5 tips för att skapa Lycksalig Holidays

Många boomers mellan Thanksgiving och nyår och' s Day hitta utsökt glädje i förberedelserna, matlagning, att köpa julklappar, sjöng julsånger och bara allmänt sprida gott mod.

Å andra sidan finns det de av er som inte är exakt Scrooge men mycket nära. Du bestämde dig för att välja ur den tvångsmässiga kommersialism som omger semesterperioden. You &'; ve blivit okänslig för julpynt i september bara leksaker och andra sådana annonser på TV, och mycket fruktade fester. You &'; re tänka, “ Måste jag bär en gåva till alla dessa &". Kom ihåg att du kan välja; ta en gåva eller inte.

Precis som Scrooge, du hittar ingen glädje i någon av de saker som folk firar och bara önskar att det skulle vara över! Fira semester för dig blir en gigantisk satsning som leder till stress.

I år kan vara annorlunda! Du kan stoppa obsessing, väljer att bli mer och '; ho-ho &'; liknande och njuta av semestern med några enkla tips. Omdömen

1. Fastställa rimliga /season förväntningar. Du don &'en; t måste göra allt. Organisera din tid och prioritera dina aktiviteter. Skilj mellan brådskande, viktigt och “ det skulle vara trevligt &". Eftersom du är på val, göra en lista och välj dina prioriteringar. Omdömen

2. Kom ihåg saker som ger dig glädje. Planera aktiviteter kring dessa roliga saker. Var noga med att göra de nödvändiga stegen (köpa biljetter, bjuda in vänner och etc.) i god tid för att undvika stress. När du planerar för hela familjen, ge dem datum och tider i god tid så att det inte blir någon sammanblandning. Omdömen

3. Inte overfull din kalender! Stress kommer ofta att du och' ve sagt &'; ja &'; alltför många aktiviteter. Är du ansluta vänner för frukost, lunch och middag eftersom du vill se dem alla? Om detta inte är din normala vecko beteende, kanske du bestämmer dig för att begränsa dem.

4. Var noga med att ta tid för själv; övning, få massor av sömn, äta hälsosam mat och dricka mycket vatten. Ge dig själv en behandling med en speciell massage, ansiktsbehandling, manikyr eller pedikyr. Detta ger dig extra energi och lyfter din ande att du &'; re ta hand om dig själv. Sätt ett leende på läpparna och våren i steg. Omdömen

5. Bara för att det är säsongen för att ge doesn &'; t betyder att du måste gå överbord. Takten själv, ge gåvor som ger dig glädje och har betydelse för mottagaren. Också vara öppen för att ta emot och acceptera nådigt och tacksamt. Omdömen

Efter dessa enkla tips, och andra som fungerar för dig, kommer att se till att du har lycksalig semester. Boomers kan slutligen väljer att fira semester på det sätt som är bäst för dem. Låter det själviska? Okej, det är kanske en &'; smula lite &'; självisk, men har du rätt att vara lycksalig. Ju mer bliss du upplever, desto lättare är det att dela glädjen med din kärlek och kära. Du kan sluta bekymrar dig över helgerna Omdömen  !.