Law of Attraction: 7 steg för att skapa ett meningsfullt, kärleksfull relation # 3 i en series

Skaffa dig en trevlig anteckningsbok – ett som du kan skriva in och göra anteckningar. Låt det vara en som gör att du mår bra när man ser på det. Följ sedan stegen nedan. Omdömen

1. Gör en lista över alla de egenskaper du vill att din partner att ha – ser, personlighet, jobb, attityder, etc. Gör det så länge du kan fortsätta att tänka på saker. Titta tillbaka på dina tidigare relationer och inkludera alla de goda egenskaper människorna i ditt förflutna har haft. Kom tillbaka och lägg till det som du tycker om flera kvaliteter. Några av mina är som att dansa, vara utåtriktad, gillar att laga mat, vara tillgiven, bära dreads, äger en smoking, vara intelligent, lång, vara äventyrlig, vara ambitiös, har massor av ledig tid att spendera med mig, etc. Gör det så upprörande som du vill – bara låta dig själv drömma. Don &'; t censurera och don &'en; t besluta att något av det är omöjligt att ha. Skriv ner allt. Min lista har cirka 130 egenskaper på den. Omdömen

2. Gå över din lista och bestämma vilka kvaliteter är &'; måsten &'; och vilka egenskaper är &'; trevligt att haves &' ;. På min &'; måste ha och' lista Jag har ärlighet, integritet, öppen för andlighet, icke-cigarett rökare, god hälsa, viril, har sina egna pengar, och känslomässigt generös. Att känna din &'; måsten &'; håller dig från att slösa tid med folk som är &'; trevligt &'; eller låta &'; potential och' men aren och 'en; t där ännu. You &'; re inte ute efter någon att träna; du letar efter någon att komplettera dig. Så du måste vara tydliga om vad som är viktigast för dig. Så för mig, första gången någon ljuger för mig, de är ute. Inga andra chans. Någon som tycker att jag ska bidra till att stödja dem ekonomiskt är ute innan han &'; s ens övervägas. Rökare stinker – I don &'en; t vill att lukt i mitt hus eller bil. Ingen hänsyn tas till, och" men jag &'; M ska sluta röka &" ;. Inga argument; ingen diskussion. Var tydlig med vad Dr Phil kallar affär brytare. &'; Vill barn &'; kan vara på din lista, eller &'; gillar mina barn och' – Om du redan har barn. Omdömen

3. Titta på tidigare relationer du &'; ve varit i efter mönster av beteenden du don &'; t vill. Få tydlig med vad du och' ve varit att locka. Vad fick du från tidigare älskare – när det gäller känslor, eller självkänsla, eller saker som hände om och om igen. Vad är det du tror att alla män gör? Eller alla kvinnor? Titta på detta och inser att det inte är sant; det är bara sant om vem du attraheras. Hur gjorde de behandlar dig? Har de lyssnar på dig? Var de bry sig när du behöver dem för att vara? Var de hänsynsfull, snabb, eller besvikelse? Leta efter likheter i personlighet i alla du och' ve varit med. Skriv ner dessa. Sedan leta efter likheter i dina känslor om varje dig och' ve varit med. Och verkligen märker hur du kände för det mesta i relationen. Var det på det sätt du vill känna? Skriv detta allt ned. Omdömen

4. Nu skriver motsatsen till alla de negativa egenskaper du hittade i steg 3. Hur skulle du helst känner eller behandlas? Till exempel, när jag gjorde detta, fann jag att mina dominerande känslor i de flesta av mina relationer var av frustration, inte lyssnar på, bli besviken, avvisande, distans, känsla förringas eller med män som vill förändra mig. Motsatserna jag skrev ner var jag vill känna sig inkluderade, talat med, hört, respekterat, vårdas, utmanas och undervisade, älskat viktigt att någon, att bli omtyckt (I &'; ve varit älskad av människor jag utfrågningens &'; t säker gillade mig) och njöt – mitt företag, min närvaro, min humor. Detta visar dig vad du vill ha i en relation. Omdömen

5. Och naturligtvis, skriva ner alla de andra positiva egenskaper du kan tänka dig att du vill ha eller att känna sig i ett förhållande. Jag vill skratta mycket och fniss vid dumma saker. Jag vill ha långa, oändliga, fascinerande samtal som går om och om och sträcka mitt sinne. Jag vill ha kul. Jag vill vackra överraskningar. Jag vill ha nya äventyr tillsammans. Jag vill måla-skalar kön där vi tar varandra högre än vi och' ve någonsin varit tidigare. Jag vill offentligt hångel – massor av kramar och kyssar och hand-anläggningen. Du får drift. Omdömen

6. För att tysta den lilla “ I &'; M inte tillräckligt &" bra; röst, skriva ner alla de skäl till varför du är en stor fångst och är en glädje att vara i en relation med. I &'; M kärleksfull, söt, tålmodig, en bra kock, jag gillar fotboll, jag don &'en; t tjata; vad är sant för dig. Påminn dig själv varför du är underbar eftersom du är och du vet det. Omdömen

7. Nu här är den roliga delen. Tillbringa så mycket tid som du kan, när allt du kan, funderar och inbillar kvaliteter i 4 och 5. Låt dig dagdrömma; Låt dig le. Känn det och föreställa sig hur det kommer att bli och leva i känslan av det. Och när du känner att du inte är tillräckligt bra, påminn dig själv om alla dina värdighet i 6. Omdömen

Leta efter bevis som en uppmuntran att det &'; s kommer. Om du hade en härlig konversation på jobbet, som &'; s bevis. Om du känner älskade när din hund sätter hakan på benet, att &'; s bevis. Om din bästa vän gör något litet men tankeväckande för dig, att &'; s bevis. När du gör detta och din vibe av förväntan blir starkare, du och' ll hitta din partner. Din partner kommer att dras in på planen av förväntan dig och' ve skapades runt dig och alla dina erfarenheter kommer att vara lika glad som dina fantasier Omdömen

Jag vet. I &'; ve gjort detta Omdömen  ..