Seasonal Affective Disorder (SAD) & Ljus Therapy

Två typer av årstidsbunden depression har identifierats: vinter SAD och sommar SAD - vinter SAD är långt vanligare. Kännetecknande är en minskning av humör och /eller energi under perioder av minskade soltimmar och dagsljus (även under sommaren). Vanliga symtom är ... Två typer av årstidsbunden depression har identifierats: vinter SAD och sommar SAD - vinter SAD är långt vanligare. Kännetecknande är en minskning av humör och /eller energi under perioder av minskade soltimmar och dagsljus (även under sommaren). Vanliga symptom är depression, ökad sömn, ökad aptit, viktökning, och kolhydrater begäret. SAD ofta reagerar på ljusterapi.

Center för miljö Therapeutics hemsida (http://www.cet.org/) representerar en oberoende, ideell professionell byrå tillägnad korrekt utbildning och forskning.

• Deras hemsida innehåller en "Automated Online Confidential Diagnostic Själv Assessment" erbjuds anonymt och kostnadsfritt. Datorn kommer göra detta.

• Dessutom, eftersom vissa människor försöker ljusterapi utan professionell vägledning, är deras "Fråga doktorn" kolumnen för avsikt att svara på frågor och med de flesta läkare inte kan besvara. Du kan också ställa din egen fråga i denna anonyma forum.

• Även enkel i design, är hem konstruktion av ljuslådor avskräckt på grund av risken för överdriven bestrålning. Vissa amatör montörer har upplevt ögon- och ögonlocksbrännskador. Men även i valet av en kommersiellt tillverkade apparaterna, måste patienten vara vaksamma. Föreslagna kriterierna för ljuslådor är noterad på Center för miljö Therapeutics webbplats.

Jag rekommenderar denna webbplats eftersom många människor inte har korrekt information om SAD och dess behandling. Eftersom de kritiska konstruktionsegenskaperna hos ljuslådor inte har specificerats eller regleras av federala myndigheter, bör människor söker dokumentation från sina läkare om tillverkarens säkerhet och effektivitet av någon apparat under övervägande Omdömen  ..