Tre hemliga nycklar till äktenskap Happiness

När du gifta, du och din partner varje sätta en trunk belastning av barndoms fantasier, äktenskap myter, otillfredsställda behov och kulturella föreställningar, och lasta dem på relationen. Det är där antaganden, förväntningar och shoulds ursprung. Falska föreställningar och föreställningar om hur din relation ska vara eller vem du tar din partner att vara är rotad i ditt förflutna, inte verklighet.

Vill du vara beredd att utmana dessa antaganden, förväntningar och shoulds från din familj i ursprungslandet eller din trossystem som kan ha tjänat dig som en enda eller i tidigare relationer men inte tjäna dig i ditt äktenskap.

Var villig att förhandla om en ny plan, nya mål, och ett nytt utkast till ditt äktenskap tillsammans. Föreställ dig, och då representera din partner och' s behov. Don &'en; t antar eller förvänta sig något om du ber om det. Låt &'; s titta på följande tre relations jagare att när åtgärdas med en enkel förändring, leder till relationen harmoni.

1) Antaganden Z - Du antar ofta du kommer att leva en viss livsstil när du gifta sig eller flyttar ihop, hålla hemmet en viss form av funktionalitet, höja barnen med vissa värden . Du kan antar att du kommer att fira och upprätthålla vissa traditioner; du antar att du kommer att ha barn, tillbringar x mängden dollar; antar att du kommer att ha vissa sexuella ritualer; förmodar dina föräldrar kommer för middag varje helg eller semester, etc. Omdömen

Du tar dessa idéer från din barndom traditioner eller från dina egna visioner om vad gifta livet kommer att bli. Men hur är det med din partner, har du sitta ner och diskutera alla dessa funktionella detaljer? Eventuella livsstils skillnader som ni båda sätta i äktenskapet från familjen eller tidigare relationer som du tar din partner anpassas automatiskt till din gemensam livsstil är en potentiell het punkt. Sådana skillnader kan omfatta:

Hans definition av sparande och din definition av den disponibla inkomsten Omdömen hans barndom semester traditioner med sina föräldrar och din semester traditioner som inte innehåller familjen
Hans idé strikt disciplin för barn och din idé liberala disciplin Omdömen Hans idé om vad hushållsansvar är och din antagandet att han kommer att bidra till inhemska tullar
Antaganden är inte något vi sätter på oss själva, vi tilldela dem till situationer. Detta ställer oss upp för besvikelse när de inte uppfylls Omdömen

Pröva det här:.
Vad jag antar att min partner har kommit överens om att han /hon har aldrig kommit överens om till? Sitt ner och co skapa ett nytt avtal om din sammanlagda liv, semester, spendera, hushållssysslor, barn, etc. Kom ihåg detta är inte dina föräldrar och' hem,
din make och' s föräldrar och' hem, det &'; s din. Vad kommer realistiskt att arbeta för ditt äktenskap, dig själv och din partner Omdömen

2) Förväntningar: Review, &'; s mänskliga naturen att anpassa orealistiska förväntningar, några medvetet, och några medvetslös av din partner? i ett försök att få dina egna behov tillgodosedda. Detta sätter du upp för besvikelse. Ofta tendensen är att sätta förväntningar underskott som inte var uppfyllda i barndomen på din partner. Till exempel, om du inte hördes som ett barn, kan du automatiskt räkna med en orealistisk mängd uppmärksamhet från din partner. Om din barndom underskott inte vara uppskattad, kan du förvänta dig obegränsat beröm från din partner för varje handling av tjänst du utför. Om du utarmade som ett barn, kan du tror att det är din rätt att ha fina saker som för dig från din partner Omdömen

Pröva det här:.
Släpp förväntningar och göra en liten förskjutning. Med män som du vill använda ordet “ skift &"; istället för “. förändring &"; Om du släpper dina förväntningar, då du inte &'en; t ställa dig upp för besvikelse. Vad och' s mer realistisk förväntan baserat på din partner och' s styrkor? Är det realistiskt att förvänta din partner att disciplinera fyra barn om han är tyst och reserverad? Är det realistiskt att förvänta din partner att städa badrummet efter dina önskemål om mannen du blev kär i är naturligtvis oorganiserade och en fri ande? Är det realistiskt att förvänta din partner att vara hemma mer om han är i en mycket krävande karriär och du spenderar pengar?

Försök byta förväntningar på märker varandras &'; styrkor. Vad kan du realistiskt förvänta baserat på din partner och' s styrkor? Gör en förfrågan genom att använda fraser “ Jag behöver &"; eller “ hur det gör dig glad &". De flesta män älskar att göra något de kan få kredit för. Använd belöningssystem.

3) Skulle /Ska Nots /Anta Till:
Bör bör inte eller anta att är faktiskt bakom de flesta ilska. Antaganden och förväntningar kulminerar i shoulds och bör nots. När vi är arga eller besvikna med vår älskade, nästan alltid tänkande är &"; han borde &"; eller “ han borde, &'; t &"; eller “ han skulle &";. Omdömen

“ Bör &"; är en dom och en jämförelse sikt. “ Min man bör vara mer romantiskt och ". Jämfört med vem? . Var noga med att inte jämföra din partner till grannen och 'en; s partner, din syster och' s partner, en karaktär i en film Omdömen

Pröva det här: skiftar från “ Bör &"; till “ Hur &"; Köpa och från “ Han /Hon &"; till “. We &";

Låt mig ge er ett exempel.

“ Min man bör göra mer " pengar &; Omdömen

Shift till Hur:. Omdömen “ Hur kan min man tjäna mer pengar &"? ;

Shift till Vi:
“ Hur kan vi tjäna mer pengar &"; Omdömen

Exempel:?

“ Min fru ska gå ner i vikt &"; Omdömen

Shift till Hur:.
“ Hur kan min fru gå ner i vikt &"; Omdömen

Shift till Vi
: “ Hur kan vi gå ner i vikt tillsammans eller anpassa en sund livsstil och" Omdömen

Exempel:?

“ Min partner är inte tänkt att titta på porr &"; Omdömen

Shift till Hur:.
“ Hur kan han sluta titta på porr &"; Omdömen

Shift till Vi:
“ Hur kan vi anpassa en mer givande sexliv som kommer att tillfredsställa oss båda &"; Omdömen

Exercise:

Tänk på en källa till återkommande konflikter eller påstående i er relation. Review Nu vad irriterar dig eller skadar dig om det här?
Vad är Bör /bör inte bakom detta? Omdömen

Var är Bör /bör inte kommer från? Själv? Din barndom? Tv? Media? Flickvänner? Religion? School? Arbetsplats? Föräldrar? Vars regler är de egentligen? Omdömen

De flesta antaganden, förväntningar och shoulds är faktiskt våra egna otillfredsställda behov beläggningsarbeten. Fråga dig själv, jag ärligt ber om mitt behov som skall uppfyllas eller gjorde jag antar just den här personen bör veta? Omdömen

Var du väntar din partner, i den här situationen, att göra dig lycklig att din relation skulle vara bättre betjänas av att göra dig lycklig? Shift till “ Jag behöver &"; istället för “ honom doesn och' t &"; eller “ hon segrade och 'en; t &"; eller “. han borde &"; Kom ihåg nyckeln till relationen harmoni och själv egenmakt är att ha realistiska förväntningar baserat på din partner och' s styrkor, och tänker i termer av “ vi &" ;, inte “. Han &";

Fantasi är vem du vill att din partner ska vara. Omdömen Avsikten är vem du tror att du är. Omdömen Förväntan är vem du tror att din partner är. Omdömen Verkligheten är som ni båda är.
.