Freedom of Maturity

Och sedan, inte förväntar sig det, blir du medelålders … Du uppnår en underbar frihet. Det är en positiv sak.
-Doris Lessing

Löptid eller medelåldern betyder olika saker för olika människor, men för de flesta, att nå en mogen ålder innebär att utveckla en ny uppsättning av förväntningar. Vid mitten av livet, är det möjligt att se livet ur ett nytt perspektiv. Du har mål och ambitioner ännu att uppnå, men du också inser du och' re inte får yngre. Förfall är en tid för åter justera ditt fokus, och att få hela din akt tillsammans. Om du gör, du och' ll ta bort rädslan som kommer med att bli äldre, och öppna en ny vista av frihet och möjligheter för dig själv Omdömen

Att bo i ett föränderligt samhälle
Människor i. mitt i livet har alltid genomgått fysiska förändringar, men i vårt moderna samhälle måste vi klara av sociala förändringar som också. I vår modiga ess teknik och rörlighet, vuxna har, villigt eller inte, varit pionjärer inom sociala och tekniska förändringar. Som en mogen vuxen i dag, har du en hel del livserfarenhet, inklusive erfarenhet av att göra dina egna beslut och det tunga ansvar som följer med det. Du kan vara en ensamstående förälder, egenföretagare, eller en framgångsrik professionell: någon som är framsynt och up-to-date med tekniken. Du har fattat beslut hela ditt liv, så varför skulle du har problem nu? Eftersom beslutsfattandet är inte lätt för någon, oavsett erfarenhet. I mitt arbete, är en av de vanligaste frågorna jag ställde “ Hur kan jag lita på att mina beslut är goda &";

Även utbildade och medvetna människor ofta tvekar när du gör både långsiktiga och kortsiktiga beslut, och många är mycket obehagligt att vara avgörande alls. För mycket stress kan leda till stress, utbrändhet, hjärtinfarkt och andra fysiska och känslomässiga problem. Med ny teknik och bekvämligheter, är livet bodde i en snabbare takt än vad det var för tidigare generationer och det är mycket mer komplex än det var för våra farföräldrar, eller till och med våra föräldrar. Omdömen

Som en mogen vuxen, har du en möjlighet att ompröva era prioriteringar. Om du har barn, troligen de växer upp, och inte längre behöver dig så mycket som de gjorde. Du har arbetat tillräckligt länge för att känna sig fast och upplevt i din karriär, och du förmodligen kan se i dina åldrande föräldrar och släktingar, att det kommer att finnas en tid när du vann &'en; t har förmåga och möjligheter som du gör nu. Om du är som de människor jag ser i min praktik, är du längtan att uttrycka alla delar av dig själv som har försummats eller ignoreras. Nå löptid betyder frågar: Vad är mitt liv om? Är min karriär glädjande nog? Hur ska jag känner när jag når hög ålder? Kommer jag vara nöjda med vad jag och' ve gjort? Dessa frågor kräver en ny typ av beslutsfattandet expertis Omdömen

Du Kan &';. T förutsäga framtiden
Om det &'; s en sak livet har lärt dig, det &'; s att Framtiden är omöjligt att förutsäga. När du passerar genom varje skede av livet, dina erfarenheter fortsätter att vara ny och era roller och relationer hålla förändras. Livet är i ständig förändring, och så fort du känner dig och'. Ve behärskar en roll, ett jobb eller en relation, något skiftar, och du måste åter besluta Omdömen

Om du har varit singel, med fokus på din karriär och vänner, reser överallt, kan du vara längtan efter att lösas och nära din familj. Om du har varit en ensamstående förälder och ditt barn växer upp, kan du känna en ny sorts frihet. Om du &'; re gift och arbeta, du kan planera för och ser fram emot din pension. Om livet har varit svårt, kan det vara dags att omorganisera din relation till dina pengar och din framtid. Alla dessa förändringar kräver nya, smarta beslut, kanske av ett slag som du aldrig tidigare övervägas. Omdömen

I din livstid, har du gått från telefon till mobiltelefoner, Instant Messaging på Internet och shopping på webben. På arbetsplatsen, jobb som kräver resor, distansarbete, och arbetar via dator och smarta telefoner är vardagsmat. Att hålla jämna steg med den snabba förändring som vi lever i idag (kanske försvara dig från den) kräver en ny typ av tänkande. Omdömen

Förutom att hålla jämna steg med den tekniska utvecklingen, har du ansvar för att möta hemma , på jobbet och i ditt privatliv. Om du känner dig överväldigad ibland, och upptäcker att du helt enkelt kan &'en; t hitta tid att ägna åt att titta på helheten, är du inte ensam. Genom att fokusera på dag-till-dag detaljer, du glömmer att planera framåt, att förutse förändringar, och innan du inser det lite försummad aspekt av din personliga eller familjeliv är i kris.

Det &'; s tid att stanna en kort stund och ta en titt på var du är i detta skede av din livslängd. Om du tillbringar några produktiva timmar omvärdera var du är och var du &'; re rubriken kan du skapa en mycket mer tillfredsställande, produktiv och utvecklande framtid för dig själv och för dem du älskar.

framgångsrikt återskapa ditt liv på denna punkt innebär flera avgörande faktorer:

1. Future Security Omdömen: Planerar en trygg framtid för dig själv, om du inte har gjort det redan är viktigt nu. Detta innebär att få lämplig finansiell rådgivning och hantera dina pengar. Men pengar isn &'; t hela bilden. Att se din livsstil, vanor och attityder är förenliga med att upprätthålla din personliga hälsa och välbefinnande är avgörande för att de närmaste åren känns som en belöning för allt ditt hårda arbete.
.
2. förändrade roller
. Om denna tid i ditt liv, du ser förändringar i din familj och' s behov. Den generation som följer dig växer upp, och generation innan du blir äldre. Din egen generation har nått punkten för maximal ansvar. Många mogna vuxna tycker att precis som de håller på att befrias från en del av ansvaret för sina barn, de tar på en börda av omsorg för åldrande föräldrar eller mor-och farföräldrar. Båda dessa faktorer påverkar din familj beslut och ditt privatliv i djupgående sätt. Gåvan denna påfrestande period ger är att lära sig hantera alla dessa förändringar framgångsrikt och effektivt, hålla liv i balans, eller kanske uppnå denna balans för första gången. Omdömen

3. Satisfaction Omdömen. Efter många år av att vara en ansvarsfull, hårt arbetande vuxna och fokusera på att ta hand om andra hemma, på arbetet och i familjerelationer, många vuxna tycker att de don &'en; t vet vad de vill ha för sig själva. It &'; s-tid att lära sig att fatta de beslut som skapar den anrikade, tillfredsställande upplevelse du alltid hoppats ditt liv skulle kunna vara. När du gör, du och' ll upptäcka vad tillfredsställelse innebär för dig, och hur man åter fokusera ditt liv för att skapa mer av det Omdömen

4. Njutning Omdömen.. Din förmåga att njuta av livet, till “ lätta upp &" ;, att hitta det roliga i en enkel ögonblick, ha undertryckt under årens lopp. Du kanske bara behöver en liten attitydförändring för att bli mer lättsam eller begära viktiga beslut för att förenkla och åter fokusera dina mål. Du kan lära dig att fatta de beslut som befriar dig att ha roligare.

smarta beslut för personer över fyrtio
Om du slutar att tänka på det, du vet skillnaden mellan dem som gör smarta, ansåg val, och de som verkar låta livet tryck dem runt. Du vet förmodligen människor som lyckas trots svårigheter och dåliga raster, och människor som verkar ha allt överlämnas till dem, men ändå kan och 'en; t få det tillsammans. Du vet människor vars liv verkar fullt av tillfredsställelse och prestation, och andra som don &'en;. T känner att de har uppnått något värdefullt, så deras liv är fulla av ånger och klagomål Omdömen

Att samarbeta och vara tilltalande med de människor du bryr sig om gör dina relationer fungera smidigare (åtminstone på ytan). Men när du avstå din makt att besluta själv, lider din självkänsla, och du känner utom kontroll och oviktigt, även i ditt eget liv.

När du reflektera över de personer du känner, kan du se skillnaden mellan dem som vet hur man gör bra beslut, och de som aren &'en; t säker på vad du ska göra? Ingen av oss är helt säker med varje val vi gör i livet, men de som förstår att deras beslut kommer att skapa deras resultat och väljer således känna sig tryggare mer av tiden. Omdömen

Som en mogen vuxen, du närmar tidpunkten för större frihet och ett större ansvar mot dig. Eftersom du och' ve levt tillräckligt länge för att behärska de grundläggande färdigheter i livet, kanske du undrar vad det är. För många i mitten av livet, går igenom dagar fokuserade på materiella ting och dagliga sysslor verkar inte längre vara tillräckligt. Vid denna punkt, folk börjar söka efter en annan typ av mening. “ Vad är mitt liv om &"; de frågar. “ Jag har de flesta allt jag vill. Varför doesn &'; t det känns som tillräckligt &";

I min terapi praktiken, det är dessa frågor mogna vuxna frågar, och krafterna bakom de förändringar som de måste göra. Förstå de viktiga frågorna i denna fas av ditt liv, och vara beredda att omvärdera dina mål, finna mening, och göra nya val är de uppgifter du ställs inför nu. Hur du möta dessa utmaningar kommer att göra skillnad i hur tillfredsställande och givande resten av ditt liv kommer att bli. Av erfarenhet vet att du inte kan kontrollera allt som händer dig. Men du kan styra din reaktion och respons på händelserna runt omkring dig. Om du kan tänka klart trots ändringar, överraskningar och oplanerade omständigheter, kommer du att göra bra val, och lyckas på alla sätt du vill.

Du kan omorganisera och omstrukturera dina mål för att ta hand om dig själv fysiskt, känslomässigt, ekonomiskt och socialt, oavsett vad ditt liv omständigheter har fört dig. Detta är din chans att göra det mesta av ditt liv, för att få efterlängtade drömmar till verklighet, och att skapa mening och tillfredsställelse för dig själv. Omdömen

skapa egen standarder
Making smarta, effektiva beslut om ditt eget liv beror på att lära sig att ställa dina egna normer i enlighet med de värden som fungerar för dig. Observation dem omkring dig är ett bra sätt att se hur olika värdesystem fungerar och kan erbjuda dig vägledning i att definiera dina egna normer. Genom att drömma, att observera och prova nya saker, kan du återskapa dig själv och ditt liv för att vara mer av dig än någonsin tidigare. Ingen är ansvarig för dig men du.
.