All In The Name of Honesty

Hur många gånger har var och en av oss fått en känslomässig sår följt av motiveringen, "jag bara vara ärlig!" "Ärlighet" är som andra heliga ord som "kärlek", "osjälvisk", och "omtänksam" som har förmågan att sätta människors hjärnorna att sova. Enbart yttrandet av ordet har förmågan att rationalisera många beteenden som annars inte skulle stå upp för att stänga granskning. Om du försöker att lära sig att bättre försvara din integritet och stå upp för dig själv, då ärlighet är något du hade bäst få aktuella klar. Omdömen

Den största anledningen att få detta koncept klart är att om du inte , kommer det att användas mot dig! Hur? Genom att antyda att om du inte berätta för alla, då du är oärlig. Det är alltid fantastiskt för mig hur många av mina klienter kämpar med känslor av illojalitet till andra eftersom de hysa känslor som de inte har delat. Jag vet inte hur myten har förökats men det verkar som det är något av en synd om du inte har delat alla dina känslor. Om att dela känslor är att vara ärlig, då inte att dela dina känslor är oärligt, eller hur? Fel. Eller åtminstone oftare fel än rätt. Inte dela dina känslor kan vara taktfull, eller hänsyns, eller kanske helt enkelt försiktig. Här är något som kan vara till hjälp. Ärlighet är inte samma sak som öppenhet. Anta att du ser något som påminner dig om en gammal relation när du är med en ny partner. Anta att du vet att din nya partner är lite osäker och lite benägna att svartsjuka. Du har flera alternativ. En möjlig val skulle vara att berätta allt om dina känslor för det tidigare förhållandet. Det Wold vara både öppen och ärlig. Ett annat val skulle vara att göra upp en liten "vit lögn" som ingenting händer med dig, även om din partner har märkt en skillnad. Det skulle vara stängda och oärligt. Däremot kan en tredje val är att säga att du upplevt några gamla känslor som inte hade något att göra med den nuvarande relationen men att du inte känner dig redo att dela dem. Det skulle stängas men ärlig. Omdömen

Om du vill blanda ihop ärlighet med öppenhet är att förneka att tredje alternativet för dig själv. Det är det tredje alternativet vara ärligt stängt som låter dig ställa in nödvändiga gränser i många relationer. Det är också ibland kallas behålla din integritet. Av någon anledning, jag tycker att det är särskilt svårt för vissa människor att hålla undan i förbindelserna med sina föräldrar. För många unga par, inte berätta deras föräldrar detaljer om deras nuvarande romans kan verka som en form av oärlighet. Jag brukar få mycket motstånd när jag råd att de kan stängas om många detaljer utan att vara oärlig. Kanske är det för att de inte vill riskera avslag om de är ärliga om att upprätthålla ett separat privatliv. Omdömen

Naturligtvis är det möjligt att vara stängd och oärlig också. Om du i hemlighet bryta ett exklusivitetsavtal genom att ha en affär, det är ett tydligt exempel. Ibland avtalen har inte varit så tydligt förhandlats fram och då får vi in ​​de gråzoner. Men det kommer antagligen behöva bli föremål för en annan artikel Omdömen

En annan anledning att lära sig att hålla vissa känslor privat säga så att du kan vara mindre frestad att dela dina känslor som vapen -. Allt i namn av att vara ärlig. Om vi ​​är sanningsenlig med oss, kan vi alla minns gånger när vi har ont eller manipuleras annat genom att dela våra "ärliga" känslor. Du vet hur det är gjort. Första akten som något är på ditt sinne, men bara vagt anspelar på det. Sedan när din partner frågar dig vad det är, säger du dem att du verkligen inte borde ha sagt något i första hand och det är verkligen inte något viktigt. Det dubbla budskapet verkligen kommer att ansluta dem. Slutligen, när deras nyfikenhet har svällde till en febrig tonhöjd, de ska verkligen trycker du på. Du har äntligen all licens som du behöver och ... Socko! Sedan dela dig känslor (och en hel del åsikter om sina tillkortakommanden). "Men du ooooooonly vara ärlig!" Om jag låter lite sarkastisk, låt mig humör det lite genom att säga att jag inte utesluter mig från rangordnar av de skyldiga. Omdömen

Ett gott ord att komma ihåg i samband med ärlighet är "takt." Takt innebär hänsyn till andra i vad du gör. Det innebär att du måste tänka på hur du ska göra något och de konsekvenser som kan bli följden. Är det verkligen säkert för dig att "låt det hela hänga ut" eller är det en situation där integritet kan skyddas? Vill du verkligen vill ge den personen så mycket tillgång till dina känsliga känslor? Har de visat att de inte kommer att manipulera dessa känslor att mobba dig i framtiden? ... Eller ... Ska du dela information som sannolikt kommer att skada andra? Kommer dra nytta av varandras kunskap uppväger den smärta som det kommer att medföra? Funderar du på att ett medkännande sätt att dela informationen? Har du tittat på din egen ilska och din önskan att straffa? Dessa är alla frågor för att hjälpa formulera takt. Med takt, måste vi utöva fler alternativ. Vi låter inte vårt undermedvetna leder oss till impulsiv handling medan vi rationalisera det som ärlig. Vi kan ha kontakt och vi kan ha ärlighet också. Vi behöver bara vara klart att ärlighet är inte samma sak som öppenhet och att det senare är ett personligt val som involverar vår integritet.

Kapten Bryce Kaye är en US Coast Guard licensierad handelsflottan officer samt praktiserande psykolog. Dr. Kaye och hans fru Helen bor deltid på sin styrhytten segelbåt med sina £ 3 Yorkshire terrier i Oriental, NC. De utför ett äktenskap reträtt tjänst där de coacha ett par åt gången hur man sparar deras äktenskap medan segling dem till olika hamnarna utmed floderna och ljudet av North Carolina. Dr. Kaye uppmanar er att besöka hans hemsida http://www.loveodyssey.net där du kan läsa om dessa unika kärlek Odyssey äktenskap reträtter. Webbplatsen har ett stort antal artiklar och filmer om relationsdynamiken och de förklarar den vetenskapliga grunden för varför reträtter är så effektiva Omdömen  ..