Lycklig nationella kvinno Vänskap Day

Nationella kvinno Vänskap Månad först började som nationella kvinno Friendship Day 1999 (firade den tredje söndagen i september varje år). Omdömen

Efter 10-årsdagen av Nationella kvinno Friendship Day 2008, Det blev uppenbart att en dag var bara inte tillräckligt, så firandet utvidgades till hela september månad starten 2009. Omdömen

"Alla kvinnor finna styrka, komfort och inspiration från sina flickvänner", säger Melanie Schild , verkställande direktör för Kappa Delta och hjärnan bakom skapandet av firandet. "I en tid av ökande krav, vi vill uppmuntra kvinnor att ta sig tid att vårda och fira dessa viktiga relationer." Omdömen

Plus en banbrytande studie från UCLA tyder på att vänskap mellan kvinnor är speciella. De formar vilka vi är och vilka vi är ännu inte. De lugna vår tumultartade inre värld, fylla känslomässiga luckorna i vårt äktenskap, och hjälpa oss att komma ihåg vilka vi verkligen är. Men de kan göra ännu mer. Forskarna misstänker nu att umgås med våra vänner faktiskt kan motverka den typ av magen darrande stressen flesta av oss erfarenhet på en daglig basis. Omdömen

"Tills denna studie publicerades, forskare allmänt att när människor upplever stress, de utlösa en hormonell kaskad som revs kroppen att antingen stå och slåss eller fly så fort som möjligt ", förklarar Laura Cousino Klein, PhD, nu biträdande professor i biobehavioral hälsa vid Pennsylvania State University i State College och en av studiens författare. Det är en gammal överlevnadsmekanism kvar från den tid som vi var jagade över planeten genom sabeltandade tigrar. Nu forskarna misstänker att kvinnor har en större beteenderepertoar än bara "kamp eller flykt. Omdömen

" I själva verket, säger Dr.Klein, "det verkar som att när hormonet oxytocin frisätts som en del av stress i en kvinna, buffrar den kamp eller flykt "svar och uppmuntrar henne att vårda barn och samla med andra kvinnor i stället. När hon faktiskt bedriver denna skötsel eller bli vän, studier tyder på att mer oxytocin frigörs, vilket ytterligare räknare stress och ger en lugnande effekt. Detta lugnande svar inte förekomma hos män, säger Dr Klein, eftersom testosterone- som män producera i höga nivåer när de är under stress verkar för att minska effekterna av oxytocin. Östrogen, tillägger hon, verkar för att förbättra den. (Hurra - äntligen östrogen är en bra sak.) Review

De berömda Nurses 'Health Study från Harvard Medical School fann att ju fler vänner kvinnorna hade, desto mindre sannolikt skulle utveckla fysiska funktionsnedsättningar som de äldre, och mer sannolikt skulle leva ett lyckligt liv. I själva verket var så betydande resultat, forskarna slutsatsen att inte ha nära vän eller förtrogna var lika skadligt för din hälsa som rökning eller bära extra vikt! Omdömen

Klicka på länkarna för att läsa mer om det nationella kvinno Vänskap Månad (http://bit.ly/2hDRPy) och UCLA studien. (http://bit.ly/33frC) Review

Fira !!!!! Omdömen.