Skapa en kraftfull Circle of Strength

Vi vet alla att livet kan kasta många kurvan-bollar som kan lämna dig överväldigad och redo att ge upp. När vi har så många saker som händer i våra liv det sista vi behöver är ohälsosamma beteenden från antingen vänner eller familjer. Don &'; t en minut tror att du är “ låta &"; deras beteenden i ditt liv. När du går igenom svåra tider du vunnit &'en; t har styrkan att ta itu med eventuella tillsatta frågor från vänner och familjer och du villiga, &'; t måste. Det är inte fel att ha förväntningar som människor bör veta hur man beter sig mot dig när du arbetar med en hel del stress. Det är grundläggande förväntningar att förvänta sig att andra ska vara förstående, känslig, medkännande och empatisk.

Tyvärr var inte alla umgicks i grundläggande mänskligt beteende när det gäller att hantera andra som går igenom en svår tid. Matter-of-fact, de har fräckheten att bete sig som om du överbelasta sina liv med din svår tid. Och i stället för dem som har det goda omdömet att hålla sig borta om de inte kommer att vara äkta och kärleksfulla, de ställer sig in i ditt liv och förväntar dig att chin-up, suga upp, don &'en; t försäkra dem och vara på samtal när de vill ha något från dig. Eller de kan vara trevligt, att ta hand om ett par dagar och sedan plötsligt de börjar bli otäckt mot dig. Att &'; s eftersom de fejkar sin oro. De gjorde precis tillräckligt för dig att tänka gott om dem och sedan går de tillbaka till att vara deras sanna jag. De kan även ha dristar att anklaga dig för att inte vara förståelse för deras liv och deras fullspäckade schema. Denna typ av helomvändning beteende kan lämna dig känslan avrunna, förskräckt och chockad. Du kan även hitta dig själv be om ursäkt till dem för att överbelasta dem när du är den som går igenom en svår tid. Det är inte den typ av personer som du behöver i ditt liv. Tyvärr eftersom du går igenom en svår tid deras beteende gör det värre för dig och skapar mer av en känslomässig stress för dig. Detta är dock den tid som det är viktigt att du skapar din egen krets av styrka. Omdömen

Men hur ska du gå om att utveckla de verktyg som behövs för att skapa din egen krets av styrka? När du skapar en cirkel av styrka innebär omge sig med starka, medkännande och empatiska vänner som socialiserade i normer för civiliserat mänskligt beteende, är det viktigt att du omge dig med människor som älskar sig själva. Folk som inte älskar sig själva och har en djup inre hat mot själva segrade &'en; t vet hur man verkligen vara där för dig. Dessa personer kommer att få dig på en känslomässig berg-och dalbana som kommer att ha din sinne vrida och vända och har du undrar vad du gjorde med dem och varför de beter sig på det sättet mot dig. Deras beteende kommer att verka sociopatisk. Ena stunden de kommer att låtsas att de bryr sig om dig och kommer att gå igenom alla motioner och sedan när du har öppnat ditt hjärta för dem de vända och plötsligt ändra sitt beteende. Om du inte har ett starkt sinne, kommer deras abrupt beteende krascha dig, särskilt om de har gjort det på ett tag. Det kommer att orsaka dig att flip-flop. Dessa personer kommer att söka dig när du är den mest utsatta och strejken vid den olämplig tidpunkt. Det kallas känslomässiga och psykisk misshandel.

Ohälsosamma känslor bidrar till en svag sinne. För att stärka ditt sinne undersöka hur du känner dig själv. Om djupt inom dig att du hatar dig själv och känner att du inte &'en; t förtjänar något bra sedan ditt sinne kommer att förstärka dessa känslor och förvandla dem till tankar. Dessa tankar blir kraftfulla försvagade tankar som är öppna för självhat andra. När du hatar dig själv några svårigheter som du upplever i livet kommer att förstoras. Men när du älskar dig själv djupt och vet att du förtjänar det bästa, oavsett svårigheter du går igenom, kommer du att ha en krets av styrka som omger dig. Så medan du vann &'en; t initialt kunna nödvändigtvis stoppa någon från att bete sig på ett visst sätt mot dig, när de väl börjar uppträda okänsligt och manipulativ mot dig, du kommer att vara stark nog att stå upp för dem och om de fortfarande inte förändring deras beteende, då du kommer att vara stark nog att gå ifrån dem eftersom du älskar dig alldeles för mycket att stå för denna typ av känslomässig och psykisk misshandel. Du vet innerst inne i dig att du förtjänar det bästa. Det är din födslorätt Omdömen

### Omdömen  ..