Hur får man över en brustet hjärta? Det är en Cure

Hur lång tid tar det innan du kan få igenom din dagliga rutin utan att känna den våg av smärta sveper över dig, utan avkänning att knut i schaktet i magen, utan bostad på vad som gick fel? Brustet hjärta? Avvisande? Misslyckande? Det gör ont (och ont, och ont). Du förkrossad och känns som hela världen har kommit ner på dig, men du är inte ensam.
Nåväl, nu är det dags att ändra allt detta. Vi kommer att få ditt liv tillbaka. Om du är trött på de desperata känslor och hjälplöshet nedanstående tips kommer att komma igång på vägen till återhämtning. Omdömen komma över ett brustet hjärta skulle vara viktigt att se till att du inte blir paranoid om dina framtida relationer. Omdömen Acceptera det och' s verkligen över Omdömen Så, hur kan du komma över smärtan? Hur kan du lära dig att leva igen? Hur kan du börja visa din enda status som ett nytt och roligt tillfälle i stället för straff? Hur kan du sluta känna att du är unlovable och unwantable – och att ödet har markerat ut dig för en livstid av ensamhet, misär och otur? Omdömen Tja, är det första steget mot en ny positiv framtid att äntligen acceptera att din ex-partner har gått och kommer inte att komma tillbaka.
Detta innebär att inför din sorg och tillåta dig själv att gråta för förlusten av dina förhoppningar och drömmar. Jag är rädd att detta är en smärtsam process om du är en ung man som just har förlorat flickan i hans fantasier eller en 50-årig kvinna vars grym, phil make 30 år har äntligen gick ut.
Mest Viktigt att komma ihåg vid denna tidpunkt är att du kommer att få över en break-up jag vet att det inte verkar som om det just nu, men du kommer, tro mig. Review Undvik ditt ex för ett par veckor eller månader. Det viktigaste steget du måste göra för att komma över ett brustet hjärta snabbt är inte att kontakta och se ditt ex under en längre tid. Även om detta verkar oerhört svårt att göra, ska du inte kontakta och se honom /henne med alla medel. Du kan överväga att gå för en semester eller bara ta en paus för några dagar eller veckor så att du kan anpassa sig till den nya värld utan honom /henne. Review, en hel del av ångest att gå vidare kommer från själv bedömningar om när och hur och varför du bör gå vidare och vad du gjorde fel. Don &'en; t jämföra dig med andra. You &'; re inte nötter; du &'; re inte så konstigt; du &'; re inte besatt; du &'; re inte en idiot. Din stora brott är oskuld. Den enda synd du kan möjligen begå är att tvivla själv. You &'; re bara människa och du kände något. På den tiden, när det var, det kändes rätt. Acceptera att dina känslor är dina känslor och låt dem vara. Känslor är svåra att känna och ännu svårare att förstå. De och' ll passera när tiden är rätt och inte ett ögonblick förr Omdömen älska dig själv är nyckeln till att hitta din sanna kärlek
Släpp minnen.. Lägga undan eller ge bort allting som påminner dig om relationen. Dölja dem utom synhåll så att de kommer att vara ur minnet tills du har möjlighet att komma ihåg förhållandet utan längtan efter det att fortfarande vara going strong. Omdömen Upprätthålla en strikt ingen kontakt politik och hålla fast vid det. Don &'en; t passera anteckningar genom vänner. Don &'en; t göra några samtal. Håll dig borta från snabbmeddelanden eller skicka sms på din mobil. Just don &'en; t kontakta ditt ex tills du är helt och fullständigt säker på att du inte längre vill vara med honom eller henne. Det är det enda sättet. Review Gör saker som du normalt njuta. Oavsett om det är att se en film eller gå på en konsert, göra något roligt att ta dig utanför de negativa känslor för en stund.
Ibland när våra hjärtan är krossade vi vill hitta någon ny att älska oss så snart som möjligt. Detta är naturligt - men oklokt. Det bästa är att omfamna din enda liv helhjärtat för sex månader eller så. Men dina känslor kommer inte att nöja sig med ett bra tag, så ha kul, men inte gå ute efter något annat allvarligt tills du är nöjd utan ditt ex. Du vet att du får över din sorg när du kan få igenom en hel dag utan att tänka på dem
När du har tillåtit dig fri från din partner och' s. Skugga, komma tillbaka på ditt vackra liv och börja dejta igen . Att hitta känslor för en annan är ett sätt att komma över ett brustet hjärta.
Inte vara hård mot dig själv. Du kan hantera din bryta upp smärtor, få känslomässigt stark och förstår vad du kan göra för att rädda ditt förhållande, överleva en break-up eller få ditt ex tillbaka även efter dumpas Omdömen  ..