7 hemligheter till överleva ferierna med din i-Laws

Din make &'; s faster Bessie gör kommentarer om din vikt, farbror Frank redan sauced före middagen, din mamma-in-law låter alla vet hur mycket arbete som hon och' s gjort att förbereda måltiden (och hur lite du &'; ve hjälpt) och dina barn kan &'en; t vänta med att få ut av det och gå hem Omdömen

Semester tiderna är tuffa nog med bördan av resor, finansiella stressen. spela Santa och hektiska schema av fester. Men dans glädjande svärföräldrar samtidigt behålla ditt förnuft kan göra som du vill dölja i en igloo tills januari 2! Omdömen

Att handskas med stress krävande och kritiska svärföräldrar under semestern är lättare än du kanske tror. Om du känner dig orolig familjesammankomster, i stället för fyllning din stress med emotionellt äta eller dricka, här är 7 bergsäkert sätt att undvika de negativa känslomässiga fallgropar som ibland kan dyka upp:

1. Don &'en; t försöka imponera på någon
Ett av de enklaste misstagen vem som helst kan göra, speciellt när bland familj, är att försöka imponera på dem. Vilja de svärföräldrarna att veta hur stor en hustru du är, hoppas de är förvånad din “ Super Mom &"; kapacitet, förväntar sig att vara “ Wowed &"; av din marknadsföring på jobbet eller din PEKANPAJ – oavsett prestation, när vi vill familjen att erkänna och prisa oss, och de don &'en; t hamnar vi förbittring och besviken. I stället för att tänka på hur man få deras uppmärksamhet och godkännande stället koncentrera sig på att bara vara sig själv. Leta efter sätt som du kan få din uppmärksamhet på deras bristande intresse i din värld genom att ställa frågor om deras dem. Att &'; s vad människor verkligen vill prata om, hur som helst, så låt dem vara stjärnan. Mark Twain sa det bäst: “ När du strävar efter att göra ett intryck, är det intryck du gör &" ;. Omdömen

2. Erbjuda så lite information om dig själv som möjligt Review, en av de största farhågor om att vara med svärföräldrar är rädsla för att bli dömd. Du kan ibland känna att de ställa frågor till dig bara så att de kan kasta dom på dig – dina föräldraskap, hur du passerar din tid, hur du spenderar dina pengar. Dessa bedömningar kan vara smärtsamt och lämnar dig känslan invaderade och förrådd. Men ofta du erbjuder för mycket information i ett försök att få godkännande för dina beslut. Det finns ingen anledning att vara sårbar på platser som aren &'; t säker. Var artig, men don &'en; t kasta dig själv. Lägg märke till din tendens att vilja förklara och motivera dig själv och kringgå dessa samtal, när det är möjligt. Om du trycker, det &'; att s ok att säga, och" Jag don &'en; t vill diskutera det just nu &" ;, eller “ Det &'; s personliga fråga som jag don &'en; t känner sig bekväma att dela här &";. Omdömen

3. Be för de sura som
När människor vara elak eller sarkastisk, det &'; lätt att ta det personligt och få upprörd. Stå upp för dig själv och din familj, naturligtvis, men vet också att “ skada människor skadar människor och " ;. Så bara tänka att det där hemska moster som alltid skära på någon (speciellt dig) är förmodligen olycklig själv. Hon kan gå igenom en svår tid med hennes hälsa eller något du inte och 'en; t känner till, och du och dina barn är ett lätt mål. När ditt tålamod testas, försök att säga en bön för den som behöver det mest: den som bara kan &'en; t verkar vara trevligt. Och medan du &';! Re på det, be för tolerans, acceptans och förmågan att älska dem trots deras sätt Omdömen

4. Ta en “ time out &"; Omdömen När du &'; re känner sig trötta och stressade av familjedynamik, det &'; s ok att ta en “ time out &"!; Ta din jacka och ta en rask promenad. Ut i friska luften och ventilera dina frustrationer … till din högre makt, på fåglar och ekorrar och bara gå bort. Don &'en; t oroa missas, bara glida ut genom dörren tyst och när du återvänder ingenting huset kommer antagligen förändrats, men du kommer att ha förändrats! Du kommer att känna mer avslappnad och lugn och kunna ge kärlek till ögonblicket. Omdömen

5. HALT
bästa råd du kan ta med dig in i semesterperioden är att stoppa när du blir för hungrig, arg, ensam och trött. Var uppmärksam på dessa ledtrådar! Vi tenderar att göra för många saker och ta på sig för mycket stress under semestern. Ta tid för dig själv med lite meditation, en god bok, titta på en film, ta ett bad, eller ens ha en tupplur (ja, tupplurar tillåtna!). Pace dig själv och få massor av vila och du &'; ll bli förvånad över hur mycket trevligare besök med svärföräldrarna kan vara Omdömen

6!. Don &'en; t vara catty
Det enklaste sak att göra när du &'; re frustrerad med svärföräldrarna är att vara spydig om dem. Nedsättande kommentarer till din make, barn och andra familjemedlemmar kan må bra i stunden, men de kan komma tillbaka för att hemsöka dig. Du kan göra en ansträngd relation mycket värre när de lär dig och' ve varit dåligt munnen dem, så motstå frestelsen att skvallra eller klaga. It &'; s viktigt att uttrycka din frustration, med personen vid behov, eller till en neutral part som en vän eller rådgivare när de blir direkt skulle göra mer skada än nytta. Men att vara catty och delta i skvaller kommer bara skapa mer stress i slutändan. Omdömen

7. Diska
När allt annat misslyckas, diska! Det &'; s mycket lite värme du kan ta när du &'; re hjälpa till i köket. Låt skvaller flyga omkring dig men behålla näsan till slipstenen och bara hålla städa upp! It &'; s terapeutiska och kommer att hålla dig borta från nästan alla problem som finns att vara hade! (Men don &'en; t förväntar sig att vara tackade för din goda gärning eller om du &'; ll hamna bitter och besegra hela syftet!) Katalog

Ja, det är möjligt att njuta av semester med svärföräldrarna! Skriv ut artikeln och ha den till hands. Se det ofta tills dessa förslag blir lätt. Efter dessa 7 riktlinjer hjälper dig att bevara freden samtidigt upplever jultid glädje Omdömen  !.