Bortom sorg skilsmässa - 7 steg mot nya Beginnings

Om du har skilt sig, du vet att det gör ont - särskilt om ditt äktenskap varat i många år. Oavsett omständigheterna i din relation, och oberoende av vilket slag av dess slut, det finns alltid sorg och ånger - kanske ångrar över slutet eller kanske ångrar över att inte avsluta relationen förr - eller kanske båda. Hur man flyttar förbi sorg och saknad? Oavsett hur smärtsamt, skilsmässa, liksom alla ändelser, öppnar dörren till en ny början. Låt oss undersöka flera. Omdömen

1. Få support: Var inte generad över att be vänner för stöd. Gå med i en skilsmässa stödgrupp. Följ med på en mer allmän kvinnor eller män gruppen som MANKIND Project och dela din berättelse. Omdömen

2. Ompröva dina skyldigheter: I själva verket har du inga skyldigheter. Det finns inget du någonsin har att göra, eftersom allt du gör eller inte gör är alltid ett val. Var särskilt klart att du inte är skyldig någon en förklaring eller motivering för någon av dina handlingar -. Någonsin Omdömen

3. Förenkla ditt liv: Det finns ingenting som du verkligen behöver. Materiella ägodelar sällan få glädje. Överväg att eliminera vad du inte har använt på ett år, och minimera nya inköp -. Inte baseras på ekonomi, men på ditt val för att leda en enkel kompliceras liv Omdömen

4. Prova något nytt: Vad har du velat göra, men kunde inte hitta tid eller engagemang för att börja? Kanske yoga, stretching, promenader, en ny andlig klass, en bok diskussionsgrupp, sällskapsdans. Omdömen

5. Lär och utforska: Du är aldrig för gammal för lärande och upptäckt. Öppna ditt sinne. Studera något du alltid velat veta om men som inte verkar nödvändigt eller praktiskt -. Andra kulturer och tider, religionsvetenskap, oavsett ringer dig Omdömen

6. Volontär: Ingenting fungerar bättre för att lindra självömkan än att hjälpa andra som har det sämre ställt. Fyll den tid du skulle ha använt tycka synd om dig själv genom att ge något om dig själv till andra. Omdömen

7. Komma bort: Om du kan möjligen råd, ta en tur med en grupp av kompatibla människor - kanske en andlig resa. Också fråga vad som binder dig till community där du för närvarande bor. Nu är det dags att ta upp frågan om var och hur du verkligen vill leva. Tro på dig själv. Du har fri vilja. Du och bara du är ansvarig för ditt liv Omdömen  ..