negativa saker gör dig mer deprimerad medan positiva saker uppmuntrar dig att leva ett lyckligt liv. Omdömen

Läs positiva citat istället för att läsa sorgliga upplösnings citat. Läs berättelser om människor som gör det omöjligt i deras liv. Omdömen

Jag är säker på att det kommer att påverka ditt sinne i stor utsträckning. Därför kommer det att hjälpa dig att njuta av ditt liv Omdömen

4) Bevisa den andra personen att de hade fel och ndash.

När du får en upplösning, blir du tveksam om dina förmågor. Du tror att du kan &'en; t få framgång i ditt liv. Du misstänker att du kan &'en; t hitta någon bättre än den person som gjorde slut med

Och hela denna tankemönster leder dig att tänka för en återförening, och tigga ditt ex att komma tillbaka Omdömen Kom igen killar och tjejer! Du behöver bara utveckla din coping färdigheter och sedan visa den andra personen att de hade fel Omdömen

. Omdömen.