Inte miste om lycka; Stanna och njut It

William Feather, författare och förläggare sade, &"; Massor av människor missar sin andel av lycka. Inte för att de aldrig funnit det – men eftersom de gjorde &'; t-stopp och njuta av det &" ;. Omdömen

För många människor är liv fyllt med scheman, möten, ändlösa att göra-listor, och rusar hit och dit. Detta är ofta kallas “ ekorrhjulet &" ;.

Därefter lägger du till lite känslo topsy turvy tänkande i mixen och din nivå av njutning och belåtenhet verkar minska och snabbt ersätts med stress och missnöje.

Det finns ett nyckelord som kan hjälpa dig att återvända till lycka och det måste läggas till ditt ordförråd om du aren och 'en; t redan använder den. Ordet är &"; STOP &" ;. Omdömen

Avsluta inre galenskap, negativa eller katastrofal tänkande, oroande, nötning, klagar, klagar, skylla, och ibland till och med “ ve är me &"; . syndrom

Du behöver bara säga fyra bokstäver “ stoppa &" ;. Ibland kan innebära både fysiskt och känslomässigt. Omdömen

Du kan behöva påminna dig själv att du har ett val om hur du tillbringar din tid. Du har alternativ i ditt sätt att tänka och handla, samt hur du svarar eller reagerar i situationer. Du kan faktiskt stoppa hjulet du har varit igång dina tankar och liv genom och ta en välförtjänt paus från allt Omdömen

Life isn &';. T kommer att vänta för dig; du måste göra tid för livet och leva det. Omdömen

Du måste respektera din tid, vara snäll mot dig själv, och göra dig själv och ditt liv en prioritet. Omdömen

Lycka är alltid inom och omgivande dig även när du tror att det isn och'. t Omdömen

För varje person belåtenhet kan betyda något helt annat. Vad och' viktigt är att du pausa, avbryta vad du gör för ett ögonblick, och se hur det &'; s där för dig. Det är där Omdömen

Avsluta “. Ekorrhjulet &"; mentalitet genom att stoppa vad du tänker eller gör och ta en titt på glädjen i ditt liv just nu.

Hitta din glada tankar, din anslutning till inre och yttre lycka, det där speciella ögonblicket med ditt namn på det och hävdar att det; it &'; s din under med!

Om du har fastnat i trafiken, som har en off-dag på jobbet eller hemma, fångas upp i negativa tankar eller med någon som är negativ, eller om du är på sjukhuset som patient eller besöka någon, eller vad som händer under dagen som har du frazzled eller upprörd, stanna upp en sekund och bara ta saker i. Omdömen

Du måste stanna upp och blåsa liv i och hålla en plats öppen för lyckan som omger dig här ögonblick. Det är närvarande och allestädes närvarande.

Påminn dig själv att bryta den onda cirkeln av negativitet och se om du kan fokusera på det positiva och möjligheterna. Omdömen

Njut den tid du har det bästa du kan. Stanna upp och lukta på rosor i stället hålla fast på törnen. Omdömen

Utveckla en vara lycklig nu attityd genom att pausa i dina tankar och din verksamhet och ansluta till den största källan till lycka som finns. Omdömen

Luta dig in, och på vad du förstår att Gud är. Stanna upp och lyssna på din intuition för att leda vägen tillbaka till inre lycka Omdömen

Insight Teknik hjälper dig att känna igen hur du kan stoppa och återgå till fred och lycka igen Omdömen  ...