Åtgärder för att återhämta sig från Infidelity

De första stegen för att återhämta sig från otrohet är aldrig lätt. I själva verket kan de vara de mest smärtsamma steg du tar som en individ eller som ett par som du försöker återskapa det förtroende du hade i din partner.

Som offer för din makes affären, det finns en hel del att ta itu med direkt efter att du ta reda på om deras felsteg. Med denna affär var meningslöst att din make och de ber om er förlåtelse, måste du göra en självbedömning först. Du måste besvara ett antal personliga frågor själv innan du kan verkligen ta itu med din partner och bestämma vad nästa steg är ett par.

Din självutvärdering måste innehålla svara på dessa frågor:? Omdömen

Vill du ditt äktenskap att överleva Omdömen Kan du förlåta din make för deras tanklösa handling Omdömen Kan du återuppbygga? din tillit till din make?
Vad behöver du från din make att hjälpa din healing?
Hur kan du stänga av denna motgång till en positiv för ditt äktenskap? Omdömen

För våra syften i den här artikeln, Vi kommer att anta att du har bestämt att du vill att äktenskapet överleva och båda du är villig att vidta de åtgärder som är nödvändiga för att läka ditt äktenskap. Många par kan inte övervinna denna hjärtskärande ögonblick i deras relation så du måste närma sig denna läkningsfasen med tålamod och ett öppet hjärta och sinne.

För att återhämta sig från otrohet, har den skadade partner för att kunna komma förbi känslomässiga trauman av din partner otrohet. Det är inte en fråga om att förlåta och glömma eftersom det är nästan omöjligt att göra, men det är inte heller om klamra sig fast vid destruktiva tankar heller. Med andra ord, kan du inte fortsätta att föra denna fruktansvärda handling av själviskhet upp varje gång du blir arg på din make. Du måste acceptera sina handlingar förlåtelse som äkta och uppriktig sedan fokusera på de anledningar till varför du fortfarande vill vara med dem. Omdömen

Vad vi egentligen säger här är att du måste vara lösningar inriktade under denna tid om du verkligen vill spara ditt äktenskap. Återigen kommer det inte att bli lätt att göra, men vi har sett många par överleva denna fruktansvärda period i deras äktenskap då frodas allteftersom åren gick i deras förhållande. Du kan göra det också om du fokuserar på att bygga det förlorade förtroendet, att dela dina känslor öppet och ärligt och söker meningsfulla sätt att återansluta med din partner. Omdömen

När du kommer till en bekväm plats i denna nya byggprocessen då kan du börja gå djupare in i orsakerna denna affär inträffat och hur du kan undvika detta händer igen. Låt oss titta på några av de saker du behöver för att diskutera med din partner att börja återhämta sig från otrohet och få sant helande i din relation: Omdömen

Det första du måste inse att du gjorde inget fel som ledde till din partner är indiscretion, men det kan vara en indikation på att något viktigt saknas i er relation. Med detta sagt, måste du börja ha ärliga, icke-dömande diskussioner med varandra så att de vet hur djupt du är sårad och hur de kan hjälpa dig att hantera din smärta svek.
Ytterligare ett steg du måste vidta för att återhämta sig från otrohet är att höra din partner sida av historien. Du måste förstå vad de känner om dig och dina relationer som skulle tillåta dem att förråda dig genom att ha en affär. Har de känner sig försummade eller ensam? Har de känner ditt kärleksliv saknades? Var det något djupare händer inuti som skapade djupa, känslomässiga frågor? När var och en av er vet och förstår varandras känslor då kan du börja arbeta på nytt bygga upp ditt äktenskap från en empatisk synvinkel.
Det är mycket naturligt för dig, som den som blev förrådd, att gå igenom en serie känslomässiga upp-och nedgångar som inkluderar anfall av extrem ilska. För att återhämta sig från otrohet och rädda ditt äktenskap, kan du behöva söka professionell rådgivning hjälp eller hitta andra källor äktenskap rådgivning för att hjälpa dig, som böcker eller online-resurser. Att handskas med ilska är aldrig lätt, men tiden läker alla sår så du måste ha tålamod under denna viktiga process.
Vid någon tidpunkt i återställningsprocessen, måste du förlåta din make för deras felsteg. Vi talar inte om att säga några enkla ord förlåtelse, men en sann, djupt känt uttryck för förlåtelse. Denna handling av förlåtelse är för både din partner och åt dig. Du kan fråga, "Varför behöver jag detta?" Du behöver det här lika mycket för din egen mentala hälsa som någonting. Du behöver detta så ilska och bitterhet inte äter borta på dig för resten av ditt liv. Du måste vara fri från denna ilska bondage om du vill helt återhämta sig från otrohet och gå vidare med ditt liv.
Även om det kan vara oerhört smärtsamt att återhämta sig från otrohet, det kan göras om du och din partner är tålmodiga och flitig i dina ansträngningar att återuppbygga förtroendet för varandra och er relation. Tyvärr, det "på gott och ont" förvandlas till värsta, men det kan gå tillbaka till bättre och leda till "tills döden skiljer oss åt" om du arbetar tillsammans för att återhämta sig från otrohet. Om du vill spara ditt äktenskap, kan du aldrig ge upp varandra eller din relation Omdömen  ..