Bor ensam och älska det: 10 tips som hjälper dig att växa till den person som kommer att fylla din Tom Nest

I don &'en; t vet om dig, men jag kan minnas när jag var Bruten tonåren jag skulle tillbringa timmar med att skriva arga poesi i mitt sovrum. Jag var tekniskt alldeles för ung för att skriva om jaded kärlek. Men, det gjorde jag. Även om mina egna erfarenheter kan ha varit begränsade jag hade säkert tillräckligt med exempel omkring mig som att härleda love &'; s besvikelser. Sedan var det frågan om kriget och dess smärta, orättvisor, och ibland senselessness. Jag skrev om det också. Då och då jag &'; D faktiskt skriva något ljus och hoppfull. Det måste ha varit på grund av de olika ljus dofter som gav fördelarna med aromaterapi. I &'; M ganska säker på att det inte var och' t Jimmie Hendrix eller John Lennon ger mig min flyktiga optimism Omdömen

Mitt sovrum var alltid min känslomässiga och ';. Oas för vila &' ;. Jag låste in mig bakom dessa fyra väggar likt Anne Frank gömde undan nazisterna. Det var den plats där jag kunde utöva min cynism, min ilska, min hoppfullhet, och min drömmande. Mina väggar var putsade med McCartney, McCartney och … .ugh … jag nämnde McCartney? Om någon av er inte vet vem McCartney är att du borde, &';. T vara läser detta Omdömen

Jag tog också tid i min oas att borsta min midja långt hår 100 slag per natt. Jag målade naglar och tånaglar och blåste cigarettrök mina sovrumsfönster. Ut som om mina föräldrar didn &'en; t känner. Jag tillbringade en hel del tid på att försöka lista ut dem också. Jag hade tid att sjunga med i varje rockband, hålla en hårborste som min mikrofon som tusentals människor (i mitt huvud, naturligtvis) applåderade ursinnigt på mina röstresurser.
Jag hade tid! Omdömen

Sedan , Jag växte upp. Ungefär. Men enligt min desperat försök som en kvinnlig Peter Pan, gifte jag mig, hade barn, betalda bolån, matsäck, retts söt, lite klänningar, kratsade lite, lackskor, lärde sig hur man fransk fläta håret, lärde sig att engelska -braid hår (det är faktiskt en skillnad), deltog skolprogram, skrev kärleksbrev på hjärtan mina döttrar, skilde, undertecknad läxor, hjälpte memorera ordförråd ord, hjälpte till att samla in och etikett blad till ett skolprojekt, hjälpt till att bygga en indisk by för ett skolprojekt, hjälpt till att rita och identifiera delar av det mänskliga lungan för ett skolprojekt, stannade vaken nätterna när de drabbats av hög feber och missade jobbet nästa dag så jag kunde vårda dem tillbaka till hälsa, stannade vaken nätter när jag gjorde &'; t vet var sjutton de var och fortfarande gick till jobbet nästa dag så vi kunde alla äta, planerade och betalat för födelsedagspresenter, gradering, möhippor, bröllop, baby shower, och julklappar i mellan allt.
Jag hade ingen tid för mig. Och jag visste det Omdömen

Så när jag fann mig själv ensam för första gången på nästan 25 år var jag desperat att hitta “. Peter Pan &"; i mig igen. Nu skulle jag vilja ta upp något nu att några av er kanske tänker så att vi kan rensa luften ända fram. Du kanske tänker att jag är en mycket självisk person eftersom bara själviska människor längtar “ ensam tid &" ;. Kanske du och' re tänka att jag aldrig skulle ha hade blivit gift eller hade barn om jag ville så desperat att utvecklas som person och som genom mothering år fann det svårt ibland att hålla “ me &"; rikt liv och hela. Kanske någon av er är även djärva nog att tro att jag inte &'; t verkligen har förmågan att älska mina barn hur en mamma ska älska dem Omdömen

Jag kanske &'; m. Tänker att de av er som faktiskt &'; tänka &'; dessa saker är inte modig nog att vara ärlig mot andra och, ännu viktigare, med er. Varje förälder som någonsin har verkligen gjort sitt jobb som mamma eller pappa har verkligen kände förlorad i processen. It &'; s bara naturligt. Föräldraskap är tufft. It &'; s heltidsjobb, sammanvävda ofta med en heltidsarbete. It &'; s gut-wrenching. It &'; s 24/7 under minst 25 år per barn. Det är också den mest värdefulla välsignelse Gud kunde ge oss. Föräldraskap i och för sig är en spegel som tvingar oss att titta på oss själva utan skygglappar för första gången i våra liv. Och --- om vi vägrar att ta det hård titt på oss själva --- Jag kan lova er att våra barn kommer att föra våra ledsen själva till vår uppmärksamhet! Och vi don &'en; t ens att be dem om deras hjälp. De volontär det --- och, oftast, med en attityd! Review Prisa Gud för våra barn! Vi skulle aldrig ha blivit som vi är utan dem i våra liv. Omdömen

Men, vad du trodde skulle räcka nu för evigt borta. Barnen är borta. De &'; ve flyttade ut. Nu har de egna barn. Mirakulöst, de räkna ut varför i helsike du var så trött och orolig alla dessa år. Nu, de &'; ve plötsligt räknat ut att hattar är en viktig garderob bit under månaderna december till februari. Helt plötsligt, dina barn vill ta en tupplur. Men, nu kan &'en; t Omdömen

Men, du kan.! Så, låt och' s talk Omdömen

Det finns absolut inget fel när föräldrar kämpar mellan att vara en bra förälder och åtrå tid ensam att fortsätta självutveckling.. Vi ska vara förebilder för våra barn; inte bara cirkusclowner, Santa Claus, påskharen och en bankomat. Hur ska de någonsin utvecklas själva om vi inte &'en; t visa dem vad &'; utvecklas och' ser ut som. Vi måste plocka upp stafettpinnen vi lämnat bakom 25 år sedan och återskapa oss om och om igen så att vi kan visa våra barn vad vi lärt oss igenom allt. Vi måste visa våra barnbarn att livet och' s livfullhet doesn &'en; t-stopp bara för att &'; barn är borta och ' ;. Life &'; s livfullhet fortsätter som vi anamma dessa barnbarn --- och, om Gud ger oss tid på jorden --- de barnbarnsbarn Omdömen

Men ifall du &';! Re känsla som om alla ditt liv och' s syfte har flyttat ut och gick vidare --- låt och' s tänka på hur du kan hålla den igång --- och, faktiskt, sluta med mer att erbjuda dessa dyrbara själar som inte längre finns i din dag till dagars vård

Tips # 1:. Åter hobby du gav upp på grund av tidsbrist som förälder Omdömen

Kanske du brukade sjunga i ett band eller gå på konserter eller spelar. Kanske du använde för att vara medlem i en tillförordnad trupp eller plaska i lokala teaterföreställningar. Du kan vara en av dessa begåvade människor som arbetar i målat glas eller som kan måla eller rita. Jag don och 'en; t särskilt bryr sig om du målar med siffror. Bara måla för crying out loud --- om det &' (!), Är vad du haft att göra innan barnen kom. Har du en grön tumme? Sedan plantera en trädgård. Är du listig? Gör sedan ditt julklappar under hela året. Om du &'; re bra med trä … tillämpa principen i föregående mening. Om du alltid haft skriva --- oavsett om det är poesi eller prosa --- plocka upp en penna eller starta en WORD doc och få det att gå igen. Vem vet? Du kan bli nästa New York Times bästa författare Omdömen

Tips # 2: Kom i form Omdömen

Kanske du brukade gå till gymmet eller spela tennis eller golf. Har du en ivrig rullator eller vandrare? Tyckte du yoga eller dans? Det kan ha funnits en tid då du kunde skylla barnen eller en make för din brist på disciplin och /eller fritid. Men, har du gott om tid nu. (You &'; ll måste uppbåda disciplin …. Mer om det senare) Review

Kontrollera ut rabatterade medlemskap på ditt lokala störtflod av gym. Vissa gym kör specialerbjudanden under hela året; men de flesta kör specialerbjudanden direkt efter helgdagar och höger före sommaren. Du don &'en; t måste bli nästa Mr eller Ms Universum. Bara få friskare. Få mer tonad. Om maskinerna aren &'en; t din väska, skriva in sig i en av de aerobics eller yoga. “ Zumba &"; är en relativt ny Latino dans träning som kan läras på många nivåer av expertis från nybörjare till avancerad nivå. It &'; s fantastiska träning och massor av kul …! Särskilt för älskare av latinsk musik Omdömen

Kolla din lokala dansstudior och registrera dig för en danslektion två nätter per vecka. Det finns alla typer av danslektioner där ute --- i fall sällskapsdans isn &'; t din hastighet. Du kan lära dig Salsa, maräng, Land Linje dans, East Coast Shuffle, och West Coast Shuffle. Listan kan göras lång. Du don &'en; t alltid behöver en partner, eftersom vissa grupplektioner rymma enskilda elever utan partner. Det finns alltid möjlighet att betala lite mer pengar och träna med danslärare en-mot-en. Att &'; s alltid kul Omdömen

I de flesta städer YMCA erbjuder en uppsjö av fitness alternativ från träningsutrustning, aerobics, tai chi och yoga klasser basketplaner, inomhus spår och inomhuspooler och bastur!. Det är en produkt där ute --- “ Swimman Vattentät iPod Shuffle &" ;. Nu kan du göra varv till musik och en av mina sociala nätverk vänner --- en ivrig simmare --- svär vid det Omdömen

Underskatta aldrig glädjen i ditt eget hem som en &';! Träna centrum och' ! Så länge du har ett golv och du får av couchen du kan träna olika walking DVD-skivor och andra aeroba och toning DVD-skivor. Omedelbart du och' ll har en grupp av likasinnade, fitness partners där på din TV! Du kan gå i din egen takt och ändra rutiner om du investera lite pengar för att ge dig själv lite variation. Även för en investering på cirka $ 100, kan du köpa en stillastående cykel eller mini studsmatta andra hand från en annons, plopp det rakt framför TV: n och pedal eller jogga pounds off medan du tittar på din favorit tv-show. Jag personligen finner trampa eller jogga på musik mycket för skojs skull. Speciellt om musiken är snabba med en bra, jämn takt som gör att du vill flytta. Naturligtvis, dansa för 25 till 45 minuter till din favorit-CD är också ett bra sätt att kasta pounds. Omdömen

Alla förslag här kan visa sig vara mycket effektivt om du åta sig att göra dem för 25 till 45 minuter tre till fyra gånger per vecka. Var kreativ! Välj en aktivitet du älskar att göra och bara göra det Omdömen

Tips # 3: Börja Journaling Omdömen

OK. Detta är annorlunda än att faktiskt slår in på att skriva en bok. Men skulle inte det &'; t vara första gången en &'; s &'; tidskriften &'; blev en bästsäljare. It &'; s hänt förut. Det kan hända igen. Men, är syftet med journalföring inte så mycket &'; publicering &'; det som det är en övning i introspektion och uttryck. It &'; s lindring av stress, också, och kan ofta ge på en medveten nivå de svar vi håller på en undermedveten nivå Omdömen

Ta en stund varje dag för att spela den dagen och' s. Erfarenheter. Börja med dessa saker i ditt liv som du är mest tacksam. Fokusera på dina välsignelser; inte dina minus. Men skriv vad du verkligen känner och don &'en; t bedöma vad du skriver antingen “ höger &"; eller “ fel &" ;; “ bra &"; eller “ dåligt och " ;. Bara skriva. Don &'en; t ens oroa meningsfragment och /eller skiljetecken. Denna isn och' t engelska klass. It &'; s journalföring. Om du får alla stressad över hur det &'; ljud och' du kommer att besegra syftet Omdömen Tips # 4:. Bli en student av bättre Money Management Omdömen

Om du &'; re redan en wiz på ekonomi (I &'; M inte psykiskt, men jag &'; d vågar säga mest av oss aren &'en; t), kontrollera din lokala samhället för workshops och seminarier som lär ut knepen av pengar förvaltning och investeringar. Dessa kan finnas speciella händelser som kommer till din stad ungefär som den besökande cirkus, eller det kan finnas pågående workshops som innehas av community college eller din lokala handelskammaren. Hursomhelst, kan du lära dig en hel del på dessa typer av händelser och du kan känna dig trygg i att göra så, för om alla andra i rummet hade ett grepp om detta ämne de inte skulle, &'; t finnas på seminariet. Men, de andra är på väg att bygga välstånd och du kan också umgås med dessa människor ändå. Vi &'; re prata “ utvecklas &"; här, eller hur? Din ekonomi är inget undantag. Denna verksamhet kommer att skapa många möjligheter på en daglig basis för att titta på ditt liv och, eventuellt, en rekreation av er

Tips # 5: Läs Omdömen

Whoaaa! Nu vet jag att jag &'; ve rädda skinnet av en del av er. Men, R.E.A.D. är en OK, fyra bokstäver ord! Det kommer inte att bli ett dåligt inflytande på dina barn och barnbarn när de kommer på besök om du måste sätta din bok ner på soffbordet att öppna dörren. It &'; s OK om när telefonen ringer och den andra personen frågade “ Hej, vad gjorde du &"; du sa, och" Jag läste &". Senast jag kollade detta isn &'; t mot lagen.

Nu, om du vill växa och förändras till en ännu mer fantastisk människa än du redan är, du kanske vill fundera på att läsa biografier av framgångsrika människor eller självförbättring böcker som lär dig färdigheter för att leva bättre och med mer ändamål. Wouldn &'; t det vara riktigt coolt om du kunde vara ett föredöme för dina barn och barnbarn om hur man gör det här ?!

Tips # 6: Stäng av TV Omdömen

Lyssna. It &'; s min personliga åsikt att TV verkligen spelar &'; t &'; hålla oss företag &' ;. Det håller oss stillastående. En tillfällig utställning med hälften anständigt innehåll kan vara roligt, kan ge skratt, och --- om vi får verkligen tur --- kan även erbjuda bra musik eller drama. Men, jag vet alldeles för många människor som tittar på fiktiva karaktärer varje vecka som dessa tecken försöker skruva upp sina skruvade upp liv. I stället för att titta på någon annan &'; har ett liv och' --- Skapa ett liv för dig själv! Gå till Borders och ha en kopp något och leta efter en bra bok. Chansen är stor att om du möter någon intressant i det avsnitt du &'; re i ---- you &'; ll har mycket gemensamt. Slå upp en konversation. Kunna nås. Inte för romantiska skäl … för “ människor &"; skäl. Du har gott om tid för att odla vänskap. Kom ihåg att för 20 år sedan skulle du ha sålt en lunga för möjligheten att komma ut ur huset ensam och hänga i Borders. ! Hängning, för himlen och' s skull Omdömen

Tips # 7: Lär dig en ny färdighet Omdömen

Så, vilket ord ovan är förvirrande dig … “ lära &" ;, “ ny &" ;, eller “ skicklighet &" ;? Har du någon aning om hur många fantastiska möjligheter som finns i världen för att lära sig? Många högskolor, universitet och högskolor erbjuder kurser som “ revisioner &" ;. Du don &'en; t måste även betala för kursen eftersom det inte finns några intjänade poäng ---- bara information och ny kunskap. Dessa kurser erbjuds i en mängd olika discipliner från religionsvetenskap till vetenskapen till fotografi att vegan kulinariska färdigheter för kreativt skrivande för vindsurfing. Återigen, alla älskar något. Och --- riktigt coola delen om hela den här idén är att det spelar &'en; t roll vad någon annan tycker. It &'; s allt om dig! Du kan lära dig att spela ett bättre spel på allt spel det är du och' re spela. Men, måste du spela !! Om det &'; s som finnas så länge sedan du och' ve tänkt på vad det är som verkligen skjuter du upp, ta en stund och tänker tillbaka på när du springer runt som en kyckling med huvudet avskurna. Du körde till T-Bollspel, dans skälen, barnläkare möten, apotek, förälder /lärare konferenser, kör praxis, flickscouter och pojkscouter. Du körde barnen på bio och plocka upp dem, eftersom något sätt DINA barn hade du övertygad om att du var den enda förälder med tid och en bil. (Kan du tro att vi trodde dem?) Review

Så, vad var det som du drömmer om i dessa privata stunder i ditt hjärta när du sagt till dig själv, och" Boy, om jag bara hade mer tid jag &' d älskar att ______________ &"!; Kan du fylla i de tomma? Det är vad du behöver för att gå lära sig mer om. Eller, kan du lära dig att skicka videomeddelanden och ljudmeddelanden inom ett mail till dina vänner i stället för att skriva ett meddelande. Du kan lära dig att organisera alla dina räkningar på nätet med de olika program som är ute på marknaden. Du kan lära dig att göra din egen gratulationskort. Och om du redan vet hur man gör något som andra människor vill veta mer om --- skriva egna eBook Omdömen

Tips # 8: Bjud in vänner på middag Omdömen

Ja, vänner. Jag vet att du har någon. De och' re folket som jag hänvisade Tips # 5 som ringer dig på telefon och avbryter läsningen. De njuter faktiskt äter och gärna en gratis måltid på din plats. Men om du och' re inte benägen att laga mat eller om du känner dig som om du och' D finnas ett hot mot dina vänner och' hälsa genom att göra så --- bjuda ut dem för middag och möta dem på din favorit plats. Chansen är stor att de har fastnat i gamla hjulspår, också, och skulle verkligen njuta av att få ut ur huset. (Jag kan nästan se de röda rutiga dukar redan.) Review

Tips # 9: Skapa en vision styrelse något du önskar Omdömen

Jag har ingen aning om vad det är exakt det du vill har i ditt liv som isn och' t närvarande i ditt liv. Bara du skulle veta det. Men jag skulle utmana dig att komma ihåg att allt som du har i ditt liv började som en idé, en dröm, eller en vision. Om du äger ett hem, hade du förmodligen en idé på en punkt i ditt liv som du vill äga ett hem. Sedan, med tiden, gick igenom de olika stegen som föregår köper hem. Du hade &'; t vakna bara upp en dag och hitta ett hem, dyker upp på en bank, få pengar och försäljningsavtalet, och marschera in i närvaro av säljaren med ditt erbjudande. Om det hände så för dig, så jag rekommenderar starkt att du skriver eBook på “ Så att köpa ett hem i One Day &"; (Tips # 7). Men, som de flesta människor, hitta ditt hem var först en önskan eller dröm och sedan tänkt vilken typ av hem du skulle vilja äga. Vid något tillfälle --- efter många utmaningar och strategisk planering --- du blev en husägare. Detta är samma sätt som vi förvärvar något annat i livet som vi skulle vilja ha, göra eller åstadkomma. Omdömen

En vision styrelse är inget annat än ett visuellt format av en dröm eller önskan. Om det &'; s tropiska semester du vill, sätta ihop en affisch styrelse fylld med bilder av den drömmen destination. Du kan göra det som ett collage eller bara klistra in bilderna i ett linjärt sätt på affischen styrelse. Du kanske vill ha en bil eller en båt. Eller, kan du ha ett mål i sikte som är mindre påtaglig i naturen, såsom att förlora vikt och få muskelmassa eller bli en bättre skidåkare, fiskare eller golfare. Du kanske vill en kall förändring. Vad skulle dessa mål se ut för dig? Kanske du verkligen vill flytta till ett varmare klimat. Skapa en vision styrelse med bilder av exakt stad där du vill flytta. Innehålla bilder av bostäder, golfbanor, restauranger, butiker i centrum, de omgivande bergen eller havet fronter, flygbilder utsikt över landskapet av din favorit “ hemstad &" ;. Visionen Styrelsen handlar om vad du vill uppnå eller ta emot, så det finns inget rätt eller fel sätt att göra det. Det finns också elektroniska versioner av visioner styrelser med bildspelspresentationer som kan placeras på skrivbordet för frekvent visning. Om du väljer att använda affischen kortversion, vara noga med att placera den där du kommer att ha mycket frekvent exponering för det på daglig basis. Om du tillbringar mycket tid på din dator, placera den på ditt skrivbord ordentligt fast i väggen direkt framför dina ögon. Du kommer att ha något annat val än att titta på det ofta under dagen. Det blir det första du ser på morgonen och det sista du se på natten. Tro mig. Du kommer att flytta närmare ditt mål --- oavsett mål du väljer --- precis genom att genomföra denna enkla idé Omdömen

Förresten, skapa din vision Styrelsen spelar och'. T måste fyllas i på ett skott. Det kan skapas över tiden. Det kan utvecklas som din önskan eller mål utvecklar sig. Viljan eller mål kommer att skapa Vision styrelsen och Vision styrelsen kommer att bidra till att skapa en önskan eller mål. Du kommer att bli glatt överraskad med resultatet

Tips # 10: Bestäm vad du vill göra för resten av ditt liv Omdömen

“ Beslut &"; är ett stort ord! Utan beslut, händer ingenting annat. Vi varje tillbringar ungefär åtta till tio vakna timmar varje dag gör någon typ av arbete. Även för de av er som kan pensioneras eller semi-pensionerad, finns det något som fångar ditt intresse för de timmar som du inte sover Omdömen

Om du &';. Re fortfarande arbetar, är du verkligen gör typ av arbete du älskar att göra. Eller är det bara ett medel att nå målet? Är ditt arbete inget annat än lönecheck i slutet av veckan? Jag inser att alla inte bara kan lämna sitt “ jobb &"; och göra deras liv och' s passion. Men för dem av er som har möjlighet att göra det, ta den tid du nu tilldelas och räkna ut själva. Självklart, bara du kan avgöra om du har råd att redan. Kanske kan du &'en; t råd att låta bli. Hursomhelst, fatta ett beslut om hur du verkligen vill spendera varje dag. För er som måste fortsätta att arbeta på ett heltidsarbete, kanske det finns något som du skulle få göra deltid extra inkomst eller eventuellt på frivillig basis. Har du alltid har en passion för omvårdnad? Tycker du om att arbeta med geriatriska patienter? Tycker du skratt och energi av små barn? Älskar du bibliotek, konstgallerier, eller museer? Varje samhälle har många Para-professionella och volontär möjligheter i vart och ett av dessa områden. Ofta rekryterare välkomnar mer erfarna arbetare när man letar efter extra hjälp eftersom de vet och litar på arbetsmoral och erfarenhet du ta med till bordet Omdömen

Nu, I &';. M har en känsla av att många av er skulle älska att starta eget företag --- kanske även på en deltid tills den är igång. Vad är det en kallelse du har alltid velat göra? Vänligen don &'en; t säga och" det &'; s för sent &"; eller “ i min ålder &"; För en sak, det &'; s aldrig för sent. Dessutom, om du och' re 60 år gammal nu och du don &'en; t fullfölja din passion under de kommande fem åren, I &'; M tänker dig och' re fortfarande kommer att vara 65 år gammal efter de kommande fem åren har kommit till stånd. Så kan du lika gärna gå för det!

Så, till vilken “ tomma boet &"; menar ni? &'; Orsak om du &'; re i det, det &';. är inte tom Omdömen

© 2009 Debra L. Costanzo, 3 i en Fitness av DL Costanzo, LLC All Rights Reserved Omdömen.