Att bo i ett hem utan känslor, när känslorna inte uppmuntras och inte expressed

Utdrag ur boken, när din partner Har Känslomässigt Utcheckad Omdömen

Mel såg sig själv som en god make och leverantör för familjen. Han arbetade långa timmar och var inte hemma så mycket, som läggs till de redan känslor av ensamhet att hans fru, Jenny, kände från Mel inte vara känslomässigt tillgänglig. Lika mycket som Jenny försökte be Mel att visa henne mer kärlek och uppmärksamhet, skulle han vara alltför upptagen eller ge någon ursäkt. Jenny avgick själv för länge sedan att ge upp försöken att få mer kärlek från Mel. Eftersom Mel var en bra leverantör, undrade Jenny om hon hade rätt att klaga om hennes situation. För att ta sig igenom dagen, skulle Jenny ofta lägga undan dessa tankar och fokusera sin energi på att försöka vara den bästa mamma hon kunde vara att barnen. Omdömen

Mel såg hans regler och disciplin för hemmet som en källa till kärlek och trygghet, eftersom han inte visste hur man ger kärlek genom en medkännande, innerliga relation. Flickorna älskade sin pappa och ville göra vad han sade, men hans stränga tillvägagångssätt hade alltid gjort det svårt att prata med honom, som satte en stor påfrestning på deras relationer. På grund av den känslomässiga avståndet Mel kände med sina flickor, trodde han reglerna skulle hålla flickorna säkrare och föra en närmare relation med sina döttrar. “ I &'; M bara göra detta eftersom jag älskar dem, och" han ofta skulle säga. Under årens lopp, flickorna kände pappa &'; s regler var alltför restriktiv och hans efterlevnad av reglerna kom med ett högt pris. Flickorna gav efter för pappa och' s krav eftersom det fanns ingen att prata med honom om det, och de visste att de skulle aldrig vinna.

Dessa regler skulle vara det bränsle som antänds argumenten mellan Mel och Jenny. Flickorna skulle ofta gå till Jenny att argumentera för sin poäng när Mel sänkte hammaren på någon och' s begäran om att tänja på reglerna. Detta oftast besviken och sårad flickorna eftersom de kände att de inte kunde fritt uttrycka känslor eller dela vad som var på deras sinne. Jenny kunde se hur flickorna skadades när Mel skulle berätta för dem att gå till sina rum när de var upprörd eller kommer att gråta. När Mel skyllde Jenny för att störa hans disciplin, skulle han göra små små tjuvnyp som skulle vara sårande till Jenny. När Jenny försökte stå upp mot hans orättvisa kommentarer eller extrem disciplin skulle Mel göra svidande kommentarer som liknade verbala kulor som penetrerade Jenny &'; s hjärta. Som en följd av detta skulle Jenny backa, stänga av sina tankar och känslor.

Under årens lopp flickorna och Jenny stoppade sina känslor inne, utan att inse den förödande vägtull varje skär ord, besvikelse eller skada hade på sitt hjärta och själ. Vad du måste förstå är att Mel var van vid den känslolös, strikt liv som han tvingade på alla andra. Men Mel &'; s emotion levande var som en cancertumör, gömd inuti internt förstöra eventuella likheter av en kärleksfull, medkännande familjerelation. Åren av emotion levande hade stängts Jenny &'; s hjärta för länge sedan och rade flickorna och' hjärtan att förvänta sig det i framtida relationer.

Regler och logik kontra relation och känslor Omdömen Om du bor i en situation som liknar Mel och hans familj, det finns alltid denna underliggande försiktighet eller känslomässig distans med känslolös person. När en familjemedlem är upprörda av de strikta regler eller skada av bristen på ömhet, den känslolös människa visar liten känslighet. Kommentarerna (eller tystnad) från känslolös personen i slutändan gör andra känner att de är fel att uttrycka känslor eller avge ett yttrande. Detta sätt att behandla människor blir oftast “ normal &"; sätt att leva för känslolös person, vilket stärker tron ​​han eller hon är alltid rätt. Denna tro hindrar känslolös människa och' s förmåga att se hur de skadar andra, även om någon påpekar det. Denna behandling förstör grunden för en relation. När känslor är inte en del av en person och' s-liv, liknar Mel, relatera dig mer genom regler och logik snarare än en relation. Om någon är skadad, visar medkänsla, ömhet och empati händer sällan eftersom han inte har kapacitet att använda känslor att ta kontakt med den andra personen. Diskussionerna kommer att inriktas på fakta om vad och varför något hände snarare än en känslig konversation för att förstå hur personen mår eller ta itu med problemet. När du är känslolös, ger ut regler och diskutera fakta blir ditt sätt att relatera, snarare än att visa tillgivenhet och medkänsla som ett sätt att uppmuntra en förtroendefull relation. Ju fler andra följer dina regler och tala om fakta, ju mer du tror att du har en nära relation.
Tvångs respekt vs. kärleksfull respekt Omdömen I ett hem som Mel och Jenny, är familjemedlemmarna förväntas följa regler, genom prestanda och konsekvenser snarare än att arbeta igenom frågor tillsammans med acceptans och kompromisser. Detta är skillnaden mellan vad jag kallar tvångs respekt och kärleksfull respekt. Tvångs respekt är när unemotional förväntar mate (eller krav) andra familjemedlemmar att följa regler och verbala kommandon annars ta konsekvenserna. Eftersom det inte finns någon känslomässig anknytning i relationen, anser känslolös mate finns en relation när familjemedlemmen uppfyller de regler eller kommandon. När döttrarna uppfyllt sina regler, trodde Mel han hade en bra relation med dem. Men bara de strikta reglerna skapade mer avstånd och rädsla mellan Mel och andra familjemedlemmar.

Å andra sidan, kärleksfull respekt är när du först ha en kärleksfull relation med familjemedlemmar och de följer på grund av kärlek, acceptans och respekt de får i relationen. Med kärleksfull respekt, får du mycket mer kärlek än du får regler eller disciplin. Som ett resultat, även om din relation innehåller disciplin, såsom tidsgränser, gränser, grundstötningar, osv, behöver du inte känner som ont eftersom du redan vet djupt inne att disciplinen görs av kärlek. Du ser, tvingas respekt baserad på regler som tvingar någon att följa på grund av rädsla. När kärleksfull respekt bygger på att älska någon till den grad att de kommer att vara motiverade att följa eftersom de känner älskade och vill inte göra dig besviken.

Att bo i en svartvit värld Omdömen leva i en värld av svart och vitt är typiskt en biprodukt av en barndom som består av sårande, medkänslolösa restriktiva, och /eller missbruk vårdgivare och upplevelser. Det kan också komma från att växa upp i ett hem med strikta regler eller strikt religion med lite beröm och kärlek. Ju mer du tolkar världen i svart och vitt, desto mer beroende du är på regler och fakta som hjälper dig att relatera till andra. Du kommer sällan svikit din vakt och du är fast beslutna att vara rätt om allt, saknar ödmjukhet i processen. Du skadar andra genom antingen inte prata med dem eller vara brutalt ärlig med dem. Ju mer du tolkar världen i svart och vitt, finns det mindre utrymme för förhandlingar eller kompromisser, med inga känslor inblandade i beslutsfattandet. Om någon inte håller med dig, kommer dina argument lämnar små möjligheter till diskussion. Med andra ord kan man inte vinna med extrema svartvita tänkare. Allt är, “ rätt eller fel, och" “ ja eller nej, och" eller “ mitt sätt eller inget sätt &".

Detta trångsynthet ses ofta i positioner med hög ansvar eller myndighet. Som ett resultat, status för din position och /eller kunskap kan motivera din hårdföra hållning eftersom du inte kan relatera något annat sätt. Om du är en religiös svartvitt tänkare, kan du använda din status och dina kunskaper om skrifterna som ett vapen för att få en punkt över. Till exempel när någon inte håller eller har en motsatt åsikt, skulle svartvitt tänkare har lite diskussion än att svara med ett skrift att bevisa att du fel. Även om du hade en korrekt och giltig källa till oro, du görs för att känna att du är fel att uttrycka dina känslor eller åsikter, medan du lämnar känsla värre än när du gick in i konversationen.

Som en svart-vit tänkare, är du förblindad från att se din egen extrema tänkande och starkt motivera din position eftersom du inte gillar att rättas till. Du måste veta var du står i varje fråga om liv eftersom du inte vill vara felaktiga eller överrumplas med något beslut. Detta sätt att tänka skapar också behovet av att kontrollera människor och situationer eftersom du aldrig skulle vilja vara kvar utan att veta vad som händer.

Fyllning emotionell tomhet Omdömen Om du är som Jenny eller döttrarna, kan du bor i samma typ av hus, känslan ensam och stänga ute från någon känsla av meningsfull relation. På grund av detta, blir du frustrerad och besviken från dina upprepade misslyckanden att ha någon signifikant interaktion med känslolös människa och chansen att uppfylla din dröm om en kärleksfull relation och nära familj. För att överleva, du avsäga dig till familjen kamp och krossa dina känslor genom att konsumera dig med andra aktiviteter. När det inte finns någon tillfredsställelse från dina relationer hemma, är viljan att fylla den känslomässiga tomhet vad lockar familjemedlemmar att hitta mening i andra områden i livet. När du bedriva annan verksamhet utanför familjen, dessa verksamheter blir din substitut för vad en meningsfull relation skall utföra Hus Till exempel du kan spendera mer tid borta från familjen eller specifikt ifrån känslolös kompis i aktiviteter såsom.: arbete, religion, läsning, andra relationer, telefonsamtal, sova, barnomsorg, surfa på internet, dataspel, shopping, TV-tittande, och fritidsverksamhet. Dessa är de vanligaste, tillgängliga och motiverade alternativ till förhållandet uppfyllelse eftersom dessa verksamheter är oftast redan i ditt liv. När dessa sysselsättningar blir överdrivna, det finns en sönderfallet av känslomässiga, fysiska och andliga union med make och familj. Varningssignaler att dina sysselsättningar håller på att bli ohälsosamt är när du blir överdrivet konsumeras i andra sysselsättningar med undantag för att tillbringa tid med din partner eller familj. Det är ofta fallet när familjemedlemmar känner en överdriven mängd av ensamhet, sårad, ilska eller rädsla från hemmet situationen; de känner sig motiverade att spendera stora mängder tid i dessa aktiviteter Omdömen  ..