Din Att Vet Lista: nyckeln till överleva Holidays

gudar don &'en; t be om människooffer längre, eller hur? Varför gör miljontals kvinnor vänder sig till brännoffer varje vinter

Det slår om mitten av november: Obsessive Ge Disorder. Turning vanliga kvinnor i Vårda Ninjas. Hoppat upp på gästfrihet hormoner, lanserar de in en frenesi av bakning, shopping, inredning, virka, hosting, servering, scenkläder, shopping, omslag, bevara och dyrka madly vid altaret av giftiga traditioner. Det blir en Superbowl av martyrskap när varje uns av självet försvinner in i Bermudatriangeln Holiday Skyldighet.

Finns det ett botemedel?

Inte ännu. Oavsett driver detta tvång - oavsett om det och' s fäderneärvda minnen av hamstring för vinter, internaliserad inhemska programmering eller den ultimata semestern skräck: rädslan för besvikelse någon - Herregud, det gjorde &' ponny; t göra hennes ögon lyser upp! --OGD Måste ha sin gång. En kemisk, säsongsbetonat, kulturell obalans, i december blir det alfa motivator: The Big Dogma. Vara allt för alla människor det kommandon Omdömen

SÅ DU &';. RE SJUNKA i semester DOGM-DOO.

“ Tja, kanske om jag bara bli organiserad, &"; du säger. . “ Sätt min att göra-lista för att &";

Noggrann - att &'; s sjukdomen prata.

Holiday Att göra lista har en eget liv. Den växer snabbare än en B-film mutation. Glöm att försöka begränsa den. En behovs meeter &'; s hjärna är en varm fuktig inkubator för denna svamp.

Det enda hopp att överleva förbannelsen av Vård för mycket är att lämna monstret ensam och attackera de mindre demonerna: Betastress - de andra sträng tvångsOmdömen

Du kan börja med. förvandla din fantasi runt.

ANVÄNDA VAD-IFS FÖR BRA I STÄLLET FÖR EVIL

Vi &'; re bra på att föreställa familjen kommer att gå supernova om vi don &'en; t leva upp till våra över göra rykte. I efterhand är det &'; s alltid självklart: semester träffas aldrig alla &'; s förväntningar. Och spelar det någon roll? Är liv förlorat?

Fantasi kan vara en allierad när vi frågar:? Omdömen

Skulle världen kommer till ett slut om jag gjort potatis från en låda Omdömen

Skulle middagsbordet förvandlas till Lord of the Flies om jag inte &'en; t skulptera varje husdjur av marsipan år Omdömen

Skulle Charlie hamna i terapi för nedläggning frågor om jag inte virka hans namn på den videogame mysigt Omdömen Gratulera dig själv varje gång du släpper allmakt.

Men när du &'; re mot giftiga traditioner, dig och'.. ll behöver mer i din arsenal än vad-ifs Omdömen

Dogma-doers måste minimera sin exponering för andras behov

ROSA URSÄKTER

Minns Little White Lies? De skona andras känslor. Rosa lögner skona din egen också!

Need-meeters är skyldighet magneter. De kan inte sålla bort de bedjande ögon eller passiv-aggressiva krav. Ursäkter som köper dig en liten tid är avgörande eftersom frånvaron är en anal accommodator &'; s enda försvar.

Det finns tre huvudkategorier av Pink Lies:.. Omdömen

Varför du måste lämna tidigt Omdömen

Varför du måste komma sent Omdömen

Varför du har . att lämna mitt Omdömen

EXEMPEL:

DEN MEDICINSKA STAND-BY: Jag har: (plocka en: allergier, kvinnliga bekymmer, Nya Guinea influensa eller om det är nödvändigt: “ något slags sipprar fitta utslag &";) Review

de stora kanonerna: “ Jag måste gå in för en pre-kirurgisk samråd och jag vann &'en; t kunna flyga ut den dagen &";

DE FATTIGA ME: “ Jag gjorde två stora krukor av min favorit ingefära Sherry pumpasoppa och sedan jag satte den på toppen av min bil och körde iväg. . Kanske nästa år &"; Omdömen

I &'; ll är strax tillbaka: “ Jag glömde att få gräddfil – Nej, det &'; s speciella l slag och jag är den enda som vet var man kan hitta det . &"; När du återvänder efter tre lycksalig timmar, modigt berätta din eländiga Odyssey till tjugosex 7-11 &'; s.

THE inte mitt fel: Min man bestämde sig för att gå och hitta sin biologiska mamma, vi och' re lämnar för Filippinerna i kväll. (Använd alltid någon annan som din ursäkt när det är möjligt.) Review

Från det banala till det sublima, migrän till domstol beordrade samhällstjänst, Pink Lie köper dig en liten separation från dina krävande fans. Men don &'en; t glömmer du behöver för att ligga steget före dina interna Perfection Polisen Omdömen

ställer dig upp för misslyckande: SWEET VÄLSIGNAT FEL Omdömen

Det &'; viktigt att ställa dig upp för misslyckande.. Ja, för underlåtenhet.

För att falla kort på din stor potential. Inte en lätt uppgift för en OGD. Du måste planera noggrant och vara vaksamma.

köper TO-DON &'; T LISTA

En anal accommodator är oförmögen att begränsa gästlistan till tre siffror eller stannar vid sexton uppsättningar av maräng sp è che siffror. Hon kan inte spendera mindre, göra mindre, daltar mindre, säger ja mindre. Så hon måste söka efter något som hon kan eliminera. Naturligtvis kommer det att vara en icke-semester relaterad aktivitet eftersom hela Yule område i hjärnan har tagits över av KRIGS LAG.

Fråga dig själv: Var kan jag hushålla min energi Omdömen

Om du ägna extra timmar till anther slags vinter katastrof som clearing jordskred, bostäder hemlösa, skulle du förmodligen lätta upp rutin inhemska? sysslor i hemmet. Klipp dig samma slack.

Prova denna läckra TO-DON &'; T LISTA SAMPLER Omdömen

Don &';. t byta kläder för tre dagar Omdömen

Don &'en; t laga något men mikrovågsugn mat på fredagar och tisdagar .

Don &';. t hjälpa din son med läxorna på måndagar Omdömen

Don &';. t rengör kylskåpet Omdömen

inte frivilligt cupcakes Omdömen

Don &'. t ändra bladen To nyår och' s. Omdömen

Var noga och skriva ner dina To-Don &'en; t Lista Omdömen

Och när du inte har gjort dem, bocka av dem stolt! Du stal tillbaka lite tid. Att &'; s sällsynt bedrift för en tvångsmässig Dogma-Doer –. Verkligen något att Omdömen   fira!;