Projektion som Protection

I &'; ve finnas tänka mycket om projektion på sistone, särskilt eftersom många av mina engagerade och nygift kunder har perseverating på tanken, “ Jag don och 'en;. T älskar honom /henne &"; Detta är en så viktig och komplicerad fråga som jag och' ve skrivit om det flera gånger, men låt mig säga det tydligare här: Projection är ett försvar eller ett beroende mot att känna den naturliga rädsla och sorg associerar med en övergång och ångest, själv -doubt och gamla trauman kring kärlek av din skadade själv. Som en av kvinnorna på eCourse forumet sade så poignantly i hennes senaste inlägg:. &Ldquo; Men jag vet också av egen erfarenhet att det så mycket lättare att bo i projektions tillstånd än att ta itu med den verkliga sorg &";

Det låter kanske konstigt att tänka på utsprånget som ett beroende, men för att detta ska vara meningsfullt måste du förstå skillnaden mellan en process missbruk i motsats till en substansberoende. Ett missbruk är något som distraherar eller skyddar dig från dina smärtsamma känslor. Vi tänker ofta på missbruk i relation till ämnen som droger, alkohol eller socker. Men process missbruk, liksom utgifterna, kön, TV, planering och idisslande är lika skenande och svår adress. Planering? Idisslande? Blev du förvånad över att läsa dessa i listan över missbruk? Planering är när du kan &'en; t topp tänka på saker du måste göra (som att planera ett bröllop). Idisslande är när du blir så besatt om en enda tanke att det framgångsrikt distraherar eller skyddar dig från att ta itu med de underliggande känslomässiga smärta Omdömen

De fenomen “. Bridezilla &"; som körs frodas i vår kultur är en kvinna som &'; s så beroende att planera sitt bröllop som hon undviker att ta itu med det naturliga och normala rädsla och sorg som följer detta viktiga liv övergång. Hon obsesses så djupt om alla objekt på hennes att göra-lista, de saker som hon behöver för att köpa, kuvert och bordet arrangemang som hon blir en skev version av sig själv som alienerar alla runt omkring henne. She &'; s bor i ett tillstånd av kontroll, täthet, och frånkoppling. She &'; s. Lever med ett beroende Omdömen

Detsamma gäller för de människor som söker sig till mitt arbete, förutom att istället för över fokus på planering, de &'; re överfokusering på sin partner. Där bridezilla trattar hennes rädsla, sorg och gamla sår runt kärlek och intimitet på hennes klänning och blommor, “ medvetna brudar och brudgummar &"; tratt sina svåra känslor på sin partner. De sätter sin partner under ett mikroskop tills alla de ser är de så kallade fel och brister. De bortser de goda tiderna, minska vad som fungerar, och bara fokusera på orsakerna till att de kan och 'en; t eventuellt gå vidare med den här personen. Sedan de snurrar sina tankar i en spole av negativitet tills en enda tanke kvarstår: I don &'en; t verkligen älskar honom /henne. Och det &'; s när de finna sin väg till mitt arbete Omdömen

Så vad &'; s. Motgiftet? Först av allt, att inse att varje gång du tänker tanken, “ Jag don &'en; t älskar honom /henne &"; säger du till dig själv, och" Jag vet att detta känns verkligt, men det &';. SA projektion &"; Fråga sedan dig själv, och" Vad ska jag skydda mig från att känna just nu &"; Om du kan, spendera tid med ditt inre barn (eller tonåring) och be henne /honom om det och' s något hon /han vill dela med dig

Kom ihåg:. You &'; re kämpar inte för att du don &'en; t älskar din partner, men eftersom du älskar honom /henne mer än du och' ve någonsin älskat någon i ditt liv. Och detta skrämmer du-vet-vad ur din sårade själv, som helt enkelt spelar &'; t förtroende kärlek på grund av vad det &'; s sett, hört och upplevt. Faktum är att jag och' ve också kommit att förstå att djupet av barnmisshandel (känslomässiga, fysiska eller sexuella) informerar intensitet av projektionen när du &'; re i en riktig relation med en säker person. Den skadade själv är helt enkelt flippar ut eftersom det spelar och' t förtroende som älskar kan vara säkra. It &'; s skriker på dig på alla sätt de kan för att komma ut nu. Och det ofta använder den linje som kommer att få dig mest som för många människor, är, “ Jag don &'en; t älskar honom /henne &";. Omdömen

Projection är en av de svåraste psykologiska tillstånd till hantera eftersom det känns så verkligt. Den svåraste delen är skalar projektionen från din partner och få, verkligen få, att det &'; s inte om den andra personen. Den sårade själv kommer att tänka på all anledning i boken varför ditt ärende är annorlunda (och" Sheryl spelar &'; t verkligen vet vad hon och' s pratar om &"; eller “ Men vad händer om det handlar om den andra personen &";) men efter att ha arbetat med tusentals kvinnor och män under åren precis som du, kan jag säga med en hel del säkerhet att chansen är ganska stor att du &'; re i en bra relation och att det verkligen isn &';. t om den andra personen Omdömen

Hängning in där. Vänta. Du kommer att få igenom det här. Det tar ett verkligt engagemang för dig själv, tålamod och stöd, men om tusentals andra har fått igenom det och fann sin väg till kärlek, kan du också. Jag lovar
. &Nbsp.