Vad Alla hjärtans dag är egentligen About

Ursprunget till Alla hjärtans dag är något oklar, men är en helgdag med anor från medeltiden med sina kopplingar till tidiga katolska helgon. Några av oss har goda minnen förknippade med detta nu mycket populär semester och andra har minnen som de skulle vilja glömma. Oavsett, är det en dag avsatts för att visa kärlek och tillgivenhet för dem vi älskar. Medan dagen är värdefull och roligt att fira för många, kan vi alla gynnas genom att sätta ytterligare kraft på de andra 364 dagar om året! Omdömen

Genom att fokusera på att älska din partner på en daglig basis, har din relation en mycket bättre chans att vara frisk och levande. Nedan är ett urval av vad du kan göra på Alla hjärtans dag - och varje dag - för att visa din partner att du bryr dig. Compliment en annan. Ta dig tid att notera de små - och stora - saker som du uppskattar om din partner. Alltför ofta fokuserar vi på det negativa. Ta intresse för din partner. Detta innebär att be om deras dag och vad som är viktigt för din significant other, även om det inte verkar så viktigt för dig! Din partner kommer att känna sig mer brydde sig om och värderas. Planera en utflykt. Omdömen

Detta kan vara ett roligt och billigt sätt att införa förändring och spontanitet i relationen. En vandring? Cykeltur? Dag vid floden? En picknick? Fallskärmshoppning? Ge överraskningar. Ett bra sätt att visa din partner att du bryr dig och hjälpa dem att känna sig älskad och uppskattad är genom små men kraftfulla gester. En anteckning i lunchbox, noterar på "kylskåp, ett kort för någon särskild anledning, blommor, en hemlagad middag, en städas upp hus, ett ljus tänt bad, massage ... något från hjärtat du tror att din partner kommer att njuta ! Dansa med din partner. När är sista gången du aktiverat lamporna ner och dansade i ditt eget vardagsrum? Ha en vanlig dag-natt. Turas planerar en dag och göra det en del av din vecka eller varannan vecka rutin. Låt inte allt annat i ditt schema under prioritet vecka över din relation. Lämna med en kyss. Omdömen

Kom ihåg att säga "jag älskar dig". Har just föreslagit några proaktiva sätt att positivt påverka din relation, här är några romantik-busters att försöka undvika till varje pris. Det är viktigt att fokusera på det positiva, men lika viktigt att befria er relation i meddelandet och beteende dynamik som främjar avstånd, förbittring och ont. Här är några. Skyll inte på, kritisera, försvara eller stänga som svar på din partner. För var och en negativ kommentar, tar det i genomsnitt tio positiva uttalanden för att återgå till status quo. Detta kan lägga upp snabbt och en hel del skador kan ske i en hänsynslös argument. Fokusera inte på vad du känner din partner gjorde fel. Istället verbalisera vad du känner och vad du vill från dem. Oftare än inte, gör en individuell frågan om den andra personen (som säkert kommer att starta en debatt eller konflikt) men en mer effektiv metod är att fokusera på dina känslor - de är mycket svårare att argumentera med

Till exempel, istället för att säga "varför är du sen? Du är alltid sen! Nu har du trasslat upp natten!" säga något i stil med, "Jag är verkligen frustrerad och besviken eftersom du är sen Faktum är att jag känner mig lite undervärderad Jag skulle verkligen vilja att ni försöka komma i tid -.. Jag behöver det från dig". Debatterar inte när du är arg. När du inte vet dina gränser i samband med ilska, kommer du ofta bo i en situation för lång och säga saker du ångrar senare och skada din partner. Tala om vad en time-out kommer att se ut för er två (ta bort dig från diskussionen och situation när du får alltför upprörd) och använda det som ni diskuterat. Med hjälp av ovanstående förslag kommer inte nödvändigtvis skydda din relation från all osämja och konflikter, men det kan göra en bra relation bättre och en kämpande en står en mycket bättre chans. Så hälsar din partner denna Alla hjärtans dag med en speciell överraskning upp ärmen och försöka ta sig tid att behandla dem med samma kärleksfulla omsorg hela året Omdömen  !.