The Love Response -.? Vad det is

När du bor i kärlek Response, lever du ett liv fyllt med mer balans, kärlek och glädje Omdömen

Varför Omdömen

När du upplever rädsla , ilska, oro, ångest, fysisk Omdömen sjukdom eller något annat som är obehagligt, fysiologi din Omdömen sinne och kropp skiftar till negativ. Omdömen

Vad menar jag med fysiologi

När flera processer - känslomässigt, mentalt, biokemiska, hormonella,
neurologiska, etc -. förekommer samtidigt i kropp och själ, det är Omdömen kallas "fysiologi" Omdömen

När du fungerar under längre tidsperioder i en negativ fysiologi, kommer din kropp, sinne och livet bryta ner. Jag tror att vi har alla upplevt det. Bara tänka på en morgon när du inte får tillräckligt med sömn. Var inte hela dagen en förlust? Har du inte befinner dig irriterad och ofta arg? Omdömen

Nu, tänk om en annan gång du sov riktigt bra och vaknade utvilad Mössor och utvilad. Din dag var mycket mer positiv. Du gick troligen runt hotell med ett leende på läpparna och hade mer tålamod. Omdömen

När stress och oro ackumuleras i ditt liv, är det mycket svårt att upprätthålla en Omdömen positiv fysiologi, en positiv stämning, utsikterna, och i slutändan, till en önskan upprätthålla positiva egenvård beteenden. Du känner då sämre fysiskt, mentalt och känslomässigt. Det kan bli en ond cirkel. Omdömen

Du vet också att är bra för dig att vara lycklig. Men hur kan du tvinga dig själv att vara lycklig när du känner dig olycklig? Omdömen

När du fokuserar på fysiologi själva, och flytta in Love Response, Omdömen du kommer att tycka att komma till den "lyckliga plats" är lättare. Du kan göra det genom att fokusera på upplevelsen av att vara älskad, och resten kommer att följa. Om du inte kan göra det på egen hand, lyssna på en CD med en kärleksfull guidad avkoppling. Om du inte &'en; t hitta tid för det och du fortfarande har problem, sedan överväga en upplevelse av vördnad – en vacker solnedgång, doften av sommarregn, eller utseendet på någon och' s ansikte när du förvånad dem med ett slumpmässigt handling av vänlighet. Var uppmärksam på vad som händer med ditt sinne, din andedräkt och hur du mår. Du kommer att märka skillnaden direkt Omdömen  ..