*** Fyra sätt att övervinna din Story

Kvinnor som kommer ut ur destruktiva förhållanden har varit de mest osynliga kvinnorna på planeten. Vi har varit tyst länge, våra liv som saknar normal, lyhörd, interaktiva och respektfull kommunikation. När vår tystnad äntligen bryter vi dock plötsligt kan &'en; t stoppas. Vi lasta berättelser och exempel på vad våra liv har varit på alla som vill lyssna, knappt behöver tillfrågas. Vi talar om vad som hände, och fritt ge exempel på hur illa han var, vad han sade, vad han gjorde, eller didn &'; t gör, och det överväldigar Omdömen

Människor snabbt tröttnar på våra berättelser. de är en börda att lyssna på och det ofta visar sig att syftet med att berätta historien är att ventilera och inte förändras, att prata och inte ansluta - särskilt om vi don &'en; t vill ha lösningar. Resultaten? Falska kontakter med människor som känner använda. Ingen vet vad de ska göra med den information vi ger dem, och de vill undvika att obehag, så i sin tur, de undviker oss Omdömen

Vi vill att folk ska reagera med upprördhet på våra berättelser. Vi vill att de ska förkasta dessa män som riktar och misshandlar kvinnor, men de flesta don &'en; t eftersom de nästan aldrig kommer att se killen vi beskriver. Deras icke-reaktionen ogiltigförklarar oss, sänder ett budskap om tolerans och acceptans, och det gör att vi fokuserar på att övertyga människor om honom och hans destruktiva sätt; det gör oss förklara mer, spinning oss längre in fokus på killen vi lämnade, på egen bekostnad. När vi söker efter validering, hoppas det kommer att skapa förståelse, i stället för att dela saker för anslutning, tillväxt och motivation, våra berättelser är meningslöst och bara hålla oss från att gå vidare. Den destruktiva killen blir det enda vi talar om, och vi don &'en; t ens märker det. Detta är berättelsen-fällan, och nästan alla kvinnor faller in i en stund, när hon lämnar.

Vi kommer aldrig, aldrig få nog validering från vem som helst att ta bort den skada som han har orsakat, så fastnar här efter att ha lämnat organ ditt fokus och känslor har stannat i det förflutna, och på honom; Detta innebär att han fortfarande kontrollerar en stor del av er-för när du pratar om honom i någon egenskap, det visar att han har arbetat sig in i din förmåga att gå vidare. Hans kontroll kommer trots avstånd när du “ Storify &"; dina erfarenheter för tidigt efter att ha lämnat. Håll ut på att tala om detaljerna för ett tag, tills du är bra på slagfältet. Målet är inte att tysta dig nu, är målet att hålla din motivation och timing i schack, så att berättelsen doesn &'; t ta dig ner efter att du har överlevt honom Omdömen

För att säkerställa att du inte &'en;. T tillåta repetitiva berättandet att fånga dig eller stöta bort dig, följ dessa fyra regler:

1. Fråga dig själv: hur berätta din historia förbättra ditt liv? Det bör, eller så borde, &'; t tala om det. De mest framgångsrika människor är ofta de som berättar om de mest tragedier. De lärde sig att berätta sin historia när tidpunkten var rätt, vilket är efter att de hade räknat ut hur man använder problemet för att ge dem och tjäna dem. Du kan upptäcka möjligheter i motgång, alltför. Omdömen

2. Ställ avsikten att bara berätta din historia med ett syfte i åtanke. Vad har du lärt dig av dina erfarenheter? Vad vill du vill att folk ska göra, eller hur du vill att de ska känna, efter att de och' ve hörde din berättelse eller exempel?

3. Håll berättandet till ett minimum, annars känslor det väcker upp kommer fälla dig. Detta kommer att påverka den nya verklighet du försöker skapa ... det kan även köra dig tillbaka till honom.

4. Börja att validera sig själv. Glöm fånga validering från din berättelse eller från någon annan - du behöver din energi att bygga, utveckla mer medvetenhet, att lära sig om egenskaper och skratta igen; spara din berättelse till senare, och validera dig själv; du vet sanningen, och ni gjorde rätt att lämna Omdömen  ..