När Svartsjuka besöker din Relationship

Så gott som alla vars varit i en allvarlig romantisk relation med alla de härligt intensiva och passionerade känslor som går med det, har vid ett eller annat tillfälle erfaren svartsjuka, vilket är verkligen rädslan för att --- till viss grad --- är din partner inte är exklusivt för dig antingen fysiskt eller känslomässigt. Men det &'; s vad du gör med dina känslor av svartsjuka som kan ge dig närmare varandra eller i slutändan sliter ditt förhållande isär.

Svartsjuka härrör från tanken på din älskade med någon annan kan utlösa många känslor. Du kan tror att din svartsjuka är en indikator på att du bryr dig om din partner. I det här fallet, ser du det som ett tecken på styrka i er relation; och kanske framkallar även romantiska känslor. Å andra sidan, kan svartsjuka upphov till känslor av sorg, ångest, ilska eller ens intensiv ilska. Denna ilska kan riktas mot en person som uppfattas som &'; föremålet för din partner &'; s känslor &' ;, din partner eller dig själv (i form av att sätta dig ner på grund av din uppfattning om inte “ mäter upp &"; till att &'; andra personen och'). Dessutom kan svartsjuka naturligtvis att leda till misstro, vilket kan utlösa förödelse i varje aspekt av din relation.

En av de största problemen med dina känslor av svartsjuka är att de kan bli en självuppfyllande profetia. I själva verket finns och' s ingen garanti för att en relation ska förbli intakt för evigt, eller att din partner inte kan falla för någon annan; men svartsjuka kan vara katalysatorn i en kedja av händelser som gör en av dessa möjligheter blir verklighet.

Hantering svartsjuka kräver en titt på hur mycket du litar på din partner. Faktum är att det &'; s normala för honom eller henne att hitta andra attraktiva från tid till annan, precis som du gör, samtidigt förstå att detta inte är verkligen ett hot mot förhållandet inte agerat på. Med andra ord, är mental exklusivitet en mycket hög, kanske omöjligt standarden. Besatt om detta bara leder till onödiga smärta.

Att övervinna din svartsjukt också kräver att du titta inuti dig själv. Om du &'; re ständigt oroade av tanken på att jämfört med andra din partner kan finna attraktiva, är chansen din självkänsla kan använda ett uppsving. Fråga dig själv där är bevis för att jag inte är tillräckligt bra för att motstå jämförelsen? Är detta helt sant? En resurs för att hjälpa dig att övervinna dessa typer av negativa attityder och föreställningar om dig själv är min bok Stage Klättring: den kortaste vägen till din högsta potential.

Naturligtvis finns det vissa situationer där svartsjuka är ett tecken på att det finns en realistisk risk för din partner vara involverad med andra, trots avslag. I det här fallet, är svartsjuka mer eller mindre en väckarklocka och en signal till dig antingen ha ett samtal med din partner eller söka professionell hjälp för att övervinna vad som kan vara en mycket större fråga i er relation.

Bara du kan avgöra om ditt svartsjuk är osäkerhet, eller en indikation på att något i er relation behöver en närmare titt. Innan svartsjuka gör din största relation fruktar en realitet, har du möjlighet att göra en förändring, vare sig inom dig själv eller med din partner, för att få din relation tillbaka på rätt spår. Och kom ihåg, de flesta människor har upplevt svartsjuka vid ett eller annat tillfälle. It &'; s vad du gör med det som dikterar resultatet Omdömen  !.