Återställa från Affair - Hantering av negativa tankar Använda Transparent Communication

Efter affären ingenting är densamma i din relation och du är på kanten av att bryta upp, men trots alla negativa känslor du har beslutat att ge ditt äktenskap en andra chans. Du måste börja någonstans att reparera skadan ditt äktenskap har haft och det bästa att börja med arbetar på din kommunikationsförmåga Omdömen

Starta återhämta sig från affären med hjälp av dessa 3 effektiva åtgärder. Omdömen

Steg 1: Förbered en öppenhet skede. Även friska par ibland kämpar för att dela allt om sina personliga liv. Svårare är när ett par försöker överleva en affär och de måste vara mer öppen om de vad de ska återskapa förtroende och endast genom kommunikation återhämta sig från affären detaljer och negativa tankar kommer att vara mindre smärtsamt. Omdömen

Här är några exempel när du make bör vara mer öppet:

* När hon /han tar emot ett samtal från någon okänd Omdömen * När din make möte för lunch eller sent på kvällen cocktails med okända människor..
* Diskutera när något stör dem hemma, på jobbet eller i allmänhet i deras liv Omdömen

Steg 2:. Bestäm som ett par när man ska vara mer transparent med varandra. Du måste veta att öppenhet är en kommunikations färdighet som kommer att kräva en viss tid att behärska och du måste ha tålamod eftersom återhämta sig från affären kräver en stor insats från båda parter Omdömen

Steg 3:. Lär dig att uppskatta de ansträngningar att varandra gör för att spara ditt äktenskap. Till exempel bör du ge full uppmärksamhet åt din make när hon /han delar viktig information med dig och även uppskatta ansträngningen. Ge din make ögonkontakt när du två diskuterar och lyssna på vad han /hon säger till dig och vara tacksam att din make är att dela den här typen av information med dig. Omdömen

Återställning från affären trauma är det viktigaste steget i återuppbyggnaden av din relation och förstå att kommunikation är nyckeln. Detta kommer att hjälpa dig att göra rätt drag och säga rätt saker vid rätt tillfälle. Ni två måste bli ett som ett par och inte bara två personer som bor under samma tak men precis som ett lag som vet hur man kan hjälpa varandra. Omdömen

Är hårt för att försöka återskapa förtroende och ditt äktenskap helt själv, även om ni båda är verkligen försöker rädda ditt äktenskap. Det finns hjälp där ute som par rådgivning och andra effektiva guider som kan hjälpa dig att klara denna svåra tider och hjälpa dig att återhämta sig från affären Omdömen  ..