Unlikeable? Du Kan andas men inte Living

Livet, för många, verkar som om det är en serie popularitet tävlingar. De enda människor som don &'en; t som popularitet tävlingar är de som antingen tror att de kommer att förlora dem, eller ännu värre, gör förlora dem. De håller andan varje gång de går in i ett rum, gå upp för att tala, räcka upp handen i klassen eller gå på fest. De tror att de har begränsade kunskaper och förmågor och försöker alltid att bevisa att de är ok med tanke att de aren och 'en; t ok. De knappt andas, och knappt leva. Omdömen

Den här kolumnen kommer att lära dig hur man lever mer fullständigt, samtidigt andas bra. Ett ställe att börja är att öka din likeability. Att vara sympatisk innebär att du har möjlighet att skapa positiva attityder i andra människor genom leverans av känslomässiga och fysiska fördelar för dem. Att vara runt sympatisk människor kan ge dig en känsla av glädje, lycka, avkoppling, eller föryngring. Sympatisk människor kan ge dig befrielse från depression, ångest, fientlighet eller tristess. När allt kommer omkring, kvaliteten på ditt liv och styrkan i dina relationer är en produkt av val, men inte nödvändigtvis ditt val. Ju mer sympatisk du är, desto mer troligt att du är på den mottagande änden av en positiv val av andra mot dig. Och ju mer sympatisk du är, desto mer positiva du är och som avgör hur du ska leva ditt liv.

Det spelar och' t komma naturligt eller lätt för en del. It &'; s dagliga beslut som vi gör för att leta efter det goda i dig själv och andra, men det &'; s. Grund av att vara sympatisk, att leva fullt ut och inte bara andas Omdömen

Att gillade kräver arbetet med att zippa nekande, ta bort törnen, och radera downers. Visst, en del människor verkar naturligt sympatisk. På samma sätt, en del människor verkar som naturliga idrottare. Det finns mycket få av dessa lyckligt lottade människor. Resten av oss arbetar på det. Tyvärr, det finns några som don &'en; t tror att de “ bör ha till &"; arbeta på det, lägga ner andra som vill stärka sin sociala kondition, och kan även felaktigt och felaktigt rationalisera att vara sympatisk, eller vill vara, är ett tecken på svaghet. Det isn och' t svaghet mer än att vilja vara, eller arbetar på att bli mer atletisk, är ett tecken på svaghet. Att vara sympatisk, lever och inte bara andas, börjar med att förstå att du inte var &'en; t gjort bristfällig. Du måste se dig själv inte som ett misstag, men så perfekt utformad. Omdömen

Att vara sympatisk har sina fördelar. Sympatisk människor tar fram det bästa hos andra. De inspirerar andra att ge mer. Du får alltid ut av andra mer när du presenterar ditt mest sympatisk själv. Och vad du får i gengäld är ett liv värt att leva. Omdömen

För det andra, få sympatisk människor erkänt, prisade och bekräftade. Detta bidrar i klassrummet, på kontoret, på lekplatsen och hemma. Omdömen

Tredje, sympatisk människor överträffar oftast genom att skapa en positiv atmosfär som skapas av en sympatisk personlighet. Sympatisk människor få jobbet gjort genom lagarbete, motivera andra och uppmuntra positiva attityder Omdömen

sympatisk människor övervinna livets och' s. Utmaningar med större lätthet och mindre stress. De framkallar stöd och hjälp från andra. De får lättare den hjälpande hand som de behöver. Omdömen

sympatisk människor verkar njuta av bättre hälsa. Jag sa inte att sympatisk människor har bättre hälsa. De får. Men poängen är att de verkar njuta av sin hälsa mer än unlikeable personligheter. Sympatisk folk att skratta mer och vi vet att skratt är verkligen medicin, släppa friska kemikalier välbefinnande och avkoppling. Vi tenderar att känna ökad självkänsla och detta hjälper oss att hantera mer effektivt med stress, en av livets &'; s stora belackare. Det sociala stödsystem som skapats av likeability kan ge dig en livlina för hälsan. Omdömen

Människor som bara andas men inte levande, tror att livet är en ständig test av deras huggen i sten intelligens, oföränderliga intelligens och förmåga. De som lever livet tror helt växelvis att deras karaktär och personlighet, kan deras förmåga alltid förändras till det bättre. Den första gruppen ser varje inter livssituation som ett test och utmana dem, med åtföljande rädsla. Den andra gruppen ser situationer som möjligheter för tillväxt och expansion. Denna andra grupp omfattar utmaningar medan den första gruppen undviker liv &'; s utmaningar. Vem tror du är mer sympatisk, lever mer och andas mer? Omdömen

Skratt gör blodflödet friare, positivitet frigör oxytocin och minskar stress, vara villig att hålla hand med en annan lugnar nerverna och vara sympatisk är nyckeln till dessa beteenden – så sätt främja levande och inte bara andas Omdömen

Vänlighet är tröskeln till likeability.. Vänliga människor uttrycker en böjelse för andra. De kommunicerar en välkomnande attityd. De uttrycker en allmänt positiv känsla gentemot andra. Ovänliga-första möten tenderar att ha stora ringar hela livstid en relation. Vi vet att när någon agerar på ett ovänligt sätt mot oss, våra hjärnor sända en signal till våra kroppar och' kommandocentraler att reagera genom att distribuera hormoner. Två är speciellt relaterade till vår emotionella välbefinnande: DHEA och kortisol. DHEA är må bra hormon när vi stöter på vänlighet, medan kortisol gör att vi känner sig stressade när vi möter ovänlighet. Omdömen

Vad många inte förstår är att likeability är mer än talang för att få andra att umgås med du efter jobbet och dela ett par öl. När allt är sagt och gjort, anställningsbeslut, för det mesta, är baserade på huruvida kandidaten är sympatisk. Likeability har länge setts som en nödvändighet att utveckla förtroende som avgör vår trovärdighet. Omdömen

Så hur skapar man här likeability?

1. Beakta ingen ovänlighet. När du känner att det bubblar upp insidan av dig själv, talar själv ut det omedelbart genom att fråga dig själv om att vara ovänlig kommer fixa något. Det segrade &'; t. Om du gör agera ovänliga, omedelbart reparera den genom att be om ursäkt. Omdömen 2. Utveckla en vänlig attityd. Se dig själv i andra. Spela “ greeter &"; för en dag genom att ingjuta en känsla av välkomnande i andra.
3. Kommunicera vänlighet. Det finns inget sådant som en vänlig person, utan snarare, det finns bara människor som uppfattas som vänlig. Om andra don &'en; t ser dig som vänliga, din aren enkelt och 'en; t. Din ansiktsuttryck, dina ögon, ditt kroppsspråk, din röst, och de ord du använder alla kommunicera vänlighet. Omdömen 4. Anslut med andras intressen. Du utvecklar en obligation när du delar ett intresse med andra. Omdömen 5. Anslut med önskemål och andras behov. Volontär för att hjälpa andra. När du gör, don &'en; t bråka om vad du och' ve gjort. Don &'en; t glömmer människor har känslomässiga behov också. Det finns ingen perfekt tid att hjälpa någon annan än nu. Överträffa deras förväntningar när du gör hjälp.
6. Visa intresse för hur andra känner. Detta innefattar att erkänna andras känslor, lyssna eftertänksamt och svara på känslor av andra. Titta och studera ansikten. Don &'; t &'; förhastade slutsatser eller antaganden om vad andra tycker. Tänk på vad andra människor säger till dig och hur de måste känna. Ja, don &'en; t berätta. Var uppmärksam på vad som inte sägs.

Det finns så många sätt att skapa likeability och vi alla har potential att göra det. Följ några av dessa riktlinjer och se hur mycket bättre du mår och hur vänligare andra tycks bli och hur du börja leva och inte bara andas Omdömen  ..