Våra mest omhuldade myter om Love

I arbetet med tusentals par under årens lopp, jag har hittat vissa teman för att dyka upp igen och igen. Tre av de vanligaste temana är verkligen myter om vilken typ av kärleksfull. Som myter, kan de vara mycket destruktivt för intimitet. De leder till en missriktad ansträngning för att skapa en illusion av kärlek och bortse upplevelsen av kärlek. Omdömen

Den första av dessa myter är att älska ger. Detta är egentligen bara ett steg upp från "kärlek betyder aldrig att behöva säga att du ber om ursäkt." Sanningen är att älska är en känsla och inget mer. När vi förvandla det till en transaktion, vi lagt grunden för oss att förlora kontakten med hur vi mår. Tänk på det här sättet. Om att älska ger, så om vi ger mer vi nödvändigtvis älskar mer? Självklart inte. Hur många människor som läser denna artikel är förbittrad eftersom deras offer inte har uppskattat? I själva verket, mogen kärleksfull innebär mer mottagande än att ge. Att älska på ett moget sätt som vi måste lära oss att vara uppmärksam och lyssna. Vi får information från vad den andra personen talar om för oss om sig själva, sina erfarenheter och sina känslor. Baserat på denna information, skapar vi en känsla inom oss som är kärlek. Detta är en särskilt främmande koncept till vuxna barn från dysfunktionella familjer eftersom erfarenheten var så devalverat råvara inom sina ursprungliga familjer. Många människor, särskilt vuxna barn från dysfunktionella familjer, får lära sig att på något sätt de ska tjäna kärlek från sina föräldrar. Nu när de är vuxna, är det en lätt förlängning att tjäna kärlek från sin partner genom att ge "gåva" av kärlek. Vilket leder oss till vår andra myten. Omdömen

Det verkar vara en korrekt och sunt förnuft anser att vi ger kärlek. Om så är fallet, hur det hända? Vill vi verkligen ge bort en känsla? Denna sunt förnuft uppfattning inte hålla sig väl för att stänga granskning. Det är en särskilt farlig myt eftersom det är lätt att använda som en manipulation. Till exempel: "Eftersom jag känner oviktigt, då han uppenbarligen inte ger mig tillräckligt med kärlek." Med denna snedvridning, kan personer med låg självkänsla projicerar sitt missnöje med sig själva på sin partner. Från den motsatta sidan, får partnern ingå "Eftersom hon verkar så olycklig, jag naturligtvis inte ge henne tillräckligt med kärlek." (Ingen partiskhet avsett med genus här. Vänd runt om du vill.) Denna råvara syn på kärlek avpersonifierar det och tar bort det från sfären av erfarenhet. I själva verket, vad vi ger till andra är information om hur vi känner när vi älskar. Denna information kan tas emot eller ignoreras, tolkas korrekt eller förvrängd, trodde eller rabatterade uppskattade eller nedvärderade. Det finns ingen säkerhet för hur en partner kommer att känna sig som svar på den information som den andra partnern känner kärlek. Mycket eventuellt kan en partner skapa sina egna känslor av att vara värdefull, men det är inte en självklarhet. Det är mer korrekt att säga att kärleken är något som vi håller. Vi håller våra känslor inom oss. De hoppar inte utanför vår hud. Vi kan avge information, men känslorna bo. Omdömen

En tredje myt är att vi "bör" älska vår partner hela tiden. Denna myt bortser från det faktum att känslor är övergående. Det är också en särskilt farlig myt eftersom det skapar förutsättningar för att vända känslan av kärlek till ett ansvar och det inte fungerar. Många par har sexuell dysfunktion runt just denna fråga. Om en partner köper uppfattningen att han /hon "ska" alltid vara intresserad av sex, då intresset kommer vanligtvis atrofi. Om du köper en skyldighet för att känna kärlek, då också kommer vanligtvis atrofi som en ihålig känsla roll tar dess plats. Verkligheten är att vissa stunder du känner kärlek till din partner, andra stunder du inte gör det. Det kan också vara ganska långa spann av tid när en partner är oförmögen att kär på grund av stress. Det är naturligt, det är riktigt, och det kan också vara tillfällig, särskilt om båda parter förstår episod kärlekens natur. Omdömen

Det finns andra myter om den typ av kärlek, men de kommer att sparas för en annan diskussion. Vad är viktigast är att vi förstår att kärleken är en känsla. Som en känsla, det är något vi upplever inom oss själva i en episodisk sätt. När vi depersonalize det till en handelsvara eller en roll, vi lagt grunden för att förlora sin makt i våra liv Omdömen  ..