The Art of Själv Love

Många av oss är missnöjda med oss ​​själva till viss del, men för en del missnöje kan vända sig till själv avsky som påverkar varje aspekt av de "liv. Själv avsky begränsar vår förmåga att förbättra oss själva och våra liv. Det tillåter oss att nöja sig med mindre än vad vi förtjänar och det resulterar i dåliga val och dåliga relationer. Några av oss kanske inte ens är medvetna om att vi befinner oss i själv avsky läge, men om vi är ärliga mot oss själva vi kommer att kunna se att våra liv är en direkt återspegling av vad vi tror att vi förtjänar. Genom omvärderar hur vi lever våra liv och de människor vi väljer att älska, kan vi börja förstå de val vi har gjort och varför. Omdömen

Det första steget i själv kärlek är visuell. Titta i spegeln och se dig själv som du verkligen är. Se det unika i varje funktion och omfamna dem. Se dina upplevda brister som en perfekt bild av exakt vad du var tänkt att vara. Omdömen

Det andra steget är att göra en lista över dina 10 mest positiva egenskaper, vänlighet, generositet etc. Titta på varje positiv egenskap och scenarier där du uppvisade dessa egenskaper. Visualisera de gåvor som ni har gett till andra och vet att de någon roll och att du roll. Omdömen

Det tredje steget är att skriva ett kort brev till dig själv och börja med jag värdesätter dig eftersom ... Inte censurera ditt tankar men skriva fritt. När du är klar lägger brevet på en plats där du kan läsa den när du behöver en påminnelse. Omdömen

Det fjärde steget är att ta inventering av gifter i ditt liv, oavsett om det är din hemmiljö, ditt arbete miljön eller människorna i ditt liv. Ta en titt på de saker eller personer som hindrar dig från att uppnå total egenkärlek. Något eller någon som konsekvent ger dåliga känslor tar bort från din kärlek själv som i huvudsak är just det som verkligen kan ge dig lycka. Omdömen

Utan total själv kärlek vi nöja sig med mindre än vad vi förtjänar. Utan total själv kärlek vi rabatt vårt värde och i sin tur vi letar efter validering från andra och när vi inte får det vi säger till oss själva att vi är ovärdiga. Omdömen

Genom totala egenkärlek bjuder vi positiva inslag i vårt liv och vi kassera de som inte är positiva. Genom total själv kärlek vi berättar för oss själva och världen att vi förtjänar det allra bästa och att vi vägrar att nöja sig med något mindre Omdömen  ..