6 tips för att hantera Rejection

By The Pioneer för Subliminal Messages Online
.

Även de bästa personerna i världen får avvisas. A-lista Hollywood skådespelerskor inte hamnar åtrå plommon roller. Vissa professorer accepteras inte i Ivy League universitet. Avslag är en del av livet –. Och något som är svårt att förstå det mesta Omdömen

Vi brukar hantera avslag grovt. Vi är inte nöjda med det. Vi känner underlägsna över dem som har valts. Vi känner vänster ut. Dessa negativa känslor kan få tag på oss, tyvärr, och sedan kan vi lider av ångest eller depression.

Du kan hantera avslag med nåd. Du kan börja med följande:

1. Acceptera verkligheten. Review, Lär att acceptera sanningen att avslag kan hända. Du är inte den enda, och absolut det finns andra som har fått avslag flera gånger i sitt liv. Kolla in Abraham Lincoln. Han missade så många gånger i politiken innan han blev USA: s president.

2. Cry. Review Ge avslag en bra gråta eller ett ögonblick av självömkan, om detta är ditt sätt att släppa dina negativa känslor. Efter det, stå upp, damma själv av, och gå vidare. Det finns ingen anledning för dig att titta tillbaka.

3. Gör visualiseringsövningar.
Hur kan visualisering hjälpa dig handskas med avslag på ett effektivare sätt? Under din visualisering, kan du tänka dig att stå framför en stängd dörr. Som representerar avslag. Nu tänker på att skapa flera dörrar mer och öppna var och en av dem. Tänk dig själv att kliva i och beundra överflödet varje dörr ger. Dessa nya dörrar representerar många möjligheter du kan fortfarande få tag på.

4. Använd subliminala budskap.
Du kan använda subliminala budskap medan du visualiserar. De subliminala budskap kan vara följande:

Jag släpper missat tillfälle Omdömen Jag ser fram emot fler dörrar öppna för mig Omdömen jag kan definitivt lyckas mycket snart
här... avslag ändrar inte hur jag ser på mig själv.

Dessa subliminal budskap inte bara göra visualisering utöva mer effektiva, men de kan också ändra hur din hjärna tänker. Du kommer att bli mer öppna för nya möjligheter och omfamna de tillfälliga bakslag. Omdömen

5. Vet orsaken till avslaget
Inte alla avslag har mening, så att du don &'en;. T måste krångla om dem alla. Tänk om orsaken till avslaget är något du kan åtgärda. Till exempel, om du inte godtogs grund av bristande erfarenhet, kanske du vill söka efter frivilligorganisationer i linje med önskad position. Du kan förbättra din uppsättning färdigheter eller plocka bättre referenser.

6. Ta dig bort det
Om du känner att avslag ockuperar ditt sinne oftare, det &';. Dags att ta dig mer. Du kan gå ut med vänner, ta en ny hobby, eller ens skriva dina tankar om en tidskrift. Göra något som hjälper dig att frigöra och glömma dem.

avslag får inte vara den yttersta orsaken för dig att känna sig så illa om dig själv. De don &'en; t definiera dig alls, och du bör inte låta dem göra det Omdömen  ..