3 hemligheter till en lång, lycklig Marriage

“! Par firar 80 års äktenskap &";

Bara en sensationell rubrik? Otroligt, nej!

Den senaste i en rad av äktenskap markerat i nyheterna under det senaste året berättar den märkliga historien om Mitchell och Mattie Atkins av västra Philadelphia. Omdömen

Gift den 14 januari 1930, de var hedrad nyligen av familj och vänner på en jubileumsfest fira en otroligt sällsynt 80 år tillsammans. Omdömen

Mr. och Mrs. Atkins gå med i en mycket liten men extraordinär grupp andra par som har firat en 80 år bröllopsdag. Vad är hemligheten dessa fantastiska fackföreningar håller för oss? Är det möjligt för kärleken att hålla en livstid? Omdömen

Bill och Marie Decaro höll skillnaden av att vara den längsta gift par i Amerika den 19 juni 2009 då de firade sin 80-bröllopsdag. När intervjuade, de båda sade att skratt bidrar till att göra varje dag speciell.

Som gör god kommunikation, verkar det: “ Vi don och 'en; t tror att få galna på varandra, vi uttrycker oss, men det &'; s omfattningen av den, och" Mr Decaro sade Omdömen

I Storbritannien, Walter och Beatrice bokningar, gifte sig den 27 mars 1929, i samband följande i en intervju på deras jubileumsfest. &Ldquo; Den och' s alla om att ge och ta &" ;. Mrs. bokningar är ännu mer kortfattad ordstäv, “ Jag älskar honom och att &'; s. Det &";

De håller fortfarande händerna på sina frekventa promenader och när du njuter varandra och' s bolag i loungen på residenset hem där de lever Omdömen

Är kärlek avsett att blekna.? Uppenbarligen är svaret nej. Men det finns saker som vi kan lära av dem som har bildat en så djup och varaktig anslutning.

Det &'; s Mr Atkins som avslöjar många av de “ hemligheter &"; att vi som terapeuter vet och sprida till våra kunder. Låt mig dela tre av de viktigaste med dig nu:

Secret # 1 Don &'en; t Neka kraften i kemi Omdömen

“ Hon var den vackraste sak i hela världen, och "? ; sade Mr Atkins, 97. “ Och hon och' s fortfarande den vackraste, sade han. “ Jag föll för henne direkt, första gången jag såg henne. Jag gillade hur hon klädd och hennes hår. Hon var aktiv. Hon var energisk och". Omdömen

Ah, är attraktionskraften kemi; det sätter relationen i rörelse och som Mr Atkins avser så gripande, det kan pågå en livstid Omdömen

Romantisk kärlek, symboliserad i konst, sång, litteratur &ndash!; och filmer &ldquo (!), Cupid &'; s Arrow &"; och “ Love Potion # 9 &" ;, är faktiskt kemin mellan älskande.

Endorfiner, “ må bra &"; hormoner är ansvariga för den första rusa av spänning och glädje. Känd som den romantiska kärleken skede är detta den första gången kemin känns mellan paret Omdömen

När relationen fördjupas, Oxytocin ett hormon som fungerar som en signalsubstans, som kallas “. Gosa hormon &"; släpps hjälpa bilda en bindning och ökad nivå av bindning till varandra Omdömen

Härstammar från grekiska för “ snabb födelse &" ;, Oxytocin var mest känd för sin effekt i tre områden:. 1) stimulering av bröst mjölk; 2) stimuleringen av uteruskontraktioner under förlossning; och 3) moderns bindning. Omdömen

I själva verket, visar ny forskning att Oxytocin har en stor inverkan på vår sociala beteende. Producerad av både män och kvinnor, har Oxytocin den extra fördelen att producera känslor av trygghet och förnöjsamhet. It &'; s ansvariga för våra känslor av lugn och samband med vår älskare och är nyckeln till bindning Omdömen

Intressant är Oxytocin unik i att ju mer som frigörs, desto bättre känslor och feedback, och dessa känslor i. sväng frigöra mer Oxytocin Omdömen

Så, finns det en naturlig ebb och flod till romantisk kärlek Omdömen

Ja, med alla positiva – en negativ är möjlig. Forskning visar oss också att akut stress hämmar frisättningen av Oxytocin och gör påverkar olika känslor som empati, tillit och generositet, hotar obligationen vi &';. Ve utvecklat Omdömen

ger emellertid denna medvetenhet oss möjlighet att avvärja stress och ytterligare fördjupa vår bond eftersom teorin är när Oxytocin frigörs, behöver man bara se en &'; s partner för att frigöra mer Oxytocin. Dess release är ansvarig för den varma känsla som du får, bara ser din partner promenad mot dig med hans eller hennes speciella leende och blicken betytt speciellt för dig. Omdömen

Så, cykeln sätts i rörelse. Såsom mer Oxytocin frigörs, känslor bli mer intensiv och därefter mer Oxytocin frigörs och så vidare tills – bindning fördjupar

Secret # 2 uppskatta varandra, varje dag Omdömen

Varje gång Mr Atkins såg sin fru, hade han en present för henne!?; och varje fredag ​​en florist levererade ett dussin rosenknoppar till henne.

“ Du måste ha en vana att göra sånt, &"; Mr Atkins förklarar.

Mr. Atkins visste instinktivt nyckeln till att utveckla och upprätthålla en sann förbindelse med sin älskade hustru Mattie. Att par skulle uppskatta varandra, varje dag Omdömen

Tillsammans med åtgärder som upprätta en regelbunden dag-natt för bara två av du ger positiv, verbal uppskattning till din partner varje dag.

Ett särskilt effektivt sätt att visa detta är genom att säga, “ Jag uppskattar när du ________________ eftersom det gör att jag känner mig ____________________.

Ta dig tid att eftertänksamt fundera på hur du skulle fylla i meningen så att det verkligen uttrycker det unika i din partner och hans eller hennes plats i ditt liv och relation. Omdömen

Secret # 3? söka hjälp när Nödvändig Omdömen

Romantisk kärlek gör ebb och flod, men som vi ser, med hjälp av vad vi vet om kemi och dess roll i våra känslor av limning och anslutning, det &'; si vår kontroll för att hjälpa det flöda vägen att vi vill.

Att hålla romantiken i ett förhållande isn &'; t alltid enkel; . Vi &'; re alla drog ett dussin olika riktningar varje dag
Det är möjligt men att lära sig att affären säkra ditt äktenskap (ett tips: om du befinner dig attraherad av någon annan, anser att det är en tankeställare!) , lära sig kommunikationsfärdigheter, utveckla verktyg för att lösa konflikter, skapa intimitet och passion, och mycket mer Omdömen

Och om du &';. re just har börjat på den fantastiska resa som &'; s äktenskap, anser föräktenskaplig terapi. Ett bröllop är spännande, utan tvekan, men det &'; s också en tid mogen för konflikter.

Som en bröllopsgåva till er söka hjälp med en terapeut som specialiserat sig på föräktenskaplig behandling som kan hjälpa dig med komplexa relationen frågor som livsstils förväntningar, personliga frågor och vanor, problemlösning, religion och värderingar, sexualitet, ekonomi och mer Omdömen

“. Kärlek, kärlek, älskar varandra … &"; Omdömen

Slutligen, oavsett om du &'; ve varit gift en månad, ett år eller ett decennium, håller i åtanke kanske de mest vältaliga ord som uttalades av Mattie i slutet av sin jubileumsfest: “ Kärlek, kärlek, älskar varandra. It &'; s vackra – vackert att vara gammal och fortfarande vara kär i vår ålder och".
.