Föräldraskap och skilsmässa: Det handlar om dig

Som förälder är du i centrum för ditt barn och' s-liv, men först är i mitten av ditt liv, och vad ditt barn behöver mer än något för dig att vara okej. Being OK kommer också att förbättra era förhandlingar med ditt ex över alla frågor.

Det finns en hel del saker du kan och 'en; t förändring, kan och 'en; t kontroll, så du måste spela handen dig och' ve behandlats. Men en sak du kan göra något åt, det enda du kan styra, är hur du reagerar på saker som händer. Från och med nu, vad du gör och vad du säger är helt upp till dig - du är ansvarig! Jag vill hjälpa dig att lära dig om saker du kan göra och säga att avsevärt förbättra dina chanser för en bättre framtid förr, och hälsa och välbefinnande ditt barn. Att &'; s vad mitt liv och' s arbete handlar om - att hjälpa människor få igenom skilsmässa med ett bättre utfall.

Hur du känner, vem du är, vad du gör, val du gör och hur du agerar mot den andra föräldern, dessa kommer alla att ha en stark inverkan på ditt barn och ditt eget liv från denna dag framåt . Så snart som möjligt, måste du vända sig bort från vad upprör du upplevt och nu trassliga i Låt det hela blir det förflutna, inte din framtid - det och' s. Alla gamla nyheter och dåliga vanor. Nu är det &'; att dags förvandla din uppmärksamhet på att skapa nya vanor, en bättre attityd och en lugn, stark, utåtriktad centrum. Att göra detta kommer att hjälpa dig, ditt barn, och kommer att förbättra alla dina kontakter och förhandlingar med ditt barn och' s andra föräldern. Det kommer att kraftigt öka dina chanser för en fredlig lösning av alla problem.

Så, medan du kämpar för att ta itu med händelser i ditt dagliga liv, högt upp på toppen av din prioriteringslista är er beslutsamhet att hitta ett nytt centrum i ett nytt liv, för att skapa lugn, styrka och optimism på din kärna. Medan livet virvlar runt på, hålla dig det hela tiden i åtanke och du blir tålamod eftersom du vet att du är på en resa av tusen små steg. När du vandra ur kurs, eller få blåst bort, fuhgedaboudit! Plocka upp dig och sätta dig tillbaka på rätt kurs på hur du vill vara.

Om du &'; re som de flesta människor och finna att det är en mycket påfrestande tid, I &';. d vilja dig att läsa Tips för att få igenom en tuff tid just nu Omdömen

Den andra föräldern

Du kan &'en; t styra din ex, men du kan kontrollera hur du agerar och reagerar mot ditt barn och' s andra föräldern. Du måste hålla i minnet att din Ex står också farhågor och utmaningar. Framför allt måste du veta att hans /hennes sinnestillstånd är mycket viktigt för dig av två skäl: (1) det är ditt barn och' s andra föräldern och ditt barn behöver båda föräldrarna att få centrerad och bosatte sig så att de kan ge barnet en känsla av välbefinnande på båda sidor, och (2) du kan &'en; t förhandla om villkoren eller arbete på föräldraskap lösningar när någon av er är rädda, arga eller upprörda. Du måste hjälpa lugna varandra &'; s rädsla och sprida garantier för att de finansiella och föräldraskap arrangemang kan och kommer att utarbetas. Helst ska du göra tillfälliga arrangemang för stöd och föräldraskapet som kommer att få dig igenom ett tag tills du kan nå en slutlig överenskommelse. Det viktiga är att prova allt du kan göra på egen hand innan du anlitar en advokat för att gå till domstol för vårdnad och visitation order, eftersom det är säker på att få dig till en mycket obehaglig och mycket dyr juridisk strid som säkert kommer att skada ditt barn , både föräldrar och alla möjligheter för framtida samarbete föräldraskap. Om inget annat fungerar, be din ex att gå med dig, till förmån för ditt barn, i medling bara på tillfälliga arrangemang. Samtidigt, hålla ansluta bort på saker du vet att du kan åstadkomma, att göra saker du vet att du kan styra.

Saker du kan styra Omdömen

Du kan &'en; t styra den andra föräldern, men du kan kontrollera hur du reagerar på saker den andra föräldern säger och gör. Kom ihåg att “ Om en hund biter dig en gång, skam på hunden; men om hunden biter dig två gånger, skam på dig och ". Hur länge, hur ofta, ska du låta din Ex driva dina knappar, du får riled, gör dig att må dåligt? Människor är mer komplicerade än hundar, så det tar mer än två eller tre bites och det &'; s särskilt svårt när du interagerar regelbundet om ditt barn, men någon gång måste man ta ansvar för din egen del i cykler som spelar och repris om och om. Vid något tillfälle, det &'; s upp till dig att höja sig över det och hitta något sätt att ändra hur du reagerar på samma gamla utlösare. Ja, det och' s bäst om den andra föräldern gör samma sak, men kom ihåg ... du kan &'en; t styra det. Fokusera på vad du kan styra - dig. Föräldraskap är emotionell djupt vatten, men av hänsyn till ditt barn och dig själv, måste du vända båten och börja rodd mot ett vänligt land och ett mer användbart sätt att se på saker och ting. Omdömen

Den första delen av den ekvation, den första ställe att börja, det &'; s allt om dig och de saker du och bara du kan göra för att göra saker bättre.

Parting tankar. Om du inte har en nödsituation, don &'en; t gå till en advokat tills du först bli organiserad och beredda, räkna ut vad du vill från advokat, och i synnerhet vad advokat för att gå till. Don &'en; t tala med din Ex om skilsmässa eller föräldraskap tills du lär dig hur man kan minska upprörd och lägga grunden för en framgångsrik förhandling.

© 2008 Ed Sherman och Nolo Press Occidental Omdömen

Författare
Ed Sherman är en familjerätten advokat, skilsmässa expert och grundare av Nolo Press. Han startade självhjälp lag rörelsen 1971, då han publicerade den första upplagan av Hur man gör din egen skilsmässa, och grundade paralegal industrin 1973. Med mer än en miljon sålda böcker, har Ed sparat offentliga miljarder dollar i juridiska avgifter samtidigt som skilsmässa går smidigare och lättare för miljontals läsare. Hans senaste bok, Gör Alla skilsmässa bättre, gör precis vad titeln säger Omdömen  ..