Recession och Förhållanden-Reflektioner och lösningar från en licensierad äktenskap och familj Therapist

Under perioder av mörker, är det stjärnorna som kommer ut att glänsa. Lågkonjunkturen ger en utmaning för vår fjädrande natur. Om den ekonomiska nedgången har befogenhet att negativt påverka din relation eller inte har mycket att göra med ett par förmåga att generera kreativa lösningar i tider av stress. De som sysslar med de problem .... i själva verket flytta in i problemet istället för att krympa bort för att undvika att hantera det på ett tankeväckande och reflekterande sätt .... blir gnistrande stjärnor i sina egna natthimmel. Deras framgångsrika försök att kreativt lösa problem och sedan kompromiss kan stärka ett par stolthet i deras förmåga att rida en storm som en recession tillsammans och bli starkare, inte trots ett ekonomiskt problem men på grund av det! Vare sig i samband med ekonomiska problem eller andra problem, är motståndskraften förmågan att studsa fram, inte bara tillbaka! Äktenskap som är stark kan reflektera överenskomna värderingar och praktiska sätt att väder för en kris som en recession. Till exempel kan ett par som är effektiva planerare för framtiden har sparat ett bo ägg att rida en storm som en recession. Starka par med säkra fäst obligationer finna styrka i sin enighet och inte känna sig ensam eller isolerad.

Strider om pengar är sällan om pengar. Det finns generations manus om pengar och ofta människor ta motsatta berättelser om pengar från sina respektive familjer ursprungs. Sådana polariserade åsikter kan vara en källa till konflikter. Till exempel ser jag ett par där mannen är penny pincher och kvinnan är en slösare. Båda parter hävdar att de var mer moderata i sina respektive relationer med pengar innan de gifter sig med varandra. Paret i huvudsak är en reaktion på varandra och blir allt mer extrema i sin reaktivitet när de ser sin make vara mer extrema i deras. De samar skapa sin problematiska dynamik kring pengar. Således kan underliggande emotionella problem som ligger bakom pengar strider. Och även om Howard Markman, Ph.D. och föreståndare för Centrum för äktenskap och familjestudier vid University of Denver, att "Pengar är antalet en sak att par slåss om i Amerika," vad är förvånande är att för många par, pengar slagsmål inte är en funktion av mycket pengar du har eller inte har. Jag har en mycket förmögen par i min praktik, till exempel, som slåss om pengar dag ut och dag in. De har mer pengar än de eller deras barn möjligen kan spendera. Ändå argumenterar de om pengar varje dag. Omdömen

Pengar problem som uppstått i den stora recessionen i början av tjugoförsta århundradet kan dock avspegla en sänkt skilsmässor. Folk kanske inte att ha råd med två hushåll. De kan skjuta upp skilsmässa. En par i min praktik (http://www.Cunninghamtherapy.com) kom in för rådgivning för att hjälpa dem att hantera den här situationen. De ville skiljas, kunde inte råd med det, och tvingades att leva tillsammans tills mer pengar kom in. I sitt arbete med mig, utvecklade de en nyfunnen stolthet i deras förmåga att kompromissa och göra samboende arbete. De förnya sitt bröllop löften nästa månad. Omdömen

I andra situationer, människor som blir arbetslösa får finna sig hemma tillsammans oftare. I denna ökade samhörighet, kan de upplever stress på förändringen. Den känsliga balansen har störts ... en liten förändring kan tippa balansen och störta stabilitet inom ett par dynamiska. Omdömen

I min praktik på http://www.Cunninghamtherapy.com, har jag sett ökad ekonomisk stress som följer av arbetslöshet leder till en ökning av alkohol- och drogmissbruk. Några av mina kollegor också rapporterar en ökning av fall av våld i hemmet tillsammans med arbetslösheten. Arbetslösheten orsakar otvivelaktigt stress, leder till depression och kan leda till explosiva situationer. Omdömen

Intressant nya arbetslösa partners kan röra sig bort från traditionella könsroller. Forskning visar att äktenskap med mer jämlika snarare än traditionella könsroller klarar sig bättre. Det är nyttigt för par att ta känslor ur upptagen-ness och upprätta en överenskommen lista dela hushålls och föräldraskap uppgifter på ett rättvist sätt. Omdömen

När det gäller lågkonjunktur och ekonomisk stress till ett äktenskap eller relation, är det mer relevant fråga att ställa huruvida äktenskapet består av två känslomässigt mogna individer som inte tillgripa skylla och anklagelser inför stress, utan kan samlas kring att hitta kreativa lösningar på ekonomiska problem. Till exempel, för en återgång till skolan öka sina kunskaper samtidigt arbetslösa kan vara ett exempel på en sådan lösning. Dr. Cunningham menar att behandling kan öka produktiviteten och en förmåga att generera lösningar som mindre energi /ångest binds upp i relationen systemet. Besök hennes hemsida på http://www.Cunninghamtherapy.com att undersöka om inte hennes modell av praktiken kan vara rätt för dig och din make. För dem som inte har råd med behandling, det finns inte ideella organ som erbjuder mycket låg avgift tjänster kliniska praktikanter. Omdömen

DR. Cunninghams 8 TIPS att ta itu med effekterna av lågkonjunkturen på din relation:

1. Döm inte varandras val utgifts alltför hårt. Behandla inte din make som ett barn genom att berätta honom /henne att hans inköp inte är nödvändigt eller är dumt. Detta kommer aldrig att lösa utgifts dilemman och kommer bara att öka förbittring och konflikter. Istället, sträva efter att respektera varandras vuxenlivet och individualitet. Varje partner kommer från en familj som kan ha en annan kultur av utgifterna. Omdömen

2. Lyssna noga på din partners problem och idéer om möjliga lösningar. Förblir öppen. Var öppen för en ny omvärdering av prioriteringar. Lär dig att förhandla med varandra om pengar frågor. Omdömen

3. Kom ihåg att i enighet, det finns styrka. Men också komma ihåg att respektera skillnaden ger en starkare känsla av enighet. Hårda stormar ridit tillsammans kan stärka en relation. Framgångsrika kompromiss raser ökade stolthet i prestation. Omdömen

4. Nu kan vara det perfekta tillfället att introducera barnen till vikten av samarbete, visa sig som medlemmar familje teamet. I stället för att svara med en "automatisk" kneejerk svar på varandra i en stressig ekonomiska situationen, kan barn följa de vuxna som förvaltar sig genom att prata med varandra på ett respektfullt sätt och komma överens om hållbara lösningar. Omdömen

5. Var medveten om att vårt förhållande till pengar kan vara enbart spegling våra föräldrars relation med pengar, eller omvänt, kan vi reagera på våra föräldrars relation med pengar på ett sätt som ligger utanför vårt medvetande. Omdömen

6. Börja med öppna samtal om pengar med varandra. Var nyfiken på hur dina erfarenheter i barndomen informerade dina idéer om pengar. Släpp "rätt" och "fel". Det viktigaste målet är att respektera din partners skillnader. Titta djupare. Omdömen

7. Dela lika på ansvaret för budgetering, investera och spara pengar. Dela upp uppgifterna. Sammanträder varje vecka. Inte slåss. Dela information. Gör samarbets beslut. Omdömen

8. Varje partner ska spara viss självständighet genom att upprätthålla en liten personligt konto för sin egen utgifter. Omdömen

På http://www.Cunninghamtherapy.com, par komma praxis att respektera skillnader och fortfarande hålla kontakten. Ring 619 9906203 för en kostnadsfri konsultation telefon Omdömen  ..