Är Namn Calling verbala övergrepp?

Verbal aggression börjar ofta subtila. En put-down här eller där eller en mindre förolämpning kan vara de första tecknen på verbala övergrepp. Med tiden kan det förvandlas till namn ringer och hot om fysisk skada. Det här inlägget kommer att berätta mer om den onda cirkeln av verbala övergrepp, resultaten av verbala övergrepp, hur man kan stoppa det, oavsett om du &';. Re den som gör namnet ringer eller om du är mottagaren av namn ringer, och de goda nyheterna

Är Namn Calling verkligen så illa? Omdömen

Namn samtal är en form av verbala övergrepp. Tyvärr förekommer det i många äktenskap och ibland blir värre med tiden. Ett offer för verbala övergrepp kan bli okänslig för det som tiden går Omdömen

Med tiden verbala övergrepp kan riva ner en person och' s. Känsla av egenvärde. Offer för övergrepp ofta börjar tro de namn de kallas, och de kan skylla sig själva för övergreppet. Till exempel kan en person tänker, “ Om jag bara inte var och' t så dum, så min make skulle inte, &'; t måste förklara saker om och om igen &";. Omdömen

cykel av missbruk Omdömen

Män och kvinnor kan vara förövare av verbala övergrepp. Deras avsikt är att göra sin partner känna dåligt om sig själva och det används ofta som ett sätt att styra den andra personen. Eller, är gärningsmannen mycket, mycket arg och känner inte heller han /hon har verktygen för hur man ska be om vad hon /han behöver i stället för att surra i ilska Omdömen

Om du &';. Re en som gör Name Calling Omdömen

Kapitel Tre av vår bok, The Marriage Restoration Project: The Five-Steg handlingsplan för att rädda ditt äktenskap, kallas Detox ditt äktenskap. Och det och' s kallas det av en anledning. Namn ringer, verbal misshandel, ilska, kritik, och alla dessa missbruk beteenden måste tas bort och helt utslagen ur en relation. Relationen måste genomgå en detox Omdömen

Om du &';. Re den som gör namnet ringer du och' ll behöver för att börja fråga dig själv, och" Vad vill jag &"; Underneath varje frustration vi upplever, ligger en begäran eller ett icke tillgodosett behov. Vad behöver du från din make Omdömen

Mina barn kämpade häromdagen och min fru stoppade dem och sade, “? Sluta slåss och be om vad du vill &". Summan av kardemumman är att du är arg och ringer din make namn eftersom det är något från din make att du inte får. Frågar direkt för vad du behöver är en mycket mer produktivt sätt att få vad du behöver. Hitta begäran under din frustration. Omdömen

Tjat, skylla, shaming, eller kritisera går ingenstans förutom att driva den andra personen bort. Ilska är extremt kraftfull och kan vara mycket skrämmande Omdömen

Men hur är det “. Behov &"; ? att få min ilska ut Omdömen är namn ringer verbal misshandel Omdömen

är namn ringer verbal misshandel Omdömen

Det &';? s något sådant som “ få din ilska &" ;. Ilska föder mer ilska, eftersom dessa negativa nervbanor i hjärnan blir förstärkt, orsakar oss att komma vidare fast i negativitet. För att läsa mer om hur du kan ta bort ilska från ditt liv och detox din relation, klicka här. Omdömen

De goda nyheterna och hur du kan stoppa Omdömen

Den goda nyheten är att våra hjärnor har neuroplasticity, vilket innebär att de kan ändra. Nya nervbanor kan bildas och vi kan lära att uppleva varandra på ett annorlunda, mer positivt sätt. Det kan ta tid att ändra gamla vanor som har förstärkts med tiden, men genom avgiftning din relation och öva kärlek infusioner, dig och'. Ll vara på väg att remolding din upplevelse med din make till något positivt Omdömen

När dig att identifiera dina behov, kommer du att börja ta ansvar för dina känslor och tala om dem på ett moget sätt. När du använder “ I &"; uttalanden, i stället för att skylla eller kritisera eller shaming din make när du &'; re känsla ont (jag känner mig ledsen eller arg istället för Du gör mig alltid arg), du och' re göra det verkliga arbetet som måste äga rum i din relation och du är minskar risken för reaktiviteten från din make Omdömen

Som svar på verbal misshandel om dig och'. re på den mottagande slutet av namn ringer Omdömen

Prova det här först. Det är möjligt för dig ensam att flytta energin i din relation genom avgiftning ditt äktenskap. Även om din make inte är villig att arbeta på relationen, de ansträngningar som du gör för att eliminera skuld, skam, negativitet och ilska kommer att ha en enorm inverkan. När du tar bort den toxicitet som du sätta i din relation, kommer din make börjar bli mer öppna för att uppleva en ny man. En giftig relation är en ond cirkel där par foder av varandra. När den ena maken stannar cykeln på deras slut, kommer det ofta finnas något behov för de andra att fortsätta spyr negativitet eftersom det vanligtvis är en reaktiv svar i första hand Omdömen

Om Namn Calling won &'en;. T sluta

Det &'; s viktigt att sätta sunda gränser för att sätta stopp för verbala övergrepp. Till exempel kan en hustru berätta för henne make “ I &'; inte m kommer att stå ut med att du ringer mig namn längre och ". När hon kallas namn igen, kan hon behöva gå bort för att visa sin man att hon inte längre kommer att tolerera att kallas namn. Omdömen

Men den som försöker att stå upp mot verbala övergrepp måste ta deras säkerhet i övervägande. Ibland människor som är muntligt missbruk är också fysiskt missbruk. It &'; s inte alltid säkert för någon att stå upp mot en förövare, eftersom de kan öka sannolikheten för att de kommer att vara fysiskt misshandlade Omdömen

söka hjälp Omdömen

I det fall din make använder verbal. missbruk för att styra och manipulera snarare än av frustration och ilska, du kommer att behöva professionell hjälp eftersom du inte kan hjälpa honom /hon identifiera frustration under ilska eftersom det är mycket mer komplex än så. Det bästa scenariot skulle vara för två av er att prata med en par rådgivare tillsammans för att besluta om din bästa tillvägagångssättet. Men om din make och' s beteende börjar att förvärras och han /hon börjar missbruka dig fysiskt, första prioritet är att få säker Omdömen

Om du relation behöver en detox, rekommenderar vi att du får en kopia av vår. Hela programmet, Förbindelsen Restoration Project: The Five-Steg handlingsplan för att rädda ditt äktenskap. När det gäller namn ringer och verbala övergrepp, är det viktigt att du slutar cykeln innan det blir värre. Stoppa cykeln är mycket enklare än du tror, ​​och vi vill försäkra er om att du inte är ensam i detta, det finns många, många par som går igenom samma sak och lära sig att stoppa den onda cirkeln av verbala övergrepp och vara framgångsrik.

Varmt, Omdömen

Shlomo och Rivka Slatkin Omdömen

ps Vår bok och fullständiga programmet bygger på några av de bästa av de bästa författarna på relationer. I själva verket, vår avsnitt om verbala övergrepp och detox ditt äktenskap ingår en del av arbetet av Dr Pat Love, från hennes bok Hur man kan förbättra ditt äktenskap utan att tala om det, särskilt när hon talar om skammen /Blame cykel. Så många par har rapporterat verklig förändring inträffar så snart de började genomföra verktygen! Så tacksam Omdömen  !.