De viktigaste orsakerna till din Irrationell Anger

Folk blir ofta arg och många gånger de inte ens vet varför de blir arga. Som en kurator, har jag behandlat många människor som verkligen är förbryllad varför de blev så arg. Har du någonsin blivit arg över något litet, dumt, eller helt enkelt dumt? Har du någonsin satt senare och kände frustration över varför du blev arg att börja med? Denna artikel är för dig. Omdömen

Det finns två anledningar till varför du kan få arg över vad som kan vara något. Vi ska titta på dem båda och se vad vi kan lära oss. Omdömen

Rädslan för NÅGOT Omdömen

Jag har inte nödvändigtvis desperata, skräckfilm typ rädsla. Men rädslan för vad du inte förstår, eller till och med rädsla för förlust kan faktiskt leda till att du blir arg. Omdömen

Vad du inte förstår du ofta rädd. Vad du rädd att du blir arg på. Om du inte förstår varför någon gör något, kan du bli arg på dem eftersom du fruktar vad det kan innebära. Omdömen

Ilska är en defensiv åtgärd som människor använder för att isolera sig från att bli sårad. Rädslan för att bli sårad och rädslan för eventuell förlust är två av våra största rädslor. Båda dessa farhågor kommer att leda till ilska. Även ett djur, när hörn, blir våldsamma. Omdömen

Den här typen av ilska är ofta irrationell och till synes spontant. En man kommer att klaga på sin frus irrationell ilska utan att inse att han gör något som påminner henne om hennes missbruk far. Detta genererar omedelbar rädsla och hon reagerar i ilska. Hon kan vara helt omedvetna om orsaken själv, eftersom hon reagerar på rädsla. Omdömen

En man kan bli explosivt arg på något hans fästmö gjorde eftersom han fruktar att hennes handlingar kan fälla ett uppbrott. Det kan inte vara sant, men hans rädsla leder till ilska. Omdömen

Någonsin lyssna på någon när de säger, "Vad gör de?" eller "Vad tror du att du ska göra?" Sällan är det sagt av nyfikenhet. Mestadels är det sagt i ilska och frustration. Inte förstå varför människor gör något fälls rädsla och därför ilska. Omdömen

Bruised STOLTHET ELLER EGO Omdömen

Som redan nämnts, är ilska en defensiv åtgärd för att skydda oss mot smärta. När vår stolthet eller ego är under attack, den genomsnittliga personen reagerar defensivt och som ofta avslöjas genom ilska. Omdömen

När du korrigeras, utmanas, tillrättavisade, sa du gör något fel, sa du är inte bra, eller höra att du är ett misslyckande du reagerar för att skydda din stolthet och ego. Du blir arg. Omdömen

Den farligaste ilska är rätt här. Denna ilska är som en blixt översvämning. Det dundrar ner på intet ont anande och sveper allt i sin väg tillsammans med den. De flesta av de saker gjorda i en sådan ilska orsakar ånger, smärta, och mer ilska. Omdömen

Har du någonsin bevittna någon gör något helt dum på en vågar? Har du sett människor reagerar irrationellt när kallas en "feg" eller "gul"? När det stolthet träffas, reagerar vi ofta med ilska. Denna korta humör kommer att åsidosätta rationella förnuft och vi kommer att göra saker och säga saker som vi aldrig skulle göra under normala omständigheter. Omdömen

Var försiktig med dessa två saker. Rädsla och stolthet är ofta orsakerna till vår irrationell ilska Omdömen  ..