Topp 5 tips för en trevlig Christmas

Julen är en tid när vi vill uppleva kärlek, glädje och frid, men för många människor det och' s ett mycket svårt och påfrestande tid. Å ena sidan, du ser fram emot att njuta jul och å andra sidan, fruktar vad det &'; s verkligen kommer att se ut. Däremot kan julen vara roligt och det är min topp 5 tips för att få julen du vill och vara mer din unika själv i år.

1. Definiera din ideala jul.
Om du kunde ha julen precis som du vill ha det, helst vad skulle det se ut, vara som och känns som? Skriv ner det och även skriva ner vad julen egentligen handlar om för dig personligen. Vad är viktigt för dig på jul? Var specifik och lägga massor av detaljer. Fråga sedan dig själv, och" Vad skulle det ta för julen vara så här för mig &"; Du don &'en; t behöver ändra allt på en gång; även små förändringar lägga till upp till stora ting. Välj de ändringar du helst vill göra i år och kanske låta andra gå för kommande år. Don &'en; t räknar med att ha din ideala jul i år. It &'; s där för att arbeta mot. Vad skulle göra julen speciell för dig? Vad &';? S din avsikt här julen Omdömen

2. Göra val
. Du har val, även om julen är ofta en tid när vi glömma det här och i slutändan gå tillsammans med vad andra vill av någon anledning. Om du inte &'en; t göra val, är du sannolikt att vara kvar känslan ett offer, och besviken eller stressad om julen. När du tittar på din definition av din ideala jul kommer det att finnas några alternativ för dig att göra. Jag uppmuntrar dig att göra några av dessa val i år och vidta nödvändiga åtgärder för att få dem att hända. Du kan ha det på det sätt du vill, men du och' ll måste utnyttja din personliga makt och göra val. Du har val om allt, inklusive:

• På vilket sätt du fira jul Omdömen • Den umgås du gör eller don &'en; t gör Omdömen • Oavsett om du köper in kommersialism av det hela Omdömen • Med vem du fira jul Omdömen • Hur traditionell jul är för dig
• Den mat du äter
• Hur du tillbringar din tid. Ja, innebär att ta sig tid för just dig och göra vad fyller ditt hjärta och vårdar din själ Omdömen &bull. Att be om och ta emot hjälp Omdömen

3. Drop Perfektionism
Definiera din ideala jul, och göra val och vidta åtgärder för att anpassa det till verklighet handlar inte om att göra allt perfekt vid jul. It &'; s om att leva ditt liv som du vill. När du och' re vara sann mot dig själv, du och' ll känner sig mer fredlig, nöjd och glad. Perfektionism verkar höja sitt huvud ännu mer vid jul och lägger så mycket tryck. You &'; re en människa och det innebär att vara människa, inte perfekt. Så vad händer om allt isn &'; t perfekt? Världen segrade &'en; t slut. När du befinner dig på väg mot perfektionism, fråga dig själv, och" Är det verkligen viktigt i den stora tingens ordning &"; Live Christmas enligt vad &'en; s viktigt för dig och ge upp ditt behov av perfektionism.

4. Släpp &'; shoulds &';
Julen är en tid då &'; shoulds &'; tycks visa upp ännu mer. &'; shoulds &'; är baserat på andra människor och' s förväntningar på oss och aren &'en; t oftast vad vi väljer att göra. Du har ett val. Du don &'en; t måste gå tillsammans med vad du tror att du och '; bör, &'; do. Lägg märke till de tider då &'; bör, &'; visas i vad du &';. re säger eller tänker stoppa dig själv och bestämma vilka val du själv verkligen vill göra Omdömen

5. Förenkla
Don &'en; t gör julen mer komplicerat. It &'; s lätt för julen vara en tid med massor att göra och massor att köpa. Det kan vara en dyr tid på året och du hamnar alltför trött och stressad att njuta av något av det. Förenkla så mycket du kan från vad du behöver göra, till exempel matlagning och umgänge, vad du behöver för att köpa, såsom gåvor, mat och dekorationer. Innan någon av dessa listor blir för stort, förenkla dem genom att kliva tillbaka och bestämma vad julen betyder för dig och hur du vill spendera det. Definiera din ideala jul. Håll det enkelt; efter allt det &'; s oftast de enkla sakerna i livet som ger mest glädje. Anbudet blick av någon som älskar dig, barn och' s kramar och kyssar, gåvan ges med mycket kärlek och tanke, eller tid att göra det som gör ditt hjärta sjunga. Vad ger dig mest glädje Omdömen

Vad jag vill för dig är en jul full av vad ditt hjärta verkligen önskar Omdömen  ?..