Soul Mates och Ovillkorlig Love

Letar du efter en själsfrände eller villkorslös kärlek? Ditt uppdrag kan ställa dig på en omöjlig resa för att hitta en idealisk partner. Problemet är ofta dubbelt. Ingen människa, och inte heller någon relation någonsin kan uppnå perfektion, och ofta ovillkorliga och villkorlig kärlek är förvirrade Omdömen

Vanligtvis längtar vi för villkorslös kärlek eftersom vi gjorde &'; t få det i barndomen och misslyckas med att ge det till oss. Av alla relationer, föräldrarnas kärlek, särskilt moderskärleken, är den mest bestående formen av villkorslös kärlek. (I tidigare generationer, var faderlig kärlek tänkt som villkorligt.) Men i själva verket de flesta föräldrar dra tillbaka sin kärlek när över stressad eller när deras barn missköter sig. Till ett barn, kan även time-outer känner känslomässigt överge. Rätt eller fel, de flesta föräldrar ibland bara älskar sina barn villkorligt. Omdömen

Är Ovillkorlig kärlek möjligt? Omdömen skillnad romantisk kärlek, inte villkorslös kärlek inte söka nöje eller tillfredsställelse. Villkorslös kärlek är mer ett tillstånd av mottaglighet och låta, som härrör från vår egen “ grundläggande godhet, &"; säger Trungpa Rimpoche. It &'; s total acceptans av någon – en kraftfull energi som kommer från hjärtat. Omdömen

Kärlek som är ovillkorlig överskrider tid, plats, beteende och världsliga bekymmer. Vi don och 'en; t bestämma vem vi älskar, och ibland don &'en; t känner varför. Motiven och skälen för hjärtat är outgrundliga, skriver Carson McCullers:

“ Den mest besynnerliga människor kan vara stimulans för kärlek. . . Predikanten kan älska en fallen kvinna. Den älskade kan vara förrädiska, fet-headed, och ges till dåliga vanor. Ja, och älskare kan se detta så tydligt som någon annan – men som inte påverkar utvecklingen av hans kärlek ett dugg &". Balladen om Sad Caf é (2005) sid. 26.

McCullers förklarar att de flesta av oss föredrar att älska än att bli älskad:

“ . . . värde och kvalitet på någon kärlek bestäms uteslutande av älskare själv. Det är av denna anledning som de flesta av oss skulle hellre älska än att bli älskad. Nästan alla vill vara älskaren. Och kyligt sanningen är att, i en djup hemlighet sätt, är tillståndet av att vara älskad outhärdlig för många &". Id Omdömen.

I idealfallet är ge och ta emot villkorslös kärlek en enhetlig upplevelse. Par uppleva detta oftast när falling in love. Det händer också när någon öppnar oförskräckt upp till oss i en intim miljö. It &'; s varelse till att erkännandet av det som är ovillkorligt i var och en av oss, vår mänsklighet, som om att kärleksfullt säga, “ Namaste &"; betyder: “ Gud (eller gudomliga medvetandet) inom mig hälsar Gud inom dig &";. När vi glädje i en annan &'; s vara-ness, kan gränser upplöses i vad som känns som andlig upplevelse. Detta gör det möjligt för energi att flöda in platser av motstånd som omger vårt hjärta och kan vara djupt helande. Det kan hända under stunder av sårbarhet under behandling Omdömen

Men oundvikligen, dessa händelser don &'en;. T pågå, och vi återvänder till vår vanliga ego staten – vår rade själv. Vi har alla våra preferenser, egenheter och särskilda smaker och behov, som har betingade av vår uppfostran, religion, samhälle och erfarenheter. Vi har också begränsningar om vad vi kommer och vann &'; t acceptera i en relation. När vi älskar villkorligt, det &'; s, därför att vi godkänner våra partner &'; s föreställningar, behov, önskemål och livsstil. De stämmer med våra och ger oss tröst, kamratskap och glädje Omdömen

Vi &';. Re turen att träffa någon som vi kan älska villkorligt och ibland, villkorslöst. Kombinationen av båda formerna av kärlek i en relation gör vår attraktion intensiv. It &'; s det närmaste vi kommer att finna en själsfrände Omdömen

Förvirrande villkorad och villkorslös kärlek
Det orsakar stress och konflikter när villkorlig och ovillkorlig kärlek don &'en;. T samexistera ¸ och ofta människor tenderar att blanda ihop de två. I &'; ve träffat makar som var stora följeslagare och bästa vänner, men frånskild eftersom deras äktenskap saknade intima anslutning av villkorslös kärlek. Detta kan hjälpas i äktenskapsrådgivning när individer lär sig empati och språket av intimitet. (Se min blogg, och" Ditt Intimitet indexera &";). Men det kan leda till frustration och missnöje om vi försöker att tvinga vårt hjärta att älska villkorslöst när andra aspekter av relationen är oacceptabla eller viktiga behov går otillfredsställda Omdömen <. p> Å andra sidan, vissa par slåss hela tiden, men bo tillsammans på grund av att de delar en djup villkorslös kärlek för varandra. I par rådgivning, kan de lära sig att kommunicera på sund, icke-defensiva sätt som gör att deras kärlek att flöda. I &'; ve sett arga par gifte sig över 40 års erfarenhet en andra smekmånad som &';! Är bättre än deras första Omdömen

Andra gånger, problemen i förhållande gäller grundläggande värderingar och behov, och en partner eller paret bestämmer sig för att separera trots deras kärlek. It &'; s misstag att tro att villkorslös kärlek innebär att vi bör acceptera missbruk, otrohet, missbruk eller andra problem som vi kan och 'en; t tolerera. Ordspråket “ Kärlek är inte tillräckligt &"; är korrekt. Förhållandet tar slut, men människor går ofta på att älska varandra och ndash; även trots tidigare våld – vilket förbryllar åskådare, men det &'; s okej. Utgående vårt hjärta i självförsvar bara skadar oss. Det begränsar vår glädje och aliveness. Omdömen

Dating Omdömen Dating rör upp orealistiska hopp om att hitta konstant villkorslös kärlek, eftersom det ofta tillåter vi våra villkorliga behov att ta en baksätet till den villkorslösa kärleken som naturligt uppstår tidigt. Men senare undrar vi om vi kan leva med den andra personen dag in och dag ut. Våra villkorliga oro och vår kamp för att rymma varandra och' s behov och personliga vanor kan förmörka den kortlivade salighet av villkorslös kärlek. När romanen slutar vi och' re riskerar att gå från en älskare till nästa letar efter vårt ideal själsfrände. Det omvända kan hända också. Vi kan hitta någon som uppfyller alla våra villkor, men doesn och'. T öppna vårt hjärta Omdömen

Ibland, under den romantiska fasen av kärlek, människor begår till äktenskap, inte veta sin partner väl, inte heller inse att han eller hon saknar de nödvändiga ingredienserna som krävs för att göra ett äktenskap arbete, såsom samarbete, självkänsla och kommunikation och samarbetsproblemlösningsförmåga Omdömen

I don &'en;. t tror att det finns bara en själsfrände är avsett för varje av oss. Det kan tyckas så, eftersom den villkorliga och ovillkorliga sällan överlappar varandra. Enligt forskning psykologen Robert Firestone, “ Det är svårt att hitta personer som är mogna nog känslomässigt att manifestera kärlek på ett konsekvent sätt. Det är ännu mer problematiskt att acceptera kärlek när en gör Omdömen ta emot den och ". (. Firestone och Catlett, Rädsla för Intimacy
(1999) p 311. Min kursivering) Firestone theorizes att par försöker upprätthålla en ersatz version av sin ursprungliga kärlek genom en “ fantasy bond &"; spela upp romantiska ord och gester som saknar äkthet och sårbarhet. Partners känner sig ensamma och bortkopplad från varandra, även om äktenskapet ser bra ut för andra Omdömen

Öppna hjärta Omdömen Villkorslös kärlek isn &';. Ta höga ideal vi måste uppnå. Faktiskt, strävar efter det tar bort oss från erfarenheten. It &'; s alltid närvarande som obetingade del av oss – vår “ ren, primordial närvaro, &"; skriver buddhistiska psykologen John Welwood. Han tror att vi kan skymta den genom mindfulness meditation. Genom att observera vår andedräkt, blir vi mer närvarande och kan uppskatta vår grundläggande godhet. I medling och i terapi, finner vi de platser vi väljer att gömma sig från oss själva och andra. Omdömen

I ett försök att reformera oss själva, vi nödvändigtvis skapa inre konflikt, som fjärmar oss från vårt sanna jag och självacceptans. (Se Erövra Skam och Codependency: 8 steg till Frigöra True dig
) Det återspeglar tron ​​att vi bara kan älska oss själva om vi ändrar. Det är villkorad kärlek, som motiverar oss att söka ovillkorlig kärlek från andra, när vi måste ge det till oss. Ju mer vi kämpar mot oss själva, ju mer vi ihop våra hjärtan. Men det &'; s dessa förnekat och oönskade delar av oss själva, som ofta ger oss mest problem, som är i störst behov av vår kärlek och uppmärksamhet. I stället för själv dom, prospektering och empati är nödvändiga. Folk anger ofta terapi för att ändra sig, men förhoppningsvis kommer att acceptera sig själva. Att försöka ändra härrör från skam och förutsättningen att vi &';.. Re otillräcklig och unlovable Omdömen

Förhållanden
skam orsakar problem i relationer, vilket förklaras i min bok, Erövra Skam
Vårt själv -defeating övertygelser och defensiva beteendemönster, som utvecklats i barndomen för att skydda oss från skam och känslomässiga överges, förhindrar intim förbindelse i våra vuxna relationer. Liksom komplimanger som vi avleder eller misstro, kan vi bara få så mycket kärlek som vi tror att vi förtjänar – varför McCullers och Firestone är överens om att ta emot kärlek kan utgöra det största hindret för att ha det. Healing internaliserad skam ofta en förutsättning för att hitta kärleken. (Se “ Vad är Toxic Skam &";?) Dessutom sunda relationer nödvändigtvis kräva öppenhet och ärlighet offensiv kommunikation, vilket också kräver självkänsla Omdömen

Förhållanden kan ge en väg till öppna frusna platser. våra hjärtan. Kärlek kan smälta ett stängt hjärta. Men hävdar att öppenhet kräver mod. Kampen för intimitet utmanar oss att ständigt avslöja oss. Just när vi &'; re frestas att döma, attack, eller återkalla, öppnar vi till vår skada och som vår partner. På så sätt upptäcker vi vad vi och' re dölja. De triggers från våra tidigare möjligheter avkastning att läka och omfamna mer av oss själva. Omdömen

Healing händer inte så mycket genom godkännande av vår partner, men i vårt eget självutlämnande. Detta sker också i en terapeutisk relation. Ingen kan acceptera alla oss som vi och' D gillar det. Bara vi kan göra det. Vår själv medkänsla (se “ 10 tips för att själv Love &";) gör det möjligt för oss att ha medkänsla för andra. När vi kan omfamna våra egna brister, vi och' re mer accepterande av dem i andra. Se “ Relation som en andlig väg och". Omdömen

Carson McCullers, The Ballad of Sad Caf é och andra berättelser
(NY: Houghton Mifflin Company, Mariner Books ed 2005.)
Robert W. Firestone och Joyce Catlett, Rädsla för Intimacy
, (Washington, DC: American Psychological Association, 1999 ) Review Trungpa, C. Shambhala: Den Heliga Path of the Warrior
(Boston: Shambhala, 1984) Review John Welwood “ På Kärlek Villkorlig och ovillkorlig, &"; The Journal of transpersonell psykologi, Vol.17, No.1 (1985) Review

©. Darlene Lancer 2015 Omdömen