Älskade du nog?

De senaste månaderna har varit en riktig prövande tid för min familj och mig. De har dock också varit en källa till en underbar lektion i livet. Under denna tid, jag förlorade en nära familjemedlem, som jag innerligt älskad. De chocker hennes plötsliga diagnos av en dödlig cancer och därefter förlora henne inom några veckor från diagnos har lämnat oss förtvivlade. Som vi förena denna oersättlig förlust, har vi funderat på hela krisen och söka efter de lärdomar det erbjuds oss. Även om det finns många lärdomar att dra av denna erfarenhet, skulle jag vilja dela med vad jag kände för att vara den viktigaste. Omdömen

Eftersom denna allvarliga sjukdom uppslukas våra liv, många frågor svämmade våra sinnen. Det störde oss mest var frågor som rör livets mening och situation runt vad som slutligen återstår av en person och deras liv och' s agerande. Insikten vi konsekvent fattade var att det upprätthåller liv, och vad som upprätt efter liv, är rent kärlek. Trots de utmaningar som situationen, något vi var alla ganska lugn, positiv och stark. Förutom vår meditation, jag tror det var verkligen kärlekens kraft som inte bara gav oss denna speciella styrka under denna oroliga tid, men också de få veckor så värdefull. Ankaret av kärlek och medkänsla är det som nu ger det stöd som behövs för den sörjande familjen att ta itu med detta tomrum. Omdömen

Skift, att jag hade stadigt uppleva under de senaste åren, från att den intellektuella förståelsen om kärlek i mitt huvud att uppleva det mer utförligt i mitt hjärta, definitivt fick fart under denna tid. Jag har kommit att tro att kärlek har verkligen styrkan att lösa alla våra känslomässiga sår och skillnader. Det är kanske också det enda som varar bortom tid och rum. Som Emily Dickinson, 19th century amerikanska poeten skrev, “ Förälskelse är anterior till liv, bakre till döds; initialt av skapelsen, och exponenten för Earth &" ;. Kärlek för oss samman, leder till vår födelse, fostrar oss, ger oss kraft för tillväxt, upprätthåller vår existens och är arvet som så småningom återstår.

Men hur lätt vi kan ignorera uppmärksamma att älska i vårt dagliga liv? Hur begränsa våra tankar och handlingar kan ibland vara? Vi misslyckas med att inse att det spelar &'; t roll vad vi gör, men det är motivationen bakom det som gör skillnaden. När den utförs med kärlek och vänlighet, kan även en liten uppgift sprida lycka och glädje omkring oss. Omvänt kan ett stort projekt göras med en egoistisk agenda inte vara av stor nytta för andra. Kärlek bidrar till att främja orsaken till universum, och därigenom ger våra handlingar större mening. Livet kräver att vi gör medkänsla den ledande kraften bakom alla våra handlingar och interaktioner – följaktligen, på jobbet, kan de avgöra hur vi behandlar våra kollegor och kunder, och i vårt samhälle, vederlaget vi har för de underprivilegierade.

Samtidigt är kärlek utan tvekan den mest betydande vårda kraft i relationer. Samtidigt som vi intellektuellt vet detta, hur medvetna är vi om detta i hur vi förhålla oss även i våra närmaste relationer? Upprepade gånger, får vi ikapp med våra betingade svar, ego, rädsla, osäkerhet, fastsättning och ångest, och blir bort från vår medfödda förmåga att älska. Istället dessa känslor får oss att känna separata och isolerade – i processen, begrava den kärlek som finns inom oss. Således, en förälder och' s djupt rotade kärlek till sitt barn, när tungt grumlas av sina egna rädslor och osäkerhet, blir uttryckt som ilska.

Medvetet vistas uppmärksam på att sprida kärlek och blir öppen för att ta emot det, känner vi helt sammankopplade, komplett och helhet. Alla vi längtar efter att bli älskad och ndash; det är en av våra djupaste drivkrafter; mottagande villkorslös kärlek får oss att känna fullständig. Som Moder Teresa sade, “ Det finns mer hunger efter kärlek och uppskattning i denna värld än för bröd &". Att kunna älska någon villkorslöst och öppet få sin djupaste kärlek kan vara den mest energigivande känslor av en mänsklig erfarenhet. Äktenskap, partnerskap och föräldraskap erbjuder den största möjligheten att utöva en sådan villkorslös kärlek. Tacksamheten från att uppleva kärlek i våra närmaste relationer leder oundvikligen oss att vara snällare i alla andra interaktioner också. Medkänsla inom oss börjar rinna utåt – mot våra vänner, gemenskap och bredare mänsklighet. Som ett resultat av god cirkel av kärlek fortsätter att växa.

I processen, vi resa in i vårt inre jag och få kontakt med vår sanna natur – en som är full av kärlek och lycka. Vår förmåga att älska andra är i allmänhet begränsad av vår kärlek till oss själva. Anslutning med vår djupaste kärna, börjar vi märka reservoaren av kärlek inom oss att &'; s väntat att uttrycka sig. Liksom själen aldrig förlorat, så är vår sanna kärlekens natur. Erkänner detta är befriande – det ger oss mod att brottas med och övervinna begränsningarna i våra liv. Uppleva djup kärlek inte bara stärker oss i nuet, men också gör oss känna sig säker på framtiden och komplett med vårt förflutna. Som Alfred Tennyson träffande skrev “ Jag håller visserligen whate'er drabba; Jag känner det, när jag sorg mest; 'Tis bättre att ha älskat och förlorat, än att aldrig ha älskat alls &";. Omdömen

Kommer ansikte mot ansikte med döden av en nära anhörig, inser du att det enda tillfället att älska är nu. Den enda gången för att uttrycka vår kärlek och det enda tillfälle att göra någon känna sig speciell är i nuet. Slutgiltighet dödligheten är inte något vi tänker medvetet på medan de håller på vår dagliga verksamhet. Men när relevansen av alla våra andra tillbehör tycks avta, kan den mest haunting fråga om dödsbädd vara – har du älskar nog? Detta är ett bekymmer som korsar sinne inte bara döende, men också deras nära och kära. Har de använder hela tiden de hade med den person att uttrycka sin kärlek? Detta är en fråga som vi alla har möjlighet att en hel livstid att förbereda ett svar till – ett svar som väl kan avgöra skillnaden mellan känsla komplett med livet eller på annat sätt. För människor som vi är rädda att förlora mest, säger de, älskar dem så mycket nu när du inte &'en; t missa dem när de är borta. Allt detta kräver är mer medvetna i nuet; vara medvetna om våra inre tankar, åsikter och känslor; uppmärksamma, och väljer att bejaka våra kärleksfulla, vänliga och medkännande avsikter i varje ögonblick. Sufi poet, Rumi, fångar essensen av detta arbete väl samtidigt föreslå “ Din uppgift är inte att söka efter kärlek, men bara för att söka och finna alla hinder inom dig själv att du har byggt mot det &";. Omdömen

De senaste månaderna har varit en riktig prövande tid för min familj och mig. De har dock också varit en källa till en underbar lektion i livet. Under denna tid, jag förlorade en nära familjemedlem, som jag innerligt älskad. De chocker hennes plötsliga diagnos av en dödlig cancer och därefter förlora henne inom några veckor från diagnos har lämnat oss förtvivlade. Som vi förena denna oersättlig förlust, har vi funderat på hela krisen och söka efter de lärdomar det erbjuds oss. Även om det finns många lärdomar att dra av denna erfarenhet, skulle jag vilja dela med vad jag kände för att vara den viktigaste. Omdömen

Eftersom denna allvarliga sjukdom uppslukas våra liv, många frågor svämmade våra sinnen. Det störde oss mest var frågor som rör livets mening och situation runt vad som slutligen återstår av en person och deras liv och' s agerande. Insikten vi konsekvent fattade var att det upprätthåller liv, och vad som upprätt efter liv, är rent kärlek. Trots de utmaningar som situationen, något vi var alla ganska lugn, positiv och stark. Förutom vår meditation, jag tror det var verkligen kärlekens kraft som inte bara gav oss denna speciella styrka under denna oroliga tid, men också de få veckor så värdefull. Ankaret av kärlek och medkänsla är det som nu ger det stöd som behövs för den sörjande familjen att ta itu med detta tomrum. Omdömen

Skift, att jag hade stadigt uppleva under de senaste åren, från att den intellektuella förståelsen om kärlek i mitt huvud att uppleva det mer utförligt i mitt hjärta, definitivt fick fart under denna tid. Jag har kommit att tro att kärlek har verkligen styrkan att lösa alla våra känslomässiga sår och skillnader. Det är kanske också det enda som varar bortom tid och rum. Som Emily Dickinson, 19th century amerikanska poeten skrev, “ Förälskelse är anterior till liv, bakre till döds; initialt av skapelsen, och exponenten för Earth &" ;. Kärlek för oss samman, leder till vår födelse, fostrar oss, ger oss kraft för tillväxt, upprätthåller vår existens och är arvet som så småningom återstår.

Men hur lätt vi kan ignorera uppmärksamma att älska i vårt dagliga liv? Hur begränsa våra tankar och handlingar kan ibland vara? Vi misslyckas med att inse att det spelar &'; t roll vad vi gör, men det är motivationen bakom det som gör skillnaden. När den utförs med kärlek och vänlighet, kan även en liten uppgift sprida lycka och glädje omkring oss. Omvänt kan ett stort projekt göras med en egoistisk agenda inte vara av stor nytta för andra. Kärlek bidrar till att främja orsaken till universum, och därigenom ger våra handlingar större mening. Livet kräver att vi gör medkänsla den ledande kraften bakom alla våra handlingar och interaktioner – följaktligen, på jobbet, kan de avgöra hur vi behandlar våra kollegor och kunder, och i vårt samhälle, vederlaget vi har för de underprivilegierade.

Samtidigt är kärlek utan tvekan den mest betydande vårda kraft i relationer. Samtidigt som vi intellektuellt vet detta, hur medvetna är vi om detta i hur vi förhålla oss även i våra närmaste relationer? Upprepade gånger, får vi ikapp med våra betingade svar, ego, rädsla, osäkerhet, fastsättning och ångest, och blir bort från vår medfödda förmåga att älska. Istället dessa känslor får oss att känna separata och isolerade – i processen, begrava den kärlek som finns inom oss. Således, en förälder och' s djupt rotade kärlek till sitt barn, när tungt grumlas av sina egna rädslor och osäkerhet, blir uttryckt som ilska.

Medvetet vistas uppmärksam på att sprida kärlek och blir öppen för att ta emot det, känner vi helt sammankopplade, komplett och helhet. Alla vi längtar efter att bli älskad och ndash; det är en av våra djupaste drivkrafter; mottagande villkorslös kärlek får oss att känna fullständig. Som Moder Teresa sade, “ Det finns mer hunger efter kärlek och uppskattning i denna värld än för bröd &". Att kunna älska någon villkorslöst och öppet få sin djupaste kärlek kan vara den mest energigivande känslor av en mänsklig erfarenhet. Äktenskap, partnerskap och föräldraskap erbjuder den största möjligheten att utöva en sådan villkorslös kärlek. Tacksamheten från att uppleva kärlek i våra närmaste relationer leder oundvikligen oss att vara snällare i alla andra interaktioner också. Medkänsla inom oss börjar rinna utåt – mot våra vänner, gemenskap och bredare mänsklighet. Som ett resultat av god cirkel av kärlek fortsätter att växa.

I processen, vi resa in i vårt inre jag och få kontakt med vår sanna natur – en som är full av kärlek och lycka. Vår förmåga att älska andra är i allmänhet begränsad av vår kärlek till oss själva. Anslutning med vår djupaste kärna, börjar vi märka reservoaren av kärlek inom oss att &'; s väntat att uttrycka sig. Liksom själen aldrig förlorat, så är vår sanna kärlekens natur. Erkänner detta är befriande – det ger oss mod att brottas med och övervinna begränsningarna i våra liv. Uppleva djup kärlek inte bara stärker oss i nuet, men också gör oss känna sig säker på framtiden och komplett med vårt förflutna. Som Alfred Tennyson träffande skrev “ Jag håller visserligen whate'er drabba; Jag känner det, när jag sorg mest; 'Tis bättre att ha älskat och förlorat, än att aldrig ha älskat alls &";. Omdömen

Kommer ansikte mot ansikte med döden av en nära anhörig, inser du att det enda tillfället att älska är nu. Den enda gången för att uttrycka vår kärlek och det enda tillfälle att göra någon känna sig speciell är i nuet. Slutgiltighet dödligheten är inte något vi tänker medvetet på medan de håller på vår dagliga verksamhet. Men när relevansen av alla våra andra tillbehör tycks avta, kan den mest haunting fråga om dödsbädd vara – har du älskar nog? Detta är ett bekymmer som korsar sinne inte bara döende, men också deras nära och kära. Har de använder hela tiden de hade med den person att uttrycka sin kärlek? Detta är en fråga som vi alla har möjlighet att en hel livstid att förbereda ett svar till – ett svar som väl kan avgöra skillnaden mellan känsla komplett med livet eller på annat sätt. För människor som vi är rädda att förlora mest, säger de, älskar dem så mycket nu när du inte &'en; t missa dem när de är borta. Allt detta kräver är mer medvetna i nuet; vara medvetna om våra inre tankar, åsikter och känslor; uppmärksamma, och väljer att bejaka våra kärleksfulla, vänliga och medkännande avsikter i varje ögonblick. Sufi poet, Rumi, fångar essensen av detta arbete väl samtidigt föreslå “ Din uppgift är inte att söka efter kärlek, men bara för att söka och finna alla hinder inom dig själv att du har byggt mot det &";. Omdömen .