Är du i en sund relation?

Ta detta quiz

Hur du relaterar till din partner? När ett otillfredsställt behov, ett problem eller fråga, lyssna till orden och tonen du använder. Lyssna på orden och tona andra användningsområden parti. Är du aggressiv och dominerar? Är din partner aggressiva och dominerande

Vill du låta honom eller henne att kontrollera dig? Har du styra din partner? Är du mjuk, krympa ner och bli rädda eller osäkra? Har din partner blir rädda, osäkra, eller krympa tillbaka? Antingen extrema relationen skalan kan vara ur balans.

I en sund relation vi tar personligt ansvar för våra egna behov, för vad vi säger och ja, hur vi känner. I en ohälsosam relation, vi skylla på andra och de anklaga oss för otillfredsställda behov, eller för hur vi själva känner. Omdömen

I ena änden av den tillhörande spektrum är kränkande särbehandling, som normalt kommer från individer som var försummade, övergivna, eller misshandlade som barn. De tenderar att avfärda deras egna behov och därmed blir arg eller frustrerad vid sin partner för att ha underlåtit att möta dessa behov.

Vid den motsatta änden av förhållandet spektrum är rätt, som normalt kommer från personer som var bortskämda eller togs upp med en över uppblåsta uppfattning om sig själva som barn. De tenderar att overindulge själva och följaktligen kommer att vara okänslig eller känslokallt till sin partner och' s behov.

Nedan är en frågesport för att testa din relation mognad. Testet bör fyllas ut med din significant other. De kommer att vara mer medvetna och ärligare än du kommer att vara på dig själv och du kommer att vara mer ärlig och objektiv om hur de beter sig Omdömen

Relationship Löptid Quiz

Vägbeskrivning. Put en kontroll efter någon av de beteenden du känner igen från din partner. Detta är inte att skylla, skam, eller kritisera. Den här övningen är bara att öka medvetenheten. Att öka medvetenheten är det första steget att odla förändring och tillväxt. Eller kanske för att utvärdera om en viss relation är rätt plats för dig. Omdömen

1. Min partner sulks, blir arg, eller återkallas när han /hon inte och 'en; t får vad han /hon vill Omdömen 2.. Min partner blir arg eller kritisk när jag har en annan syn på politik, religion, eller livet än han /hon har. Omdömen 3. Min partner blir arg, krävande, sulks eller drar tillbaka när han /hon känner ignoreras eller försummas. Omdömen 4. Min partner gör ett skadedjur av hans /själv med telefonsamtal, texter, eller e-post till mig för att få min uppmärksamhet. Omdömen 5. Min partner blir possessiva eller svartsjuk om någon av det motsatta könet försöker bli vän med mig.
6. Min partner tycker om att styra mig, så att han /hon kan få mig att göra vad han /hon vill att jag ska göra. Omdömen 7. Min partner tillåter honom /själv att tas tillvara, av rädsla för att förlora min kärlek. Omdömen 8. Min partner kan självcentrerad. Omdömen 9. Min partner gillar inte att ta ansvar för hans /hennes ord eller handlingar om de har sårat mig.
10. Min partner tenderar att bli fysiskt eller känslomässigt frånvarande om vi upplever ett problem eller konflikter.
11. Min partner är obekväm med ursäkter, ge eller ta emot dem.
12. Min partner har ett stort behov av enorma mängder av uppmärksamhet på grund av otillfredsställda barndom behov. Omdömen 13. Min partner skyller andra för hans /hennes problem.
14. Min partner är osäkra om att vara ensam. Han /hon skulle hellre bo i en olycklig relation.
15. Min partner söker godkännande och acceptans från mig för att bekräfta hans /hennes självkänsla.
16. Min partner saknar känslighet när han /hon skadar mig.
17. Min partner saknar medkänsla mot mig när jag är i känslomässiga smärta, genom att inte lyssna på mig och misslyckas med att erbjuda stöd.
18. Min partner har varit opålitliga, opålitliga, illojala eller opålitliga mer än ett par gånger. Han /hon didn &'en; t har min rygg Omdömen

Lägg upp kontrollerna. Omdömen

1-3 kontroller = relations Äldre Omdömen

4-9 kontroller = relations i behov av förfallande . I behov av att förstå hans /hennes egna otillfredsställda behov, känslor och känslor. Omdömen

10-13 kontroller = relation omogen och självcentrerad. I behov av att förstå hans /hennes partner och' s otillfredsställda behov, känslor och känslor Omdömen

14-18 kontroller = relations ohälsosam på ett barn och' s. Nivå. Inte mogen nog att vara i en intim relation. Omdömen

Kom ihåg att du inte är ansvarig för hur din partner agerar. Du är ansvarig för hur du låter din partner att behandla dig. Du förtjänar att behandlas med respekt, kärlek, vänlighet, och förtroende. Kompromissa inte Omdömen  ..