Förhållande Argument - Hur man undviker Misguided Konflikter i Relationships

Det var i grundskolan matematik som jag först lärde mig om att minska fraktioner till deras minsta gemensamma nämnare. Jag hatade matte. Fortfarande gör. Men jag har lärt mig att "minska den minsta gemensamma nämnaren" är en stor term för att beskriva hur, i mänsklig interaktion, vi "sjunka" till den mest grundläggande, minst sofistikerad nivå av dem som vi är engagerande. Om du någonsin har argumenterat med ett barn, vet du vad jag menar. Innan du inser det, du är på den där ungen nivå.

Vi beter sig illa ibland. Vi blir arga och surra ut, vi är besvikna och har en härdsmälta, eller vi är bara Griniga utan någon uppenbar anledning. När det gäller vår primära relationen, en tendens att "minska till minsta gemensamma nämnare" resulterar ofta i den andra partnern spegling dåligt beteende. Resultaten är aldrig söt. Exempel:

Matt var ansvarig för att förbereda en komplicerad bud på ett jobb för hans ingenjörsfirma. En sjuk sekreterare och en petiga Internet-anslutning var toppen på vad-gick-fel isberg. Med minuter till godo, Matt hit "skicka" på e-post som har lagt fram sitt bud. Han lämnade utmattad och cranky. Lila, som hade en dag av möten, hade den morgonen bad Matt att plocka upp middag. Han gjorde. När han gick från garaget till bakdörren, bröt livsmedelspåsen. Potatissallad container brast vid kontakt. Den grillad kyckling hoppat ur sin låda och rullade i en häck. Lila hörde Matts svordom, hon rusade till dörren och frågade: "Vad hände?"

Matt brast. Omdömen

"Vad hände?" skrek han. "Jag tappade middag. Det perfekta slutet på en helt nedstämd dag." Omdömen

"Varför skriker du på mig? Det är inte mitt fel," Lila reflexmässig svarade. Omdömen

"Om du hade inte insisterade jag få middag, skulle detta inte ha hänt ", säger han reflexmässig (om än irrationellt) svarade tillbaka. Omdömen

" Så det är mitt fel ", säger hon skrek och stormade in i huset, lämnar Matt att städa upp i röran. Omdömen

Saker går fel, vanligtvis vid sämsta möjliga tidpunkt. Ugnen fel, aptitretare brännskador och din snorkiga svärföräldrar kommer att anlända varje minut till en rökfylld hus. TV: n med gi-normous skärm du har bragging om går på Fritz ögonblick innan avspark, och 22 av dina kompisar kommer att missa matchen av århundradet. Som du lämnar för din systers bröllop barnet kastar upp på den perfekta sidenklänning du handlat i flera månader att hitta. Flygningen avbryts och du sen komma hem från en affärsresa som du inte vill ta, vilket gör att du missar din egen födelsedagsfest. Få av oss hantera dessa stunder med värdighet och jämnmod av en mogen vuxen. Nix-vid sådana tillfällen, vi är säker på att det finns en kosmisk konspiration för att förstöra våra liv och därmed är berättigad en härdsmälta. Omdömen

Vad mer, när vår partner gör eller säger något som gör ont våra känslor, ilska, eller gör besviken, är den naturliga tendensen att tjura eller piska ut. Vår partner "reduceras till minsta gemensamma nämnare", och innan du vet det, du är i ett argument där ord du senare ångrar sägs. Omdömen

Bad beteende är bara en manifestation av en underliggande känsla. Jack var inte riktigt klandra Lila för hans dålig dag var han bara uttryckte sin frustration. En härdsmälta är ett uttryck för besvikelse över saker och ting inte vända ut som man hoppats. Tjura och verbala attacker på vår partner härrör vanligtvis från sårade känslor.

Även om det kan vara någon giltig ursäkt för dåligt beteende, särskilt när det tas ut på vår älskling, som bland oss ​​har inte gått där. Den smarta partner ser bortom beteende och svarar på underliggande känslor. Genom att göra så kan du undvika att "minska den minsta gemensamma nämnaren," hjälpa din älskling återgång till en värld av förnuft och rimlighet, och, viktigast av allt, undvika skadliga argument Omdömen  ..