Tio Terrific Talking Tools

När föräldrar har ett problem eller oro, de behöver för att hålla sin svala och använda icke-blameful sätt att kommunicera sina känslor. Så snart föräldrar hota eller skylla på, barn sluta lyssna och börja tänka på hur man försvarar sig. Om du vill att andra ska lyssna på dina känslor eller problem, prova att använda en av följande tekniker:

attitydförändring: För någon av följande verktyg för att arbeta, vi måste uttrycka dem på ett sätt som är både slag och fast. Titta på din tonfall och kroppsspråk, så att du inte råkar skicka dolda meddelanden av kritik och klander. Word uttalanden i positiva termer. Här är ett exempel på två sätt att uttrycka samma tanke:

"Du kan inte (spela med dina vänner) tills (du städa ditt rum)." Detta har en ovänliga ton och använder negativa ord som "kan inte" och "gör det inte." Många barn skulle göra uppror mot denna power play eller testa moder utmaning. I stället uttrycka samma tanke med positiva ord såsom "När (ditt rum är ren) kan du (spela med dina vänner)."

Beskriv beteende utan att skylla eller döma. Undvik ordet "du" om det alls är möjligt. Istället för att säga, "När du skriver på väggen ...", säger "När jag ser skriften på väggen ..." Tala om dina känslor och uppfattningar i stället för märkning den andra personen som "dålig" eller "fel".

Bekräfta den andra personens känslor eller perspektiv först innan du delar dina känslor, åsikter, eller funderingar. Detta öppnar dörren till kommunikation och minskar defensiveness. Denna bekräftelse kan vara den första halvan av ett inledande anförande. Detta tillvägagångssätt kan stimulera en diskussion om den andra personens problem. När vi tillbringar tid att hjälpa andra lösa sina känslor eller funderingar, deras beteende ändras ofta, kanske som automatiskt lösa våra problem och känslor.

Äga dina känslor. Säg, "Jag känner mig orolig ..." i stället för "Du gör mig orolig ..." Kom ihåg att oavsett vad en annan person gör, vi väljer våra tolkningar och känslor om händelsen. Ge inte din personliga makt till andra genom att säga att de kan få dig att känna något. Kom ihåg att ilska är en sekundär känsla. Detta innebär att innan du var arg, kände något annat som byggts upp till ilska. Ta kontakt med den primära känslor, såsom frustration, oro, pressad, och använda dessa ord för att beskriva dina känslor. Omdömen

Undvik skuld resor. Undvik ord som "generad" och "besviken". Barn tolkar "Du generad mig ..." som "Du är en skam för mig ..." Att säga "Jag är besviken på dig ..." är en skuld resa. Om barn ändra sitt beteende är det en kortsiktig lösning baserad på skuld, snarare än en långsiktig förändring utifrån barnets lära sig värdet av att korrigera beteendet. Omdömen

Använd icke-verbala koder. Detta är annorlunda än det onda ögat. Barn tenderar att svara bra på att läsa läppar och hand koder om vi förklara koderna i förväg. Barn är så tacksam när vi inte genera dem framför andra att de ofta belönar vårt beteende genom att samarbeta!

Ge information. Ge korta förklaringar för att hjälpa barn räkna ut hur man kan undvika problem i framtiden. Till exempel, säger "Mjölk bytet när den lämnas ut" eller "våta handdukar växer mögel." Dessa är snabba, effektiva sätt att undervisa barn orsakerna bakom vissa önskemål. Barn tenderar att samarbeta med detta mer än order och kommandon.

Använd ett ord. När ett barn lämnar upprepade gånger badrum ljuset på, kan vi säga "Ljus" i stället för en lång gnagande påminnelse. "Sidewalk" kan ersätta "Ut ur gatan !." Observera dock, det gjorde jag inte säga, "Street!" Vi vill påminna barnen om vad man ska göra, i stället för vad man inte ska göra.

Flash kodord. Detta är en ett ord påminnelse om att en förälder och barn kommer överens om privat innan ett problem uppstår. Ordet har en speciell betydelse för dem, men betyder ingenting för andra. På så sätt kan vi påminna barnen artigt och utan förlägenhet eller tjat. Till exempel använde jag ordet "Flash" för att påminna min son att komma tillbaka på uppgiften vid rengöring sitt rum. Det är där mina föräldraskap klass studenter kom upp med namnet på denna färdighet, "Flash koder." Återigen, barn är så tacksamma att de inte får en föreläsning, förstärker de vårt beteende genom att samarbeta. Omdömen

Skriv en anteckning. När du är alltför upprörd över att tala om du vill lägga till lite humor till dina uttalanden, eller om du inte kommer att vara runt när ditt barn behöver för att få ett meddelande skriver en anteckning eller rita en bild. När min son hålls glömmer att mata våra husdjur innan han såg TV på morgonen, ställde jag en skylt på vår källardörren; det hade en bild av husdjur och en överkryssad TV med orden "Mata mig innan TV!"

En kvinna att lyssna på några av dessa förslag under en av mina presentationer lutade sig över till en av hennes vänner och viskade: "Just det. Som jag har tid att planera alla mina ord." Om du delar hennes känslor, lägga upp all den tid du spenderar att upprepa sig själv, skrika, eller säga "Nej" och "Do not". Tycker också om långsiktiga meddelanden din nuvarande kommunikationsstil kan undervisa. Jag erkänner, nya sätt att tala verkar krångligt och initialt tar mer tid att tänka och säga. Men i det långa loppet, barn är mer samarbetsvillig och själv disciplinerad, i stället för att förlita sig på ständiga påminnelser. Hundratals föräldrar som har tagit min föräldraskap klass kan intyga att effektiviteten hos dessa kommunikationsförmåga.

P.S. Kom ihåg att träna dessa verktyg när du pratar med andra vuxna, som din föräldraskap partner, chef, medarbetare, föräldrar, vänner, släktingar, etc. Många par har sagt dessa effektiva lyssna och kommunikation räddade deras äktenskap Omdömen ..

Tio Terrific Talking Tools

familj

Tio Terrific Talking Tools

familj