Du kan inte skilja dig från din Kids

Har du varit skild i det förflutna, nyligen eller bara om att gå vidare med det? Var det ditt eget beslut och val eller hans /hennes mot din egen önskan? Oavsett vilken fallet, är det möjligt att skilja din make. Det kan vara sårande, stressigt, svårt eller till och med helt lindra, men det är möjligt. Om vi ​​har barn, men deras situation bland skilsmässan är en annan match helt och hållet. Vi kan helt enkelt inte kan logga skilsmässopapperna med dem, stängde dörren och börja om på nytt. Det beror på att vår relation med våra barn är en livstid en; det är det helt enkelt för evigt.

För många år sedan, innan jag började träna rådgivning, träffade jag en person som berättade för mig “ Det finns skador och det finns skadekontroll &" ;. Det gjorde &'; t betyder mycket för mig när jag var ung, men med ålder och mognad jag lärde mig att uppskatta praktisk visdom av detta talesätt.

Naturligtvis skilsmässan kommer att påverka barnen, kommer det att förändra deras liv för alltid men det spelar &'; t måste vara en förödande förändring. Det kan vara en upplevelse, som samtidigt hanteras med omsorg, kan ge dem möjlighet att växa och bli starkare. (Vänligen inte tolka dessa ord som om jag stöder i dag och' s. Gemensamhet skilsmässa, nej, jag inte i själva verket tror jag att bryta upp äktenskapet bör vara vår sista utväg, och många människor tillflyktsort &'; t undersökt alla sina optioner). Allt jag &'; m säger är att om vi måste skilsmässa, är det bättre att använda situationen för tillväxt snarare än förstörelse.

Så vad kan vi göra för att våra barn och' livet lättare under och efter skilsmässan?

Först av allt måste vi tänka vad är det i skilsmässa som är så skadlig för våra barn. Vilka är de behov som slutar är uppfyllda under processen? Beroende på ålder och antalet dina barn, du är på väg att bevittna åtminstone följande:

1. Skuld – de flesta barn tror att de har gjort något dåligt för skilsmässan ska hända. De kan tillbringa dagar och nätter försöka komma ihåg vad som var det sista de gjorde innan du meddelade “ nyheter &" ;.
2. Skräck – de känner att eftersom du inte &'en; t älskar varandra längre kommer du också sluta älska dem. Vad de har just lärt mig är att vi älskar någon en dag och nästa dag vi don &'en;. T Omdömen 3. Osäkerhet – stabiliteten i deras hem skakar. Det kan finnas planer på att flytta, minska levnadsstandard, förändrade skolor, förlora vänner, etc. Även om det kan vara acceptabelt för dig, för dem kan det innebära en katastrof. De tittar på erfarenheter från sina vänner vars föräldrar har skilt sig i det förflutna och förutsätter att alla samma “ katastrofer &"; kommer att hända med dem.
4. Hopp – barn kommer att försöka åtgärda situationen genom att “ riktigt bra &"; i hopp om att du får tillbaka tillsammans. De kommer att försöka reparera din relation, tomt evenemang för att ge dig samman. Omdömen 5. Sorg – sorg för de goda tiderna som de hade med dig tillsammans. Funderar du de saker som aldrig kommer att hända igen.
6. Förvirring – barn kan känna att de kommer att förväntas välja mellan er två, att de måste märka dig “ bra &"; eller “ dåligt och " ;, att avgöra vem &'; s fel det är. Kom ihåg, barn och' s världs människor är bara bra eller dåligt, inget utrymme för gråzoner.

Allt ovanstående och något många andra känslor som våra barn går igenom, måste åtgärdas eller kommer de att utvecklas till mer allvarliga avvikelser och beteendeproblem.

Så vad kan göras?

Först och främst måste erkännas att barn är människor också, deras rätt att reagera, att känna, att försöka förstå, tolka. Och de gör det i enlighet med deras ålder, kunskap om världen, tidigare erfarenheter. Vi som föräldrar är där för att hjälpa denna process, som vi alltid brukade. När hunden dog, du var där, när de föll av cykeln, du var där, när Santa didn &'; t ta vad han skulle, du var där. När mamma och pappa är att få frånskild måste du vara där också. Även om du är att mamma eller att pappa. Det är ditt jobb. It &'; s hård. Du har dina egna känslor för att ta itu med, kanske mer än någonsin tidigare, hatar dig din make för vad de gjorde mot dig, skulle du hellre aldrig se dem igen, men det isn och' t barnen och 'en; fel. Din energi isn &'; t oändliga och det &'; s brinnande snabbt. Om du inte &'en; t vill bli fångad kort du bättre investera nu. Den bästa investeringen är att börja leta efter barnen redan från början.

Dessa enkla strategier kommer att göra ditt liv enklare: Omdömen

Förklara att två av er kommer skilda vägar nu, men det har ingenting att göra med barnen. Det kommer att påverka dem, men de tillflyktsort &'; t orsakade det. Det är inte deras fel.

prata med dem. – Var öppen, don &'en; t lögn. Visa dina egna känslor och låt dem visa deras. Gråta tillsammans om du måste. Ge dem rätt att känna sig ledsen, arg, rädd, etc. Säg förändringarna kommer att ske, men du kommer att vara där för att hjälpa dem, du kommer att göra ditt bästa som du alltid gjort. Detta hasn och' t förändrats.

Visa dem din kärlek. – På ett enkelt sätt. Försöker kompensera för skilsmässan genom att spendera mer pengar på gåvor kommer bara göra det värre. Det kommer att lära dem att känslomässiga behov kan tillgodoses genom pengar. Tillbringa tid med dem. Det är också mycket terapeutiskt för dig att spendera kvalitetstid med barnen. De är stora lärare i uttryck, kommunikation och kärlek. Låt dem göra små saker för dig att visa hur mycket de älskar dig.

Håll disciplin går. - Don &'en; t lätta upp reglerna för att du tycker synd om dem. Dessa kommer att lägga till osäkerhet. Håll regler så nära de gamla som möjligt. Det hjälper dem att tro att världen inte kollapsa helt.

Respektera deras andra föräldern. – Du har allvarliga problem med honom /henne. It &'; s ditt problem. Kritisera inte framför barnen. Om det inte finns mycket gott att säga – säg ingenting. Ljug inte.

Framför allt minns du don &'en; t måste göra allt själv. Om du känner att du tappar den, be om hjälp och stöd. Världen kan inte köras på att ge endast. Ibland måste du få. Ge hjälp när du kan. Fråga efter det när du behöver det Omdömen  ..